Inspiracje Jedzonko

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 149 osób
Tablica zawiera 251 zszywek
Obserwuj tablicę
Kllara

Kllara

Obserwuję 186 tablic
Moje tablice obserwuje 507 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 186 tablic
Moje tablice obserwuje 507 osób
Tę tablicę obserwuje 149 osób
Tablica zawiera 251 zszywek
DOMOWE LODY MIĘTOWE! klik w zdjęcie po przepis

0

3

DOMOWE LODY MIĘTOWE! klik w zdjęcie po przepis

Ja celuje w cellulit! A Ty? :)

1

28

Ja celuje w cellulit! A Ty? :)

weronaz
weronaz uwielbiam wode z mieta..moge pic litrami
Placki Oreo, czyli pyszne i zdrowe śniadanie :) Zapraszam na bloga i instagrama.

0

3

Placki Oreo, czyli pyszne i zdrowe śniadanie :)...

szpinakowe

0

4

szpinakowe

FIT BOUNTY!! Składniki na 9szt: - 300g jogurtu greckiego - 80g mąki kokosowej - 50g odżywki białkowej (wanilia/ kokos) - 80g czekolady gorzkiej 99% - 50g mleka migdałowego lub k...

0

2

FIT BOUNTY!! Składniki na 9szt: - 300g jogurtu ...

Kulki kokosowo – waniliowe   Składniki: 1/3 szklanki kaszy jaglanej (suchej)2 szklanki mleka kokosowegopół szklanki daktyli (ok. 8 sztuk)1 łyżka sproszkowanej waniliikilka krop...

0

3

Kulki kokosowo – waniliowe   Składniki: 1/3 sz...

  Składniki na 2 porcje: - 60g odżywki białkowej czekoladowej - 50g masła orzechowego - 150g mleka kokosowego, migdałowego lub krowiego - 75g jogurtu naturalnego - 10g gorzkiej ...

0

0

  Składniki na 2 porcje: - 60g odżywki białkowe...

Lubicie raffaello? Bo ja tak. • 100 gram banana • 120 ml mleka • 2 łyżki wiórków kokosowych • kalorie 273, białko 6 gram, węgle 29 gram, tłuszcze 15 gram

4

44

Lubicie raffaello? Bo ja tak. • 100 gram banana...

Hanne
Hanne ilu procentowe mleko ? :)
swiderek_
swiderek_ Wyszło PRZE-PYSZ-NE!!! Rewelacja po prostu :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Dietetyczne placki kokosowo-twarogowe Składniki (na 8 sztuk): 250 g twarogu chudero 5 łyżek wiórek kokosowych 4 łyżki mąki kukurydzianej 5 tabletek stewii 1 jajko olej kokosowy ...

5

81

Dietetyczne placki kokosowo-twarogowe Składniki...

madziejson
madziejson a żytnia? nada się? :)
iskierka343
iskierka343 robilam okropnie smakuja
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Kakaowe pełnoziarniste naleśniki Składniki na 10 sztuk (patelnia 24 cm): 1 szklanka mąki 1,5 szklanki mleka 1 duże jajko 3 łyżki kakao niskotłuszczowego 5 tabletek stewii szczyp...

0

29

Kakaowe pełnoziarniste naleśniki Składniki na 1...

Brownie z cieciorki z truskawkami. Bez glutenu, bez nabiału. Mocno czekoladowe!

1

2

Brownie z cieciorki z truskawkami. Bez glutenu,...

Składniki 200 - 250 g czekolady200 g masła60 g miodu4 jajka50 - 60 g mąki kokosowejszczypta soliborówki i maliny (mogą być też wiśnie) Wskazówki ok 15 minut przygotowanie 25 m...

0

0

Składniki 200 - 250 g czekolady200 g masła60 g...

Dziś zaczynamy dzień pysznym śniadaniem, pozniej trening :D

0

0

Dziś zaczynamy dzień pysznym śniadaniem, poznie...

BURACZANE BROWNIE! BEZ TŁUSZCZU, GLUTENU <3

0

4

BURACZANE BROWNIE! BEZ TŁUSZCZU, GLUTENU <3

kolejny przepis na słodkości z fanpaga Akop Szostak, brzmi ciekawie :D

4

0

kolejny przepis na słodkości z fanpaga Akop Szo...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Składniki:  - jajka 120g  - mąka gryczana 60g  - mąka ryżowa 60g  - masło klarowane 3-5g  - płyn ( u mnie woda gazowana i niegazowana po około 100ml)  - przyprawy wedle uznania ...

0

2

Składniki:  - jajka 120g  - mąka gryczana 60g  ...

Składniki: Ciasto: ✔puszka białej fasoli ✔80g odżywki białkowej ✔8g kakao ✔2 jajka (rozmiar L) ✔słodzik ✔średni banan Nadzienie: ✔250g twaróg półtłusty ✔150g jogurtu natu...

5

4

Składniki: Ciasto: ✔puszka białej fasoli ✔80g ...

buuu1234
buuu1234 Zamiast odzywki białkowej daj olej kokosowy łyżkę dwie ;) robię takie ale z czerwonej fasoli z ol...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Składniki: ✔6 jajek ✔3szt. twarogu chudego po 250g ✔3 duże banany ✔budyń waniliowy bez cukru ✔jedna łyżka kakao niesłodzonego ✔słodzik (stevia) ✔aromat waniliowy 1. Jajka...

0

3

Składniki: ✔6 jajek ✔3szt. twarogu chudego po...

Składniki: ✔100g płatków owsianych ✔80g odżywki białkowej ✔50g masła orzechowego ✔3 jajka ✔100ml mleka ✔40g rodzynek ✔20g kakao niskosłodzonego ✔Pół banana ✔10g wiórków ...

0

1

Składniki: ✔100g płatków owsianych ✔80g odżyw...

Składniki: Spód i góra: ✔️400g białej fasoli ✔️2 jajka ✔️średni banan ✔️5g kakao ✔️80g odżywki białkowej(użyłem czekoladowo-karmelowej) Krem orzechowy: ✔️120g masła orze...

0

0

Składniki: Spód i góra: ✔️400g białej fasoli...

Składniki: ✔️500g twarogu chudego ✔️40g odżywki białkowej (u mnie wanilia-kokos) ✔️40g oleju kokosowego ✔️Stevia (wedle uznania) ✔️Kilka kropel aromatu waniliowego ✔️Migdały...

0

1

Składniki: ✔️500g twarogu chudego ✔️40g odżyw...

Przepis na tartę z rabarbarem, malinami. Bez mąki i cukru, paleo, ze spodem z migdałów.

0

22

Przepis na tartę z rabarbarem, malinami. Bez mą...

Kruche ciasto owsiane z domowym musem malinowo-truskawkowym i twarogiem!!! Lista zakupów (12 sztuk): Płatki owsiane, 1 szklanka Mąka pszenna pełnoziarnista, 1 szklanka Orzechy w...

3

10

Kruche ciasto owsiane z domowym musem malinowo-...

mmk611
mmk611 moge wziac inna mąke? ;)
Sparco
Sparco ciasto obłędnie pyszne :)
Składniki: olej kokosowy 40g mleko kokosowe 25g słodzidło (u mnie cukier kokosowy, ale śmiało można użyć np. miodu lub erytrytolu) 15g kakao 15g szczypta wanilii tahini około 40...

0

2

Składniki: olej kokosowy 40g mleko kokosowe 25g...

Czekoladowo-orzechowe proteinowe kulki daktylowe ✴100g daktyli ✴40g amarantusa ekspandowanego ✴miarka odżywki białkowej o smaku orzechowym ✴5g naturalnego kakao ✴5g oleju kokoso...

3

4

Czekoladowo-orzechowe proteinowe kulki daktylow...

ilonabezogona
ilonabezogona przepis?
Składniki:  -200g płatków owsianych (u mnie bezglutenowe)  -50g rodzynek  -50g masła klarowanego (miękkie, nie z lodówki)  -3jajka  -50g pestek dyni  -50g pestek słonecznika  -...

0

1

Składniki:  -200g płatków owsianych (u mnie be...

Orzeźwiający sernik truskawkowy  Składniki:  1. Serek twarogowy Emilki- chudy- 500g  2. Jogurt naturalny- 200 g  3. Truskawki- 700 g  4. 25 g żelatyny i 200 ml kompotu z trusk...

0

1

Orzeźwiający sernik truskawkowy  Składniki:  ...

mąka pełnoziarnista, woda, olej rzepakowy, oregano lub jakieś ulubione przyprawy, szczypta soli. wyrobić mase ze wszystkich składników. rozwałkować i od razu na patelnie. smażyć...

2

3

mąka pełnoziarnista, woda, olej rzepakowy, oreg...

Paula18072002
Paula18072002 Ile dać gram każdego składniku?
Bezglutenowe placki serowe Składniki: 250 g seru twarogowego chudego 3 łyżli mąki kukurydzianej 1 duże jajko coś do słodzenia (ksylitol, stewia, cukier brązowy) ekstrakt z wanil...

7

42

Bezglutenowe placki serowe Składniki: 250 g ser...

omgtoja
omgtoja na ile placków ciasto? xD
KingaMarzena
KingaMarzena nie chcą mi się usmażyć... :/
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Czekoladowe batoniki musli z orzechami.

1

9

Czekoladowe batoniki musli z orzechami.