Obserwowani przez Marcelina_Sielska na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Kocham aranżację wnętrz i podróże.

Moje tablice obserwuje 684 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Gdańsk

Tablic
41 Zszywek
445 Ulubionych
36 Aktywność
» Obserwowanych
150 Obserwuję
15 Obserwują
8

Gliwice Obserwuj

Zszywek: 168 · Obserwują go: 22

Ostatnio dodane:

Gadżety star wars

Szukasz miejsc, gdzie możesz znaleźć wysokiej jakości części do rozrzutnika?

kulki zaciskowe do biżuterii

Krzesła Polo - do jadalni

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 50

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Łódź Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 134

Ostatnio dodane:

...ukryta trampolina

Prezent dla Panny Młodej na panieński ;)

stara drabina = wieszak

choinka

gałązki, sznurek, bombki, światełka i własną inwencja :)

Obserwuj

Zszywek: 75 · Obserwują ją: 377

Ostatnio dodane:

ombre, hybrydy termiczne

:) .

long bob :D

Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 303

Ostatnio dodane:

:'(

delikatne

:-*

Ostrów Wlkp Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

Cudowny :)

Brokułowa sałatka z kurczakiem i fetą
1 porcja
200 g brokuł (u mnie mrożone)
100 g piersi z kurczaka
kawałek sera feta
łyżka nasion słonecznika
ząbek czosnku
pół kubka jogurtu naturalnego
świeżo zmielony czarny pieprz, łyżeczka suszonych pomidorów w płatkach
mleko, przyprawa do kurczaka
Pierś z kuraka nacieramy ulubionymi przyprawami, kroimy w mniejsze kawałki, zalewamy mlekiem i odstawiamy na 15-30 min. Po tym czasie smażymy na rumiano na małym ogniu przez kilka minut.
Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy na parze. W tym czasie fetę kroimy w kostkę, a słonecznik prażymy na teflonie. Czosnek obieramy i drobno siekamy (możemy też wycisnąć praską do czosnku, ale ja nie znoszę myć tego ustrojstwa).
W misce mieszamy brokuły, fetę, słonecznik i kawałki kurczaka.
Przygotowujemy sos: do jogurtu dodajemy pieprz, pomidory i czosnek.
Sosem polewamy sałatkę. Odstawiamy do przegryzienia.

spaghetti pełnoziarniste, zmiksowany szpinak i owczy ser, przyprawy suszona natka, sól, pieprz. Zjedzone od razu po treningu to przyspieszy regenerację i spalanie.

Po treningu 220 kalorii - 100 g makaronu pełnoziarnistego, 100 g szpinaku świeżego, 100 g piersi z indyka, pół łyżeczki przyprawy natur. Milego popołudnia :)

Poznań Obserwuj

Zszywek: 8356 · Obserwują ją: 1747

Ostatnio dodane:

Turnica

Domowe, musujące kule do kąpieli! Przepis na ich wykonanie po kliknięciu w zdjęcie :)

Zawijane drożdżówki z serem

Sernikowy Maxi King

Lublin Obserwuj

Zszywek: 474 · Obserwują ją: 9764

Ostatnio dodane:

Kostka Dacquoise

Ciasto Monte z bananami. Przepis zjemto.blog

Ciasto "Santoska". Przepis na zjemto.blog

Pyszne ciasto bez pieczenia - Krówka z bananami. *.* Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

...... Obserwuj

Zszywek: 4035 · Obserwują ją: 1793

Ostatnio dodane:

tatuaż

Coś dla podróżników

hands

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 6880 · Obserwują ją: 5104

Ostatnio dodane:

Niebiańskie Ciasto Czekoladowe z Kokosem (Ciasto a'la Bounty)

Tarta Bounty

pięciu składnikowe smoothies

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 2

********** Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

świątecznie:0 ciasto orzechowo-kokosowe. przepis klik w zdjęcie:)

Sałatka z kapustą pekińską, kurczakiem i ananasem Składniki: mała kapusta pekińska puszka ananasów puszka kukurydzy pierś z kurczaka 3-4 łyżki majonezu sól, pieprz Kapustę poszatkować. Pierś z kurczaka ugotować i ostudzoną pokroić. Kukurydzę i ananasa osączyć z zalewy. Ananasa pokroić w kosteczkę. Wszystkie składniki wymieszać w jednej misce, Dodać majonez, doprawić solą i pieprzem do smaku. Smacznego:)

muszę zrobić, pięknie wygląda! :)

Bo wszystko co we mnie
Kocha wszystko co w tobie[..]

Jesteś moim końcem i początkiem <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 225