39
124
97
moje efekty ;)
karolina172 o jejku ! moja motywacja <3 :D
dreamer1 co ćwiczyłas proszę o odp ;)
daria_wrobel jakie robilas cwiczenia?
200
23
263
przydatne ;D
kefirzaglady przydatne bardzo informacje, jednak to śniadanie powinno być najważniejszym i 'największym&#...
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
179
8
219
spróbuję :)
madzia3333 zaczynam od dziś dam wam znać jak mi poszło
giantee Landrynkowa nie trzeba tego robić dla zrzucania, można dla formy i zdrowia :P
46
2
129
NALESNIKI GRECKIE+TZATZIKI Składniki na 2 porc...
latynoska 2 porcje to 2 naleśniki czy 4-jak na rysunku? a może więcej?
50
2
128
KOKTAJL MANDARYNKOWY Składniki: 20 dag mandary...
BlackNessie <3
nicely masz niedługo urodziny? To wszystkiego naj <3 !! :*
74
7
165
Zadbaj o ciało od wewnątrz: 2litry wody, średn...
aniola1 smaczne i super orzezwiajace latem!
gabriella_0305 Niezły napój na lato - mega orzeźwienie ( do tego lód!), do tego mało kaloryczny, i oczyszczający...
grubaola 12 listków czego? Mięty?
122
10
243
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności ...
Chocolatemeen ochhh ! :D:D chcem ;*
konto-usunięte do takiego banana i kiwi nawet nie trzeba dodawać jogurtu, pycha <3
joannae uwielbiam :))
45
9
135
Norweski deser jabłkowy Składniki na cztery po...
Alekssanderka z tym, że zrobiłam z 3 jabłek, 2 szklanek herbatników i bez cukru :)
DELFINEK co to herbatniki pls powiec... :-)
Alekssanderka nie wiesz co to herbatniki?
www.sachalin.pl/images/Jutrzenka%20Herbatniki%20Petit%20Beurre...
126
3
206
Lody McFlurry Składniki Dla 2 osób: 1...
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
115
12
198
UWAGA Wszystkie dziewczyny: wszyscy wiemy, że d...
goldpunk @xxasiulaxx05 GRATULUJĘ WYTRWAŁOŚCI !!!! I rezultatów :) pełen respekt
execrablegirl Ja ?wicze codziennie po 40 min od 2 tyg (na uda i posladki od tygodnia cwiczenia wzmacniajace by ...
dropsanka spróbójcie sobie treningi Ewy Chodakowskiej na Youtube są dostępne :)
74
1
98
pompki w tej pozycji perfekcyjnie modelują mięś...
sogima254 sprobujemy... :)
ghostofasigh A ja ostatnio po rozmowie z trenerem dowiedziałam się, że dziewczyny nie powinny robić ćwiczeń na...
