Obserwujący użytkownika Malyyyna na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 380 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
8 Zszywek
680 Ulubionych
391 Aktywność
» Obserwowanych
192 Obserwuję
1 Obserwują
26

któraś książka Obserwuj

Zszywek: 3126 · Obserwują ją: 2017

Ostatnio dodane:

Biel i fiolet ;)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 151

Xxxxxx Obserwuj

Zszywek: 1520 · Obserwują ją: 850

Ostatnio dodane:

Trik matematyczny ;)

ściąga z kolorów

Cudny kolor <3

Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy

babeczki na każdy dzień miesiąca :)

sposób na brwi

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 20

Ostatnio dodane:

Program dla osób, które chcą w zdrowy i łatwy sposób zrzucić zbędne kilogramy.
Osoby zainteresowane zapraszam do kontaktu.

hej ;) mam takie pytanie czy przykładowy jadlospis:

śniadanie ; owsianka-mleko+banan+płatki owsiane

sniadanie2; twister-tortilla+kurczak+pomidor+sałata

obiad; makaron+kurczak w sosie pomidorowym+salatka

podwieczorek; shake-banan+mleko+płatki owsiane

kolacja; sałatka

jest dobry? z całości wyszło mi ok.1200kcal + dodam do tego że w tym dniu do aktywności fizycznej doliczam basen i po południu siłownia ;) czy zaduzo w nim węglowodanów?

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta...

TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:)

Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80...

bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

zaproszenia

,,,

...<3

Grudziadz, Poland Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

PRZYJACIEL <3

BFF <3

BFF <3

BFF <3

Giedlarowa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono

Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja

Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill

Przedogrodek #roślinki #ogródek

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 122

Ostatnio dodane:

Śliczny komu się podoba ??

Ładny??

Sidney polak feat. Pezet - Otwieram wino.
Komu się podoba ??

Kto by takie chciał ?

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 464

Ostatnio dodane:

hah

włosy

Na końcu świata... Obserwuj

Zszywek: 3125 · Obserwują ją: 2679

Ostatnio dodane:

szukam w pdf!

Do something for yourself today

Cudowna szarość UV LaQ 670 - Stone Age od SPN Nails <3

Nails by Asia, Jurasek, Salon Lejdis, SPN Nails Instructor

Orzeźwiający mus.

- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskawek
- 1 jogurt grecki 400 g
- 2 łyżeczki cukru

Kiwi i banany obrać, pokroić na kawałki i zmiksować. Truskawki oszypułkować, dodać cukier i zmiksować niezbyt dokładnie.

Nakładać do szklanek: kiwi z bananem, warstwa jogurtu, mus truskawkowy. Ozdobić truskawkami.

Można posłodzić bardziej jak ktoś lubi słodkie musy.

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 211

Ostatnio dodane:

moje dzisiejsze letnie śniadanko :) Ananas, brzoskwinia, malinki. :*

A na II śniadanie truskawki i arbuz...

szarlotka w szklance... PYSZNA!

Zaczynamy ćwiczyć na zewnątrz... Robi się coraz cieplej. :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 100 · Obserwują ją: 644

Ostatnio dodane:

Trening na płaski brzuch dla zaawansowanych

dolne partie brzucha

Vilduś - Trening rozciągający uda
Uwielbiam ją! :D

Obserwuj

Zszywek: 125 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

Onion soup

Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Rzyki ^^ Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 18

Ostatnio dodane:

Niezawodny fryzjer jak i kolor <3

Paznockie# hybrydy#semilac#love

... <3

Holi festival ^^