• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

KlodziaZ

KlodziaZ
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przejście do materiałów po kliknięciu w zdjecie ZMIEŃ SIĘ - DZIEŃ 3. Dziś skakalam tylko 10 minut na skakance i trochę pobiegałam. Czas nie pozwolił mi na resztę ćwiczeń - nauka, siedzenie do późna w szkole. Jednak będę się starała się tak zaplanować dzień, aby starczyło na resztę ćwiczeń. Diete utrzymuje, choć dziś zjadlam cztery kosteczki czekolady, ale poszłam biegać i wszystko spalilam. Jutro mam zamiar wykonać kolejne turbo wyzwania, choć po skakance bolą mnie lydki. Jednak jest to jedyny ból, który uwielbiam, bo dzięki niemu osiągnę swój cel! A jak u Was? Dajecie radę? Co dziś cwiczyliscie? Utrzymujecie dietę? Dziś wstawiam obrazek, który MEGA mnie motywuje! Mam nadzieję, że Was też! Buziaki i miłego wieczoru! ;** PAMIĘTAJ, ŻE MOŻESZ DOŁĄCZYĆ DO MNIE NAWET DZIS! KAŻDY DZIEŃ, KAŻDA GODZINA JEST ODPOWIEDNIA! Jeżeli macie jakieś pytania, piszcie na mój e- mail: be.active@o2.pl Przejście do tekstu po kliknięciu w zdjęcie -> ... ...

Tablic
8
Zszywek
14
Ulubionych
2
Aktywność
»
Obserwowanych
20
Obserwuję
0
Obserwują
0

food

moje dzieło torcik który upiekłam na 7 ... prosto i smacznie. sałatka ... wytrawne muffiny ze słodkie... pocięta polędwica wieprzowa... tęczowy pstrąg na pureé ze ... pełnoziarnisty wrap z sałat... różowo mi czyli botwinka z ... sałatka z rzeżuchy wodnej, ...
Obserwuj tablicę

Redukcja

my wedding shoes, dencing s... Malinowo kokosowe ciacho. 
... Śniadaniowa Papryka 324kcal... Drobiowy gulasz z kaszą kus... Pieczrkowa przekąska - 4 sz... Proteinowe puszyste naleśni... CHIA z jogurtem 155 kcal B;... Kocham Pizze <3

Składni... Sos tuńczykowo-serowy

Skła...
Obserwuj tablicę

Dietetyczne ciekawo...

... ... ... Słodkie kulki dla dbających... Smoothie ... ... <3 <3 <3 ...
Obserwuj tablicę

fit

Okładka fit Kotlety z kalafiora i ryżu kkk Fit pasta jajeczna ze szczy... ZESTAW LUNCHOWY Z GRILLOWAN... Piernikowa owsianka z banan...
Obserwuj tablicę

ZDROWIE

,,, ... Zioła działanie . Nasz stan zdrowia jest częs... ,,,, Od jutra rana, po przebudze... ... Oczyszczający napar z kurku... Woda z dodatkami - substytu...
Obserwuj tablicę

Dieta

cukier wszędzie x.x jedz sezonowo ! Cukier, gorzka prawda. najlepszy jogurt domowy ! ... Lody spalające tłuszcz
Skła... *** Całe życie w kłamstwie ...
Obserwuj tablicę

fit, zdrowie, dieta...

postne sniadanie :-) teraz ... zdrowe makielki ;-) bakalie... sniadanie :-) omlet czekola... omlet kokosowy białkowo-tłu... sobotnie sniadanie :-) jaja... ciasteczka orzechowe :> ... piątkowe sniadanie :-) omle... omlet z ricotty na piątkowe... obiad :-) ryba z piekarnika...
Obserwuj tablicę

TaPeTy

... @11 Forever. Pięknie <3!! ;*.. ... borówki kolorki *.* ... heart
Obserwuj tablicę

Fotografie

Obserwuj tablicę

Luxtorpeda

Luxtorpeda, po koncercie w ... Luxtorpeda-Elbląg;) Luxtorpeda -Toruń LUXTORPEDA - SILNALINA (ofi...
Obserwuj tablicę

Pomysły

Przepiękna ♥️ marciano ... ... ... ... ///
Obserwuj tablicę

Start!

Pyszna sałatka z buraków

P... Składniki
500 g filetów z k... Cukinia, ser, salami jaglany sernik CUKINIA ZAPIEKANA Z MOZZARE... Zdrowa, pyszna przekąska! P... Chia fresca – orzeźwiający ... 10 pomysłów na smoothie Pieczone kulki bananowo-kok...
Obserwuj tablicę

Tatuaże

... ... ... ... ❤❗❗❗ Tatooroses ... *** Te tatuaże są boskie
Obserwuj tablicę

tatuaże

*** Cudny tatuaż: ) Tatuaż ... Day or Night ;-) serce sówka ... gałązka z kwiatami
Obserwuj tablicę

my active life

fit pizza brokułowa fit pizza!! z patelni w 15m... kurczak w brzoskwiniach :) ... na fit sniadanie wjechały p... placki z cukinii i marchwi ... zdrowo :)
instagram: broad_... a po śniadaniu.... :)
insta... ok.300kcal T:14g W:42g B:14... redukcja redukcja redukcja ...
Obserwuj tablicę

Fit dziennik

Obserwuj tablicę

Moje fryzury

<33 <<3 Mam 15 lat jak się podoba? :) Mam 15 lat:) Jak się podoba... :):):) Mam 15 lat :) Jak się podob... :):):) Mam 15 lat :) Jak wyszło? p...
Obserwuj tablicę

Wlosy

:)) :)) :)) :)) :)) :)) *** *** ***
Obserwuj tablicę

Paznokcie

:3! Fantastyczny pomysł <33 ..:) .. :) Cudowne :)! Pomysłowe :3 Wszystkie piękne <33
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »