Obserwowani przez Malinkowa na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 10 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
2 Zszywek
2 Ulubionych
42 Aktywność
» Obserwowanych
86 Obserwuję
10 Obserwują
4

Obserwuj

Zszywek: 105 · Obserwują ją: 410

Ostatnio dodane:

Carlos Vives, Shakira - La Bicicleta (Official Video) <3 <3 <3

<3 <3

...<3

...<3

Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

Czy ktoś ćwiczący na siłowni może udzielić mi jakiś wskazówek?
Mianowicie kupiłam karnet na siłownie, moim celem jest spalenie tkanki tłuszczowej i "zrobienie" pośladków. Od jakich ćwiczeń powinnam zacząć?

Rozciąganie do szpagatu

Inner Thigh - ćwiczy ktoś ? bo podobno spalają tłuszczyk z wewnętrznych ud, chciałabym wiedzieć czy to prawda :)

Zasady są proste 1 skok na skakance równa 1 km naszej wirtualnej podróży.

We wrześniu odbędziemy podróż 13 842 km. Dla osób, które ukończą trasę przed końcem miesiąca jest bonus w postaci dodatkowej trasy 8805 km. Każdy skacze według własnych możliwości! Nie musisz skakać 1000 podskoków dzienne, dasz radę 200, to skacz 200! Nie rób niczego na siłę! Najważniejsza jest systematyczność, może we wrześniu przeskoczysz całą trasę, może pół, ale nie poddawaj się!

pinklifebyklara.blogspot.com

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Lublin Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

Semilac 022 i róż z syrenką
Instagram - klik w zdjęcie

Lublin nocą - Karnawał sztukmistrzów
Instagram - klik w zdjęcie

Polska wieś

Księżyc za oknem
Instagram - klik w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 154 · Obserwują ją: 181

Ostatnio dodane:

Jesienią decyzja należy do nas...
Nie spełnili większości obietnic a śmią mówić o wiarygodności.
Pakiet demokratyczny? Obniżenie VAT? Ściągnięcie do Polski wraku Tupolewa? Bezpłatne wszystkie leki dla seniorów? Odpartyjnienie spółek Skarbu Państwa? Odpolitycznienie mediów publicznych? Przywrócenie PKS-ów? Promy spływające ze Szczecina? Pomoc frankowiczom? Uzdrowienie służby zdrowia?
To tylko słowa, obietnice, fałszowanie rzeczywistości i propaganda.

Pisiory nie poszli do Europarlamentu, żeby stać przy hymnie UE, oni tam poszli, żeby stać przy kasie!
To towarzystwo miernot. Chamscy,prostaccy reprezentaci,nie tylko PISu,ale przede wszystkim Polski w PE.Wstyd i żenada.Hipokryci „zakochani w UE”,żeby za wszelką cenę zniknąć z kraju,który doprowadzili do ruiny. Robić cyrk i strzelać focha potrafią, ale euro im nie śmierdzi. Wydaje im się, że buraczanym zachowaniem zrobią wrażenie tam wrażenie? Co najwyżej uśmiech politowania.

#FitWeek to tygodniowy program treningowy dla każdej osoby, która chce wzmocnić swoje całe ciało i pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej.

Obserwuj

Zszywek: 1111 · Obserwują ją: 488

Ostatnio dodane:

Ćwiczenia na garbienie się :)

Zasłony w materiale RODZINNY GWAR 92. Jak Wam się podoba?

Wymarzone rolety i zasłony znajdziecie w NASZE DOMOWE PIELESZE

Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 177

Ostatnio dodane:

Dokładnie..

It's true

Waszym zdaniem sukienka odpowiednia na wesele czy "zbyt odważna"? :)

Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 441

Ostatnio dodane:

EGO - Willy William - Easy Kids Dance Choreography Fitness

WIE KTOS JAK TO WYKONAC ? LUB JAKIES LINKI JAK KTOS TO ROBI ? PILNE !!!

Lia Kim Choreography
♪♫♪ La La Latch - Pentatonix ♪♫♪

Afro Fusion by Kasia & Blaakow || Tyroon Da Prince - Fire ft. Atumpan

kielce Obserwuj

Zszywek: 179 · Obserwują ją: 88

Ostatnio dodane:

<33

Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY, Mój ulubiony zestaw, mega efekty, zupełnie "inne" ćwiczenia

Placki jogurtowe z truskawkami kładniki, około 16 placków: • 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego • 2 duże jajka • 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła • 2 - 3 łyżki cukru • 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej • 2 łyżeczki proszku do pieczenia • mała szczypta soli • kilka truskawek Dodatki: np. cukier puder, bita śmietana, syrop klonowy, posłodzona gęsta śmietana 12% Przygotowanie: W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę. Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty). Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki. Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką. Posypać cukrem pudrem. Można też podawać z bitą śmietaną, syropem klonowym.

Obserwuj

Zszywek: 218 · Obserwują ją: 1355

Ostatnio dodane:

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .