Obserwujący użytkownika Kiko29 na Zszywacz.pl

Moje tablice obserwuje 390 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Rzeszów

Tablic
8 Zszywek
325 Ulubionych
225 Aktywność
» Obserwowanych
20 Obserwuję
1 Obserwują
26

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 19

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia ABS na brzuch i nogi ❤️ 8 prostych ćwiczeń, aby uzyskać płaski brzuch i szczupłe nogi ;) A może szukasz klubu fitness dla siebie? Wyszukaj go na FitPlanner i poznaj opinie o klubach fitness w Twojej okolicy lub sama dodaj opinię, jeśli byłaś tam :)

Katowice Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 44

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 898 · Obserwują ją: 1014

Ostatnio dodane:

Moja suknia ( szyta u krawcowej ) z wesela przyjaciolki na ktorym bylam swiadkowa, Moze ktos cos? akurat juz mi sie nie przyda wiec moge ja komus z mila checia sprzedac jeszcze z dodatkowymi niewykorzystanymi materialami :D tylko na dole tiul ma troszke rozerwany podczas tanca dziewczyna mnie szpilka nadepnela :/

Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Polska Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

lekkie ombre z drobinkami rozświetlającymi :)

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 546 · Obserwują ją: 122

Ostatnio dodane:

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 694 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

PIERNICZKI ALPEJSKIE | matkaWariatka Składniki: 1kg maki pszennej 8 żółtek 3 białka 1 i 1/2 szklanki drobnego cukru 3 łyżki ciemnego kakao 200ml kwaśnej śmietany 18% 3 łyżeczki sody oczyszczonej 4 łyżeczki przyprawy do piernika 250g masła 400g miodu wielokwiatowego Przygotowanie: Kakao mieszamy z mąką w dużej misce, odstawiamy. Miód zagotowujemy z przyprawą do piernika, dodajemy masło, mieszamy do rozpuszczenia, odstawiamy do ostygnięcia. W śmietanie o temperaturze pokojowej rozpuszczamy sodę, powinna zwiększyć swoja objętość. Białka ze szczyptą soli ubijamy na sztywną pianę, dodajemy po trochę cukru, cały czas ubijając. Dodajemy żółtka, całość miksujemy. Ubitą masę jajeczną wlewamy do mąki, delikatnie mieszamy, dodajemy miód, śmietanę, całość mieszamy do połączenia składników. Konsystencja ciasta będzie dość rzadka, miskę przykrywamy folią spożywczą i wstawiamy na 24 godziny do lodówki lub w chłodne miejsce. Na drugi dzień ciasto jest zbite i chłodne, łyżką wyciągamy część ciasta, lekko podsypujemy mąką, wałkujemy na 3-5 milimetrów, wycinamy pierniczki, układamy je na blaszce do pieczenia wyłożoną papierem. Zachowujemy odstępy pomiędzy piernikami. Pieczemy w temperaturze 180 stopni 7-12 minut, ja piekłam je 8.30 Studzimy na kratce.

Domek dla kota :D W stylu : Władca Pierścieni ^^

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 52

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Smukłe uda: -> pomiędzy każdym z ćwiczeń zrób 30 pajacyków -> każde ćwiczenie wykonać po 15 powtórzeń na każda stronę -> całość powtórzyć 3 razy

BRZUCH - DÓŁ BRZUCHA - BOCZKI każde ćwiczenie powtórzyć 20 razy - na każdą stronę między ćwiczeniami wykonać 2 min. aerobów (bieg w miejscu, pajacyki, skakanka)

Pośladki + Uda Każde ćwiczenie wykonaj po 15 powtórzeń - na każda stronę Całość razy 3

ćwiczenia na dolną część brzucha wg Ewy Chodakowskiej: -> każde powtórzyć 20 razy -> zrobić 3 serie

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

Kielce Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

Najlepsze calzone! :) mega proste a jakie dobre!!!! :) przepis krok po kroku po kliknięciu w zdjęcie

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego szpinaku. Jajko, płatki, mleko, mąkę, proszek, przyprawy wymieszać, dodać rozmrożony szpinak i potarty ser. Ponownie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron.

Koniec z tłustą cerą! Potrzebne nam będzie:1 jajko (samo białko) Kilka kropli świeżego soku z cytryny Weź białko, wymieszaj w czystej misce. Dodaj sok z cytryny i zamieszaj. Upewnij się, że twarz jest odpowiednio oczyszczona. Umyj ją ciepła wodą żeby otworzyc pory. Nałóż maseczke okręznymi ruchami delikatnie na skórę.Pozostaw na 15-20 minut. Poczekaj aż zaschnie i stwardnieje.Zmyj ciepłą wodą i zastosuj krem nawilżający.

opole Obserwuj

Zszywek: 8033 · Obserwują ją: 3056

Ostatnio dodane:

Włosy do Ramion w Modnej Odsłonie – TOP 26 Cudownych Inspiracji na Modne Fryzury Półdługie

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

.Torcik truskawkowo-śmietankowy na spodzie z nutellą.

To ciasto jest bardzo łatwe w przygotowaniu,
owoce można dowolnie zmieniać.
Może tylko należy unikać tych,
przy których galaretce ciężko stężeć.

.Tortownica o średnicy 22 cm.

warstwa I - nutella z sucharkami
1/2 opakowania sucharków (12 sztuk)
300 g nutelli
Sucharki miksujemy w robocie na tartą bułkę. Do zmiksowanych sucharków dodajemy nutellę (w miarę ciepłą, nie z lodówki) i mieszamy za pomocą drewnianej łyżki. Taką masę rozprowadzamy równo na dnie tortownicy i wstawiamy do lodówki.

warstwa II - śmietankowa
400 g śmietanki kremówki (2 małe kubki)
500 g sera białego (np. serek naturalny President, mogą być też serki Danio)
3 łyżki cukru pudru
2 czubate łyżki żelatyny rozpuszczonej w małej ilości gorącej wody
Śmietankę kremówkę ubijamy, pod koniec dodajemy cukier puder. Następnie dodajemy ser, a na końcu rozpuszczoną żelatynę i chwile razem miksujemy. Kiedy masa zaczyna tężeć wykładamy ją warstwę nutellowo-sucharkową i ponownie wkładamy do lodówki.

warstwa III - truskawkowa
500 g truskawek (świeżych lub mrożonych)
2 galaretki o smaku truskawkowym
Truskawki miksujemy na gładką masę. Galaretkę rozpuszczamy w połowie wody, która była podana w przepisie na opakowaniu (czyli 2 galaretki w 500 ml wody) i łączymy ze zmiksowanymi truskawkami.
Kiedy mus zaczyna tężeć wylewamy go na masę śmietankową (trzeba to robić delikatnie, żeby uniknąć utworzenia "wulkanów"). Przed podaniem wkładamy na 2-3 godziny do lodówki.

kalejdoskop
1/2 kg truskawek
1 opakowanie galaretki truskawkowej
2 łyżki żelatyny
1 polewa czekoladowa

ciasto:

4 jajka

4 łyżki cukru

4 łyżki mąki

1 łyżeczka proszku do pieczenia

cukier waniliowy

1. Umyte i pozbawione listków truskawki pokroić w kawałki. Przygotować galaretkę, dodając do niej dodatkowo 2 łyżki żelatyny. Odstawić, by przestygła.
Następnie dodać pokrojone truskawki. Odstawić do lodówki, by zaczęła zastygać.

2. Utrzeć żółtka i cukier waniliowy z 4 łyżkami cukru.

Dodać 4 łyżki mąki i 1 łyżeczkę proszku do pieczenia. Zmiksować.

Białka ubić na sztywną pianę (pomaga w tym dodatek kilku kropel soku z cytryny). Delikatnie wmieszać ubitą pianę do ciasta.

Ciasto rozsmarować na papierze do pieczenia ułożonym na blasze, nadając mu kształt prostokąta.

Piec w piekarniku nagrzanym do 180 st. ok. 10 min, aż brzegi ciasta się będą złote. Papier oderwać od ciasta. Od razu zwinąć roladę wraz z papierem i na chwilę tak pozostawić. Dzięki temu ciasto "przyzwyczai się" do zmiany kształtu i nie popęka.

3. Kiedy galaretka z owocami zgęstnieje na tyle, że będzie miała konsystencję naprawdę gęstego kisielu, możemy dalej przygotowywać ciasto. Upieczonym biszkoptem wykładamy formę do pieczenia- długą keksówkę - w ten sposób, by jeden z końców wystawał na zewnątrz. Następnie wlewamy owoce z galaretką, wyrównujemy powierzchnię.

Wystającym końcem ciasta przykrywamy owoce, lekko dociskając. Odstawiamy formę z ciastem do lodówki, aby galaretka całkowic...

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 534

Ostatnio dodane:

polecam serum i krem, nie dość, że maja ładny zapach, to szybko się wchłaniają i wygładzają skórę

czy ktoś wie co to za suknia ? jest piękna. PILNE !!

Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

11 rzeczy, które powinnaś wyrzucić ze swojej szafy... 1) Bielizna Pozbądź się zniszczonej bielizny. Pozaciągane biustonosze, sprane i sfatygowane figi, dziurawe skarpety powinny znaleźć się w koszu, a nie w Twojej szafie. 2) Rzeczy, które zmieniły kolor T-shirty, które wcześniej były śnieżnobiałe, czarne jeansy, które wyblakły i białe bluzki z plamami od antyperspirantów powinny wylądować w śmietniku. 3) Za małe rzeczy Na pewno trzymasz je w szafie z nadzieją, że znowu je założysz. Na razie nie masz z nich pożytku i niepotrzebnie zajmują miejsce w Twojej szafie. 4) Hity modowe, które wiszą w Twojej szafie, ale nie czujesz się w nich dobrze lub nie pasują do Ciebie i Twojego stylu. Sprzedaj je lub wymień na Szafie :) 5) Zdekompletowane skarpety i rękawiczki. Wyrzuć je, chyba, że lubisz nosić je nie do pary? ;) ... Więcej przeczytasz na szafa.pl po kliknięciu w zdjęcie.

Chcesz się pozbyć niechcianych włosków? Przygotuj prostą mieszankę składającą się z jednej łyżki sody oczyszczonej i 250ml wody. Wodę gotujemy w małym garnuszku i gdy zacznie wrzeć dodajemy sodę oczyszczoną oraz mieszamy aż do rozpuszczenia. Teraz musimy pozostawić miksturę do ostudzenia aby się nią nie poparzyć. Jej użycie jest bardzo proste. Możemy użyć wacika, którego moczymy w wodzie z sodą. Wyciśnij go i dokładnie natrzyj miejsca, w których chcesz pozbyć się włosków. Teraz możesz odpocząć bo trzeba odczekać aż godzinę. Po tym czasie zmywamy to miejsce wodą i możemy posmarować jakimś kremem nawilżającym. Powtórz ten zabieg siedmiokrotnie w ciągu dwóch tygodni, a włoski w miejscach kuracji będą odrastały dużo wolniej i w mniejszej ilości. Idealny pomysł na wakacje!

Poznaj newralgiczne punkty i masuj swoje stópki!

Obserwuj

Zszywek: 107 · Obserwują ją: 145

Ostatnio dodane:

$"Maybe someday" - Kocham książki Colleen Hoover ♥ Chyba jeszcze nigdy nie skrytykowałam książki Colleen Hoover, bo po prostu uwielbiam sposób w jaki pisze :) a to jest !WOW!. Naprawdę świetna książka. Opowiada o dziewczynie, którą właśnie zdradził chłopak z jej przyjaciółką\współlokatorką. Poznaje chłopaka, który ma już dziewczynę i... dalej trzeba doczytać ;) Lubię książki tej autorki, bo i opisów i dialogów jest w sam raz, niczego nie jest za dużo, jak w niektórych książkach, które ciężko się przez to czyta. Poza tym historie są ciekawe, bardzo ciekawe :) To chyba na tyle :) POLECAM! PS. Historia mega :)$