LisaBestShop

STORE: http://lisabestshop.x.yupoo.com/albums MAIL: [email protected] If you need some information about prices, please send me a message
LisaBestShop
Moje tablice obserwuje 27 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Shenzhen
Check my page! Link to the store in comment :) Check my page! Link to the store in comment :) Check my page! Link to the store in comment :) Check my page! Link to the store in comment :) Check my page! Link to the store in comment :)

Tablic
8 Zszywek
139 Ulubionych
610 Aktywność
» Obserwowanych
41 Obserwuję
6 Obserwują
3

♤♤♤

1

48

♤♤♤

Halseyy
Halseyy ale śliczne <3
***

0

2

***

***

0

2

***

Mam pytanie a mianowicie czy ktoś ćwiczył z Centrum Sportowca?Jakie efekty i po jakim czasie chodzi mi szczególnie o turbo spalanie :)

7

1

Mam pytanie a mianowicie czy ktoś ćwiczył z Cen...

Zobacz wszystkie komentarze (7)
...

0

6

...

...

0

1

...

Poradzicie coś z tym problematycznym obszarem? Zauważyłam, że od robienia pompek skóra zrobiła się bardziej napięta, jednak jak się pozbyć tych wałków ? :P Dziś cardio w postaci...

7

0

Poradzicie coś z tym problematycznym obszarem? ...

konto-usunięte
konto-usunięte wystarczy regularność i wytrzymałość :) ja je kiedyś miałam okropne jeszcze troszkę ich zostało a...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Naderwałam mięsień od skakania, więc pozostaje mi rower i spokojne zestawy ćwiczeń (ktoś testował trening bez tupania i obciążania kolan Marty Hennig?). Mam nadzieję, że ból szy...

8

6

Naderwałam mięsień od skakania, więc pozostaje ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)
fit.

0

10

fit.

***

4

1

***

konto-usunięte
konto-usunięte To jesteś ty ? Jeśli tak to forma mistrzostwo świata. Gratuluje i podziwiam.
Zobacz wszystkie komentarze (4)
***

0

1

***

Tydzień już za mną! Dzisiaj 4 km marszu + 10 min na mięśnie brzucha.

1

0

Tydzień już za mną! Dzisiaj 4 km marszu + 10 m...

konto-usunięte
konto-usunięte tak trzymaj !
Każdy dzień przybliża mnie do celu!

2

3

Każdy dzień przybliża mnie do celu!

konto-usunięte
konto-usunięte co dziś zrobisz by być jego bliżej ?
Prosze pomóżcie. Mam do was pytanie co jecie na diecie i jak jecie (bez zadnych wynalazków) I jakie są dobre i szybkoefektowne cwiczenia na brzuch ale zeby nie były bardzo inten...

4

1

Prosze pomóżcie. Mam do was pytanie co jecie na...

haloklaro
haloklaro Jeśli chodzi o dietę to oczywiście, że nie musowo jeść jakiś 'wynalazków' (np. nasiona ...
Saraaa66
Saraaa66 Jeśli chodzi o ćwiczenia to radziłbym Ci nie robić nic na brzuch tylko najpierw zrzucić oponke je...
tas_or_ek
tas_or_ek Od kilku tygodni stosuję dietę która wygląda mniej więcej tak: - śniadanie- owsianka/ płatki z ml...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Drugi tydzień zaliczony. 5 dni - trening w domu (Chodakowska+rozciąganie), 1 dzień - trening na basenie, 1 dzień - rest.

4

13

Drugi tydzień zaliczony. 5 dni - trening w domu...

DomowaFitnesiarka
DomowaFitnesiarka ja to zaczelam jakos 2/3 dni temu
agaaxx
agaaxx co ćwiczyłaś Chodakowskiej?
Zobacz wszystkie komentarze (4)
POLECAM I ZAPRASZAM

3

0

POLECAM I ZAPRASZAM

asiakarpinska
asiakarpinska Najlepsze buty na ziemi ! Również polecam, 9 lat na boisku pomagała mi firma Asics latać po boisk...
Nowe.....Dziś wypróbuję-;)

3

1

Nowe.....Dziś wypróbuję-;)

Wailet
Wailet Mam takie same :D
kkaylie
kkaylie jak Ci się w nich biega?
Dziewczyny ! skuteczne ćwiczenia na nogi ?:D pliss ! :D

4

0

Dziewczyny ! skuteczne ćwiczenia na nogi ?:D pl...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
***

0

4

***

Trzeba czasami tysiąc razy przegrać, by raz wygrać...

2

53

Trzeba czasami tysiąc razy przegrać, by raz wyg...

Len24ka
Len24ka Trzeba codziennie wygrywać ze swoim lenistwem, by mieć taką pupę ;)
czarnadama333
czarnadama333 Len25ka oj prawda