• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Kasiaczek93

Kasiaczek93
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
przedstawiam Wam moją dietetyczną wariację na temat marchewkowca.



Lista zakupów:

spód

- 6 średnich marchewek startych na tarce o drobnych oczkach

- 4 jajka

- ok. 15 łyżek mąki owsianej (można zmielić płatki, ja użyłam gotowej)

- łyżeczka proszku do pieczenia

- 2 łyżki oleju kokosowego

- 3 łyżki kakao

- 3 łyżki miodu

góra

- serek naturalny np. Almette + 2 łyżki miodu

- prażone migdały


Krok po kroku:

1) Oddzielamy białka od żółtek i ubijamy te pierwsze w osobnej misce (ja zrobiłam to trzepaczką, ale jeśli użyjecie miksera to ciasto wyrośnie nieco wyższe).

2) Do żółtek dodajemy mąkę, proszek, kakao, olej, miód i mieszamy. Jeśli masa jest za sucha i ciężko jest połączyć składniki, możemy dodać odrobinę wody. Uzyskaną masę łączymy z białkami i startą marchewką ciągle mieszając.

3) Pieczemy w 180 stopniach (góra-dół) przez 45 minut.

4) Kiedy ciasto ostygnie dekorujemy je masą (serek+miód) i prażonymi migdałami. #czarno-białe, ale nie zwyczajne :) Na większe wyjście ♥ ... Strawberry Cheesecake

Tablic
4
Zszywek
58
Ulubionych
3
Aktywność
»
Obserwowanych
8
Obserwuję
1
Obserwują
0

Fotografie

Obserwuj tablicę

Ulubione

przedstawiam Wam moją diete... Na większe wyjście ♥ ... ,,, Idealne ćwiczenia dla kogoś... DIETETYCZNE PANCAKES

przep... BRYCZESY
Większość je zna. ... Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź... Zjawiskowo :)
Obserwuj tablicę

Pomysły

Ziemniaki zapiekane w sosie...
Obserwuj tablicę

Mój styl

#czarno-białe, ale nie zwyc... Strawberry Cheesecake śniadanie idealne :) Wyglądają prosto, a tak nap... Zdrowe omlety bananowo- ows... Frittata z cukinią, kurczak... Racuchy na bazie owsianki z... Polecam to cardio! Nareszci...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »