• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Karoolina20

Karoolina20
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4
Zszywek
0
Ulubionych
0
Aktywność
»
Obserwowanych
29
Obserwuję
2
Obserwują
2

* EFEKTY ĆWICZEŃ *

1 rok = 11 kg mniej! :) Fit! Najlepsza motywacja - efekt...
Obserwuj tablicę

Święta i okazje

Aerobik, tenis, balet, tani... Dziś Dzień ❤️ Babci !!!  

... Merry ❤️ Fitness !

Podaruj... A Ty już masz ubraną ❤️ cho... Ciasteczka na choinkę - Ket...
Obserwuj tablicę

Wiedza Fitness &...

Aeroboxing ❤️

To połączeni... Jednym z najlepszych produk... Taka ciekawostka ❤️ JAK WAŻ... Wsiadamy na rower‬ ! Jutro ... 8 POWODÓW ABY ZACZĄĆ ĆWICZY... Czy wiesz, że ... Cardio Ki...
Obserwuj tablicę

Twoje ulubione zaję...

Nauka samoobrony w Ursynows... Wybierz się do Rybnika na s... TBC ❤️ Dlaczego warto ? Poz... FAT BURNING ❤️ nowy rodzaj ... ABT ❤️ Dlaczego warto ? ZAL... CROSSFIT ❤️ Zalety treningu... Pilates ❤️ łączy elementy j... Aerobik pozytywnie wpływa n... Podziel się swoimi wrażenia...
Obserwuj tablicę

Dietetyczne potrawy...

DIETETYCZNY PIERNIK ŚWIĄTEC... WIGILIJNY KOMPOT Z SUSZU – ... Dietetyczne pierogi z kapus... ŚLEDŹ MARYNOWANY – TYLKO 10... DIETETYCZNY BARSZCZ WIGILIJ... WIGILIJNY KARP W DIETETYCZN...
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia - uda i p...

Natalia Gacka - 20 minutowy... 3 skuteczne ćwiczenia na ud... Natalia Gacka - trening na ... Natalia Gacka - przykładowy... Natalia Gacka - ćwiczenie n... 20 minutowy trening na seks... 20 minutowy trening na seks...
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia - ramiona...

Proste i skuteczne ćwiczeni... Natalia Gacka - trening ram... Natalia Gacka - trening grz... Natalia Gacka - ćwiczenie n... 19 minute CHEST and BACK WO... Trening ramion dla kobiet -...
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia - ogólne

Natalia Gacka - intensywne ... TABATA workout part 2 - bur... Natalia Gacka - HIIT Nat 4 Natalia Gacka - HIITNat 3 Natalia Gacka - HIIT Nat2 4... Natalia Gacka - HIIT Nat 1 TABATA workout - 4 minutowy... Natalia Gacka - trening cał... Natalia Gacka - rozciąganie...
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia - brzuch

Natalia Gacka - 10 minutowy... TABATA workout - 4 minutowy... Natalia Gacka - ćwiczenia n... Natalia Gacka - 3 ćwiczenia... 16 minute advanced ABS work... BELLY FAT DESTROYER - TRENI... 14 minute ABS workout - ćwi...
Obserwuj tablicę

Zostań Fit - trenin...

Zostań FIT Natalia Gacka - ... Zostań FIT Natalia Gacka - ... Zostań FIT Natalia Gacka - ... Zostań FIT Natalia Gacka - ... Zostań Fit Natalia Gacka - ...
Obserwuj tablicę

Zostań Fit - trenin...

Zostań FIT Natalia Gacka - ... Zostań FIT Natalia Gacka - ... Zostań Fit Natalia Gacka - ... Zostań FIT Natalia Gacka - ...
Obserwuj tablicę

Zdrowa dieta

Ciasteczka owsiane FIT z ba... Batoniki marchewkowe Fit - ... Ciastka owsiane bez mąki i ... Koktajl jagodowy 
Banan, ja... Łosoś w warzywach
1. Świeżo... 5 zdrowych przepisów na nal... Fit placuszki twarogowe II ... ... :))
Obserwuj tablicę

Spotkania

Maraton Fitness w Jarocinie... Zapraszamy do Ełku na X War... Zapraszamy na treningi i ko... Darmowe treningi, konsultac... Warsztaty fitness w Gorzowi... Targi Książki w Krakowie - ... Legionowo Active Day - 26 w... Akcja #latosfera zawita do ... 11 czerwca spotykamy się w ...
Obserwuj tablicę

Motywacja

...! motivation motivation ... Konkurs na Wasze metamorfoz... Kalendarz z Natalią Gacką -... Płyta DVD "Czas na fit... Zapowiedź płyty - Czas na F... Dobrana para :)
Obserwuj tablicę

Fit przepisy

NOWA KSIĄŻKA!!!
Smaczne, zd... Brokułowy omlet - przepis p... Sałatka z krewetkami Sałatka z tuńczykiem i rodz... Zupa kabaczkowa - przepis p... Stek wołowy ze szpinakiem

... DAKTYLOWE KULKI

Składniki:... Składniki:
6 pomidorów
40... 250 ml mleka lub wody

5 ł...
Obserwuj tablicę

Ciekawostki dietety...

5 PROSTYCH SPOSOBÓW ABY OD ... ... Produkty oczyszczające wątrobę Białko? O TAK! 
Macie pytan... Dzień dobry wszystkim kocha... Dlaczego warto jesc owoce :-) ... ... Morele
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

Z FitPlanner znajdziesz w s... Wyszukaj klub fitness w swo... Ćwiczenia dla mam z dziecki... Zajęcia dla dzieci w Warsza... Jakie zajęcia sportowe lubi... PIERWSZY TRENING ZA DARMO. ... Pilates na zdrowie ? Cierpi... WYZWANIE dla Ciebie ❤️ Popł... Ćwiczenie na dwugłowe uda i...
Obserwuj tablicę

Gadżety sportowe

"Be STRONG you never k... Zabawa + ćwiczenia = ❤️ Kos... ♫ ♫ ♫ Nigdy więcej biegania...
Obserwuj tablicę

Quizy Fitness &...

TEST: WIEDZA O FITNESSIE I ... TEST: WIEDZA O FITNESSIE I ... TEST: JAKA JEST TWOJA FITNE... TEST: SPRAWDŹ SWOJE FITNESS... QUIZ - JAKI TYP ZAJĘĆ SPORT... QUIZ - CZY JESTEŚ GOTOWY NA...
Obserwuj tablicę

Napoje i posiłki dl...

Dietetyczny koktajl truskaw... Przepis na domowy napój izo... Pomysł na posiłek po trenin...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »