KlodziaZ

KlodziaZ
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przejście do materiałów po kliknięciu w zdjecie ZMIEŃ SIĘ - DZIEŃ 3. Dziś skakalam tylko 10 minut na skakance i trochę pobiegałam. Czas nie pozwolił mi na resztę ćwiczeń - nauka, siedzenie do późna w szkole. Jednak będę się starała się tak zaplanować dzień, aby starczyło na resztę ćwiczeń. Diete utrzymuje, choć dziś zjadlam cztery kosteczki czekolady, ale poszłam biegać i wszystko spalilam. Jutro mam zamiar wykonać kolejne turbo wyzwania, choć po skakance bolą mnie lydki. Jednak jest to jedyny ból, który uwielbiam, bo dzięki niemu osiągnę swój cel! A jak u Was? Dajecie radę? Co dziś cwiczyliscie? Utrzymujecie dietę? Dziś wstawiam obrazek, który MEGA mnie motywuje! Mam nadzieję, że Was też! Buziaki i miłego wieczoru! ;** PAMIĘTAJ, ŻE MOŻESZ DOŁĄCZYĆ DO MNIE NAWET DZIS! KAŻDY DZIEŃ, KAŻDA GODZINA JEST ODPOWIEDNIA! Jeżeli macie jakieś pytania, piszcie na mój e- mail: be.active@o2.pl Przejście do tekstu po kliknięciu w zdjęcie -> ... ...

Tablic
8 Zszywek
14 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
20 Obserwuję
0 Obserwują
0

Przejście do materiałów po kliknięciu w zdjecie

0

4

Przejście do materiałów po kliknięciu w zdjecie

ZMIEŃ SIĘ - DZIEŃ 3. Dziś skakalam tylko 10 minut na skakance i trochę pobiegałam. Czas nie pozwolił mi na resztę ćwiczeń - nauka, siedzenie do późna w szkole. Jednak będę się s...

0

6

ZMIEŃ SIĘ - DZIEŃ 3. Dziś skakalam tylko 10 min...

Przejście do tekstu po kliknięciu w zdjęcie ->

0

3

Przejście do tekstu po kliknięciu w zdjęcie ->

...

0

21

...

...

2

6

...

mika0097
mika0097 Co to do jasnej ciasnej jest topinambur? :D
...

3

15

...

czarna32
czarna32 to takie babeczki jajeczne???
Mleko domowej roboty ;) Które wybieracie?

4

54

Mleko domowej roboty ;) Które wybieracie?

SaaDaaNiaa
SaaDaaNiaa A to jest smaczne? :)
NataliaDark
NataliaDark Filmiki, jak zrobić mleka roślinne: ryżowe - www.youtube.com/watch?v=8v7j-F5RcKk ; owsian...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Soczki, sokunie na wszystko :)

46

683

Soczki, sokunie na wszystko :)

konto-usunięte
konto-usunięte Najlepsze i tak są świeże owoce :p a jeśli soki to tylko świeżo wyciskane. Niestety to co możemy ...
Zobacz wszystkie komentarze (46)
kto ma ochotę na deser? :) Na dole zmiksowane ciasteczka jabłkowe, następnie mus bananowy oraz mus z kiwi przekładane jogurtem naturalnym do samej góry :)

0

2

kto ma ochotę na deser? :) Na dole zmiksowane ...

Banana "ice-cream" Składniki: 3-4 banany pokrojone i zamrożone (pokroić przed zamrożeniem) Łyżka masła orzechowego 2-3 łyżeczki kakao Wykonanie: Potrzebujemy robota ku...

27

406

Banana "ice-cream" Składniki: 3-4 ban...

Bezimienna16
Bezimienna16 Pycha <3
meeessa
meeessa polecicie jakis blender? najlepiej zeby rozdrabnial owoce i orzechy na gladka mase i byl w przyst...
zuzar34
zuzar34 Przepraszam za te komentarze.
Zobacz wszystkie komentarze (27)
zdrowy napój fit

8

26

zdrowy napój fit

Blair10
Blair10 też to piję, jednak zamiast miodu dodaję imbir
Papatia
Papatia zachęcające :-)
sammybear
sammybear pyszne to jest, tez pije
Zobacz wszystkie komentarze (8)
zdrowe wody owocowe bez dodatków smakowych

0

11

zdrowe wody owocowe bez dodatków smakowych

Przepisy na smoothie - link po kliknięciu na zdjęcie

0

6

Przepisy na smoothie - link po kliknięciu na zd...

3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające tkankę tłuszczową! 1. Maliny, limonka, cytryna, borówki , woda mineralna. 2 .Zmiksowane brokuły z limonką i ogórkiem. 3. Cytryna, m...

32

283

3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające t...

zelkaxd
zelkaxd takie typu wody są świetne, poczytajcie o wodzie Cynthii albo lepiej pić ocet jabłkowy, w moim pr...
Fashionistka022
Fashionistka022 Muszę spróbować :))
Zobacz wszystkie komentarze (32)