• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Kiniusiaa1

Kiniusiaa1
Moje tablice obserwuje 403 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 ...
Dla mnie każdy kolejny pokonany kilometr to zwycięstwo ✌❤❤ wracam do gry! bez bólu (mam nadzieję jak najdłużej) Norwegia nocą! 
zdj. własnego autorstwa "Pies jest jedyną istotą na świecie , która bardziej kocha Ciebie niż samego siebie"./J. Billings Oto moja lista piosenek motywujących do biegania.
Kochani podzielcie się swoją playlistą do biegania

Tablic
15
Zszywek
138
Ulubionych
311
Aktywność
»
Obserwowanych
44
Obserwuję
2
Obserwują
18

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: ♥️
♥️

82

0

10

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: Domowa i Szybka Pizza z Pat...
Domowa i Szybka Pizza z Patelni – 12 Pysznych Przepisów na Pyszną Pizzę

90

0

66

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: komu sie podoba taki pomysł?
komu sie podoba taki pomysł?

154

3

54

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: powitanie ;)
powitanie ;)

133

17

22

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 dodała: Dla mnie każdy kolejny poko...
Dla mnie każdy kolejny pokonany kilometr to zwycięstwo ✌❤❤

5

3

0

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: szczera prawda
szczera prawda

70

1

27

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: w tym rzecz <3
w tym rzecz <3

4

0

1

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: Warto poświęcić trochę czas...
Warto poświęcić trochę czasu na trening, aby później mieć satysfakcję ze swojego ciała.

Trenuj z Luizą Avagyan na CentrumSportowca.pl

13

1

4

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: Instagram contra-naturam
Instagram contra-naturam

9

0

2

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: ...
...

10

0

3

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: Dla jednych jestem za chuda...
Dla jednych jestem za chuda.
Dla drugich za mało kobieca.
Dla innych za gruba.
Dla jeszcze innych idealna.
Prawda jest taka, że nie ma takiego co by wszystkim dogodził. Zawsze dla kogoś będziemy "za". Jeśli chodzi o nasze życie (wygląd, zainteresowania, co robimy, z kim się zadajemy itd...) Możemy sobie dogodzić. Oczywiście nie w 100%, bo są rzeczy na które nikt nie ma wpływu, ale to od nas w większości powinno zależeć jak żyjemy, a nie od innych. Każdy ma swoje jedno życie i powinien je wykorzystać jak najlepiej. Nie tracąc czasu na głupoty i cudze życie.

54

29

9

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 dodała: wracam do gry! bez bólu (ma...
wracam do gry! bez bólu (mam nadzieję jak najdłużej)

0

2

0

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: Zanim ocenisz sprawdź czy s...
Zanim ocenisz sprawdź czy sam jesteś idealny :)

213

3

104

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: ...
...

3

2

0

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: Hej wszystkim. Dziś mijają ...
Hej wszystkim. Dziś mijają 2 miesiące od kiedy postanowiłam wziąć się za siebie po ciąży. Wyżej widzicie efekty mojej pracy. Od razu mówię że nie miałam jakiejś diety ponieważ karmię piersią i nie mogę. Po prostu zaczęłam zdrowo się odżywiać ,piłam wode i nie jadłam słodyczy.  Chodziłam na siłownię minimum 3 razy w tygodniu gdzie godzinę ćwiczyłam na bieżni lub orbitreku. Później w domu robiłam tiffani na boczki. Przez 2 miesiące zeszło mi około 7 kilogramów. Jeśli chodzi o centymetry to udo -5cm, brzuch -11 cm, wciecie - 13 cm. Jestem z siebie bardzo zadowolona. W tym miesiącu chce się skupić bardziej na brzuchu i udach. Muszę poszperać w Internecie i poszukać jakoś fajnych ćwiczeń. Co myślicie o mojej małej przemianie ? Pozdrawiam serdecznie

21

17

0

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: PASZTECIKI Z KAPUSTĄ I PIEC...
PASZTECIKI Z KAPUSTĄ I PIECZARKAMI
SKŁADNIKI OK. 30 SZT.:
Ciasto:

mąka pszenna 550 g. 
jaja średnie 3 szt.
sól 1 łyżeczka
cukier 1 łyżka
suche drożdże 1 op. (8-10 g.)
masło roztopione, ostudzone 100 g. 
mleko letnie 1/2 szkl. 
Farsz:
pieczarki 500 g. 
kapusta kiszona 800 g. 
sól, pieprz do smaku
cebula 2 szt.
olej do smażenia
woda 3/4 szkl.
Dodatkowo:
jajko 1 szt. 
sezam lub mak do posypania 
METODA:
Ciasto: Mąkę przesiać do dużej miski. Dodać drożdże, sól, cukier, mleko, masło i jaja. Zagnieść ciasto. Zagniatać tak długo, aż będzie miękkie (może być lekko kleiste). Przykryć folią spożywczą i odstawić w ciepłe miejsce do wyrośnięcia na ok 1 godzinę. 

Farsz: Jeżeli kapusta jest mocno kwaśna, opłukać wodą. Poszatkować i wrzucić do gara z rozgrzanym olejem. Podsmażyć na średnim ogniu. Po paru minutach wlać wodę i gotować, aż kapusta zmięknie i woda odparuje ok. 1 godziny.   
Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na oleju. Pieczarki obrać i zetrzeć na tarce o małych oczkach. Dodać do cebuli. Smażyć, aż woda z pieczarek odparuje. Doprawić solą i pieprzem. 
Kiedy kapusta zmięknie dodać pieczarki i wymieszać.

Ciasto podzielić na 3 części. Każdą rozwałkować na kształt prostokąta. Ok 2 cm od brzegu nakładamy wzdłuż farsz. Zawinąć, tak aby farsz nie wyleciał. Odciąć resztę ciasta. Każdy wałek przeciąć na małe prostokąciki. Ułożyć na blaszce do pieczenia z wyłożonym pergaminem. Każdy pasztecik wysmarować rozbełtanym jajkiem i obsypać makiem lub sezamem.  Piec ok 10 min. w 170 stopniach.

40

0

29

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: Piękne
Piękne

42

2

17

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: Właśnie tak!
Właśnie tak!

457

9

144

Kiniusiaa1
Kiniusiaa1 polubiła: Ale super :)
Ale super :)

62

0

7

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »