Obserwowani przez LittleMuminek na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

O mnie mogę napisać baardzo dużo ale, jak wszyscy zresztą nie wiem od czego zacząć i tyle

Moje tablice obserwuje 400 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
15 Zszywek
734 Ulubionych
3839 Aktywność
» Obserwowanych
1316 Obserwuję
83 Obserwują
25

Nie potrzebujesz... Obserwuj

Zszywek: 464 · Obserwują ją: 402

Ostatnio dodane:

Film mocny , oparty na faktach , bardzo polecam - Film

XDD

Czasem brakuje Mi Ciebie

Ale super :D

Łódź Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 321

Ostatnio dodane:

Dziewczyny (i chłopaki), to moje zdjęcie sprzed około 2 lat. Wyglądałam wtedy tak, i tak też mi się podobało. Było jeszcze gorzej ale niestety nie mam zdjęć z tego najgorszego stadium... Anoreksja nie pozostawiła mi ani trochę zdrowego rozsądku... Każda kaloria była liczona, każda łyżeczka posiłku analizowana. Bilans kalorii na koniec dnia. Cięcie się jeśli zjadłam więcej niż 700 kcal. Depresja, brak kontaktu z "normalnym" światem. Kiedy patrzyłam w lustro, widziałam swoją wyimaginowaną otyłość... Nienawidziłam swoich kilogramów, moim celem było 20 kg wagi. Zaniknęła mi miesiączka, z każdej strony wyglądałam jak deska... Na szczęście jakoś z tego wyszłam, było coraz lepiej, aż w końcu doszłam do siebie. Obecnie ważę 59 kg i mam 172 wzrostu. Wtedy, w najgorszym momencie ważyłam 39 kilo. Uważam, że teraz wyglądam o niebo lepiej. Mam kobiece kształty. Ćwiczę, jem zdrowo, ale nie przesadzam, nie mam obsesji. Nigdy więcej nie zacznę się odchudzać w tak chory sposób. Teraz dopiero cieszę się życiem! Dziewczyny jeżeli macie podobnie jak ja, błagam nie brnijcie w to! Piszcie do mnie, o każdej porze dnia i nocy. Postaram się pomóc, może rozmowa z osobą która to przeszła pomoże Wam bardziej niż rozmowa np z mamą czy lekarzem. Kontaktujcie się w komentarzach, podam Wam maila. Pozdr:)

Moje nogi podczas walki z anoreksją... Wyglądałam jeszcze gorzej. Dziewczyny to nie jest fajne, to nie jest fit! Jeśli któraś z Was ma lub przypuszcza, że ma zaburzenia odżywiania, odezwijcie się w komentarzach, podam maila, pogadamy! Może kontakt z kimś, kto przeszedł ten kontakt jakoś do Was przemówi... Faceci nie lecą na same kości, taka "chudość" nie jest cool!

Czekam i czekam... :)

Zaczynamy od nowa, po 2 tyg przerwy :) Na dzień dzisiejszy brzuszek wygląda tak

Wroclaw Obserwuj

Zszywek: 241 · Obserwują ją: 802

Ostatnio dodane:

xxx

LW Obserwuj

Zszywek: 1829 · Obserwują ją: 699

Ostatnio dodane:

christmas

pierniczki

Serniczki z patelni – idealne do lunchboxa!

Tam Gdzie Mnie... Obserwuj

Zszywek: 82 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

Yup

Nic dodać nic ująć :)))))

Obserwuj

Zszywek: 601 · Obserwują ją: 528

Ostatnio dodane:

Giżycko Obserwuj

Zszywek: 361 · Obserwują ją: 563

Ostatnio dodane:

piękno...

opętanie

Tak właśnie!

gentelmen❤ genialny koles :)

Ostrów Wielkopolski Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

#bukiet#kwiaty#flovers#gift#boyfriend
Nieoczywiste połączenia.

Pani róża

Nieboobsesja

Nieboobsesja

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Ostatnio w telewizji leciała ekranizacja pierwszej części . Zaciekawiła mnie ta historia. Jestem już na ostatniej części. Zauważyłam, że z każdą kolejną częścią seria jest co raz lepsza . Mam pdf wszystkich części jeżeli jest ktoś zainteresowana

Książka moim zdaniem w podobny tonie co popularne 13 reasons why. Daje krótki opis może kogoś zaciekawi
Wyobraź sobie, że życzysz komuś śmierci i twoje pragnienie się spełnia. W dodatku zabójcą jest człowiek, którego kochasz. Nick, chłopak Valerie, zaczął strzelać do uczniów w szkolnej stołówce. Dziewczyna, chcąc go powstrzymać, uratowała życie koleżance. A jednak oskarżono ją o współudział, ponieważ to ona wpadła na pomysł stworzenia listy ludzi, których oboje nienawidzili. Listy, według której...

Książkoholicy!
Polecacie jakieś ciekawe książki? Jeżeli macie coś w pdf to z chęcią przygarnę; ) Jeszcze jedno pytanko czy wiecie może gdzie kupić/pobrać tanio książki niemieckojęzyczne ?
Dziękuję za wszystko i życzę miłej lektury!

13 reasons why Oglądał ktoś ? Ja pamiętam jak parę lat temu pani w bibliotece poleciła mi książkę. To co przeczytałam wywarło na mnie ogromne wrażenie . Jak jest z wami oglądaliście serial a może czytaliście książkę ?

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?

Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 43

Ostatnio dodane:

Czy Jeff nie jest słodki?
-Jeff the Killer ^^

Kanato ^^

polska kreatywność granic nie ma :) hahah

Hinami ^^ TG

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 44

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Kocham BFF❤️

Szkice

Rady na zdrady

I❤️you

Oświęcim Obserwuj

Zszywek: 270 · Obserwują ją: 447

Ostatnio dodane:

Z konta - "Nie mówimy tego co czujemy Nie czujemy tego co mówimy"

Zawsze byłam bardziej szalona,bardziej odważna i nie bałam się konsekwencji choć musiałam im stawić czoła.

Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 201

Ostatnio dodane:

Ty to Ty, jesteś wyjątkowy !

poznań Obserwuj

Zszywek: 135 · Obserwują ją: 146

Ostatnio dodane:

Pomysł na sukienkę

napis z nitek

nowa ramka na kolczyki :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Lubuskie / Poland / Obserwuj

Zszywek: 4334 · Obserwują ją: 4180

Ostatnio dodane:

Hanna

Hanna

Śląsk Obserwuj

Zszywek: 128 · Obserwują ją: 870

Ostatnio dodane:

Prosta gra matematyczna.

Gdzie znaleźć tanie motyle? Odpowiedź znajdziecie na blogu. Można wykorzystać jako dekorację, świetnie sprawdzą się w trakcie zajęć przyrodniczych, ale i w trakcie zabaw matematycznych.

Gdzie zamówić tanie chusty?
Odpowiedź na blogu.

Jak wykorzystać kości w przedszkolu?

Lublin Obserwuj

Zszywek: 11443 · Obserwują ją: 6618

Ostatnio dodane:

Świąteczny jarmark w Krakowie

Biblioteka Anny Amalii

zamek Czocha

Zimowy Zamość :)

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 257

Obserwuj

Zszywek: 139 · Obserwują ją: 610

Ostatnio dodane:

October ~,~

Jokerlisa :D

Harley & B-man <3 :3

twenty one pilots: Heathens (from Suicide Squad: The Album) [OFFICIAL VIDEO] <3 <3

Obserwuj

Zszywek: 153 · Obserwują ją: 335

Ostatnio dodane:

Bring Me The Horizon - Can You Feel My Heart

The GazettE

Subaru ^^

Ładny tatuaż *-*

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 139

Ostatnio dodane:

DIY

promees.pl

Love.

Tatuaże graficzne moskiewskiego artysty.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 35

Ostatnio dodane:

fvyhuj Obserwuj

Zszywek: 645 · Obserwują ją: 1004

Ostatnio dodane:

obi - presja

♥♥♥

siła przytulania...

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

</3

Puck Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

muza radejs

jednorożec <3

mniam

lody

puck Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

pusheen cat

miłość to nie zabawa to naprawde poważna sprawa te wszystkie uczucia,buziaki i tak dalej miłość nie jest ślepa więc myślę że każdy człowiek ma w swoim sercu miejsce na miłość

mój piesek sweet

sweet

Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Skierniewice Obserwuj

Zszywek: 215 · Obserwują ją: 1024

Ostatnio dodane:

SZYBKIE SAŁATKI NA LATO – D...

Pyszne ciasto Cassis

Skład...

Pieczone filety kurczaka z ...

Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Czy należy poćwiczyć nogi czy są ok?

Wie ktoś gdzie znaleźć taką sukienkę, lecz do kolana? Nie musi być identyczna, ale czarna rozkloszowana i z jakimikowiek rękawami.
Przejrzałam całe allegro i tego typu strony i nie ma ;(

Jakie ćwiczenia polecacie? Dieta jest to ćwiczenia też się przydadzą :)

Jakie ćwiczenia polecacie? Dieta jest, więc ćwiczenia też by się przydały :*
Potrzeba mi ćwiczeń szczególnie na brzuch.

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 29

Ostatnio dodane:

Anna Maria Jopek - Ale Jestem

hehehe

nice

Bochnia Obserwuj

Zszywek: 10556 · Obserwują ją: 48274

Ostatnio dodane:

Kto oglądał? Kto poleca? Kto jest rozczarowany ?

Minimalizm :)

Hogwart Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

♥ PODOBA SIĘ?

Co uważasz o moim kosogłosie?

Po prostu ♥

*__*

Lublin Obserwuj

Zszywek: 8427 · Obserwują ją: 15067

Ostatnio dodane:

no Obserwuj

Zszywek: 808 · Obserwują ją: 177

Ostatnio dodane:

ciasteczka

Ciasto „leśny mech” ze szpinakiem. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 645 · Obserwują ją: 248

Ostatnio dodane:

Piękne Czarne Zużycie ulicy Rhinestone Sandały Damskie 2020 Zamszowe 10 cm Szpilki Szpiczaste Sandały

Katowice Obserwuj

Zszywek: 5340 · Obserwują ją: 2391

Ostatnio dodane:

Sernik z kajmakiem, czekoladą i orzechami #mniam #sernik

Zupa gulaszowa z pęczakiem i ziemniakami

Racuchy drożdżowe z serem

Ciasto z musem czekoladowym i wafelkami

Dolina Muminków Obserwuj

Zszywek: 607 · Obserwują ją: 845

Ostatnio dodane:

Domowe FIT Ciasta – TOP 10 Smacznych Przepisów na Smaczne i Zdrowe Wypieki

MAKARON Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM W SOSIE CURRY

SKŁADNIKI
2 PORCJE, PO 543 KCAL
125 g makaronu wstążki np. pappardelle
150 g szpinaku
200 g filetu z kurczaka
1 ząbek czosnku
1 łyżka oliwy
5 kawałków suszonych pomidorów
1 łyżeczka curry (przyprawy w proszku)
szczypta kurkumy
80 ml śmietanki 30%
PRZYGOTOWANIE
Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. W międzyczasie umyć i osuszyć szpinak. Pierś kurczaka pokroić w kosteczkę, doprawić solą, pieprzem i połową startego czosnku.
Rozgrzać oliwę na patelni, włożyć kurczaka i obsmażyć z każdej strony. Na koniec dodać posiekane suszone pomidory.
Następnie dodać resztę startego czosnku, przyprawę curry, kurkumę oraz szpinak i smażyć mieszając przez minutę aż szpinak zwiędnie.
Dodać śmietankę, wymieszać i zagotować. Doprawić solą w razie potrzeby solą i pieprzem. Na patelnię z sosem włożyć makaron, wymieszać i chwilę pogotować aby sos zgęstniał. Wyłożyć do talerzy.

Fit zupa cebulowa

Bulion

Włoszczyzna
1 cebula
1,5l wody
sól, pieprz do smaku
1-2 łyżki oliwy z oliwek

Zupa

5 sporych cebul
3 ząbki czosnku
1 łyżeczka majeranku
1/8 łyżeczki białego pieprzu
2 łyżki oliwy z oliwek

Przygotowanie

Pora i cebulę kroimy i podsmażamy na brązowo. Włoszczyznę obieramy, zalewamy wodą, solimy i pieprzymy, dodajemy podsmażonego pora i cebulę i gotujemy wywar z jarzyn.
Cebule i czosnek obieramy, szatkujemy i podsmażamy na złocisto. Odmierzamy 1 litr wywaru, dodajemy do niego podsmażoną cebulę z czosnkiem, wsypujemy łyżeczkę majeranku, pieprzymy i zagotowujemy. Gorącą zupę blendujemy. Podajemy z chudym białym serem, kleksem z naturalnego jogurtu i poszatkowaną dymką lub szczypiorkiem.

PAPRYKI FASZEROWANE KURCZAKIEM, FASOLĄ I KUKURYDZĄ

6 dużych (lub 8 mniejszych) papryk
350 g filetu z kurczaka
2 łyżki oliwy
przyprawy: po 1 łyżeczce suszonego oregano, mielonej papryki i mielonego kminu rzymskiego, 1/2 łyżeczki mielonej kolendry
100 g ryżu
1 duża cebula
2 ząbki czosnku
1/2 - 1 papryczka chili lub 1/3 łyżeczki mielonej ostrej papryki
1 puszka (ok. 400 g) czerwonej lub czarnej fasoli
1 puszka (ok. 400 g) kukurydzy
1 puszka (ok. 400 g) krojonych pomidorów
1/2 łyżeczki cukru
sól i pieprz
150 g miękkiego sera do zapiekania (np. tarta mozzarella, provolone)

Przygotować i zamarynować mięso (można to zrobić wcześniej): kawałki kurczaka przekroić wzdłuż i roztłuc tłuczkiem na cieńsze filety. Pokroić w ok. 1 cm kostkę, włożyć do miski, obtoczyć w oliwie i przyprawach. Odstawić na blat na czas przygotowania dania lub do lodówki na dłużej (wówczas wyjąć wcześniej aby ogrzały się do temp. pokojowej).
Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. W większym garnku nastawić do ugotowania wodę. Papryki przeciąć wzdłuż na pół, wydrążyć i wkładać partiami na ok. 2 minuty do wrzątku. W tej samej wodzie ugotować ryż. Papryki osuszyć i od środka posolić.
Na dużej patelni na oliwie zeszklić cebulę i podsmażyć czosnek. Przesunąć na bok, dodać kawałki kurczaka i szybko obsmażyć na większym ogniu. Dodać drobno posiekaną papryczke chili, fasolę (z zalewą) oraz kukurydzę (bez zalewy) i wymieszać. Po chwili dodać pomidory i cukier. Doprawić wszystko solą i pieprzem i ciągle mieszając (tak aby rozdrobnić dokładnie pomidory) zagotować.
Dodać ugotowany ryż, wymieszać i tak przygotowany farsz nakładać do połówek papryk. Piec przez 20 minut, posypać tartym serem i piec jeszcze 10 minut.

Sosnowiec. Obserwuj

Zszywek: 538 · Obserwują ją: 1237

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 1192 · Obserwują ją: 2600

Ostatnio dodane:

Cannelloni z kurczakiem i pieczarkami

Bugs i Lola :)

,,,,,,,,,,,,,,,

koci makijaż :)

Puławy Obserwuj

Zszywek: 1436 · Obserwują ją: 700

Ostatnio dodane:

Mamo, proszę

taaa :D

Jezierzyce Obserwuj

Zszywek: 70 · Obserwują ją: 101

Ostatnio dodane:

wow

I love my biasa

Jestem przeciwko okrucieństwu wobec zwierząt! A Ty?

pomiędzy literami...

My dreams Obserwuj

Zszywek: 1775 · Obserwują ją: 400

Ostatnio dodane:

miłego wieczoru :]

Nie zawsze na zewnątrz widać...

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Perfect time

Jarosław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 141

Ostatnio dodane:

Dot drawing.

Dot drawing

Kolejna próba "tatuażu"

Geometryczny bałwanek c;

podkarpacie Obserwuj

Zszywek: 15320 · Obserwują ją: 130629

Ostatnio dodane:

BOMBKI

Kochani zaczynamy coroczne odliczanie!

Składniki

użyłam foremki z kominkiem o średnicy 22 cm
200 g mąki pszennej (typ 450,500 lub 550)
100 g mąki ziemniaczanej
150 g cukru pudru
100 g śmietany 12% lub 18%
4 jajka rozdzielone żółtka od białek
120 ml oleju
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka cukru waniliowego
100 g kropelek czekoladowych
lub
100 g czekolady gorzkiej pokrojonej na małe kawałki
> 6 os.
> 60 min
łatwe
przystępne
Przygotowanie

Przygotowanie ciasta:
Do miski wlewam żółtka dodaję cukier puder i miksuję razem na puszystą masę.
Teraz dodaję stopniowo śmietanę cały czas miksując, następnie stopniowo olej i miksuję.
Następnie do ciasta dodaję stopniowo wymieszaną mąkę pszenną, ziemniaczaną, proszek do pieczenia, cukier waniliowy i cały czas miksuję do uzyskania jednolitej gładkiej masy.

Białka ubijam na sztywną pianę.
Ubite białka dodaję do ciasta i delikatnie mieszam łyżką, gdy składniki się połączą dodaję czekoladę i całość delikatnie mieszam.
Pieczenie Babki:
Tak przygotowane ciasto przekładam do foremki wysmarowanej tłuszczem(masłem lub margaryną).
Babkę wstawiam do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na drugą od dołu półkę
Babkę piekłam około 50 minut w piekarniku ogrzewanym od dołu i góry bez używania termoobiegu.
Jeżeli babka podczas pieczenia bardzo zbrązowieje od góry to można ją przykryć folią aluminiową lub papierem do pieczenia pod sam koniec pieczenia - po około 40 minutach – i nadal piec dzięki temu bardziej nie zbrązowieje .
Aby sprawdzić czy babka jest upieczona wbijam patyczek od szaszłyka i jeżeli po wyjęciu jest suchy to znaczy że jest upieczona

Babkę wybijam z foremki gdy przestygnie. Można ją udekorować polewą czekoladową , lukrem lub cukrem pudrem , ja udekorowałam cukrem pudrem .

Starówka w Warszawie - 1939/2009 r.

Obserwuj

Zszywek: 196 · Obserwują ją: 454

Ostatnio dodane:

Burak Yeter - Tuesday ft. Danelle Sandoval

Carla's Dreams Heroina (Remix)

Natalia Nykiel - Pól kroku stad (z filmu "Vaiana - Skarb Oceanu"/Official Lyric Video)

Polska Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

Azjatycka pięlegnacja u mnie na blogu serdecznie zapraszam! :) klik w zdjęcie :)

Zapraszam na bloga! :)
klik w zdjęcie :)

Znalazłam rozpiskę ćwiczeń na brzuch, może ktoś też sie ze mną przyłączy ;)

A tutaj ćwiczenia do wyzwania