Malynaaa

Malynaaa
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Forever <3 Odchudzasz się - pij czerwoną herbatę! Wiele osób spożywa herbatę czerwoną przede wszystkim ze względu na jej odchudzające właściwości. Rzeczywiście - działanie czerwonej herbaty na zmniejszenie nadmiaru tkanki tłuszczowej jest zdumiewające. Francuskie badania dowodzą, że aż 88 proc. pacjentów pijących regularnie czerwoną herbatę już w pierwszym miesiącu zmniejszyło swoją masę ciała, co ciekawe - nie zmieniając swojego trybu odżywiania. Przypuszcza się, że zawarte w herbacie czerwonej związki aktywują enzymy pokarmowe do wydzielania soków trawiennych oraz pobudzają perystaltykę jelit. Ja osobiście piję, w smaku jest troszku gorzkawa ale można się przyzwyczaić. Najlepiej kupować liściastą :) PLACKI Z CUKINI !!! Dwa razy mniej kalorii niż placki ziemniaczane. -cukinia 1kg -jajka 3szt -sól, pieprz -czosnek 1 ząbek -cebula 60g. -mąka 1-2 łyżki Cukinie umyć, odciąć końce i zetrzeć na tarce o grubych oczkach (cukini nie obierac ze skórki,ponieważ skórka ma najwiecej witamin), posypać solą, zostawic na ok.30 min, odcisnąć wodę.Cebulę i czosnek zetrzeć na tarce na małych oczkach i dodać do cukinii razem z 3 żółtkami. Przyprawic solą i pieprzem. Białka ubić i dodać do cukinii, wszystko razem wymieszać. Placki smażyć na oliwie lub oleju (cukinia nie wpija tuszczu tak jak ziemniaki w plackach ziemniaczanych).Placki powinny być pyszne i chrupiące. SMACZNEGO ! Jedna porcja zawiera ok. 136kcal

Tablic
4 Zszywek
3 Ulubionych
51 Aktywność
» Obserwowanych
27 Obserwuję
1 Obserwują
1