Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 15 zszywek
Tablica zawiera 15 zszywek
Obserwuję 28 tablic
Moje tablice obserwuje 29 osób
Moje tablice obserwuje 29 osób
Obserwuję 28 tablic
Moje tablice obserwuje 29 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 15 zszywek
Moje tablice obserwuje 29 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 15 zszywek
87
3
106
ABS workout. Ćwiczenia na brzuch bez brzuszków :)
prostoinalewo ciekawe jak z efektywnoscia tych ćwiczeń
katy_katy Narazie zaczynam, pewnie na efekty troche trzeba będzie poczekać
juja spróbuję :D bo nie znoszę brzuszków :P
114
6
232
Ćwiczenia na płaski brzuch, smukłe uda i piękną...
MowMiKlaudia ile razy dziennie trzeba to robić i w jakich seriach ? :)
mgielka94 jak nalezy wykonywac to cwiczenie?^^
anka_78 Naciśnijcie na zdjęcie tam jest opisane jak to robić
163
18
361
Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Nap...
czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe
konto-usunięte BasiaYumi a męskie pompki też dadzą taki efekt?
BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...
6
34
53
miesięczny plan treningowy.
anusia27782 23 minuty deski to stanowczo za dużo!! Powodzenia temu komuś życzę :P
11
4
139
...
qwertyuiopwszystkich działa?
Magda23 wszystkie ćwiczenia działają tylko trzeba je systematycznie wykonywać ;) pozdrawiam :))
martha912 systematyczność to podstawa, ja się szybko nudzę niestety :(