Wszystkie zszywki użytkownika kajool na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 15 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Ostrów Wlkp

Tablic
5 Zszywek
19 Ulubionych
165 Aktywność
» Obserwowanych
11 Obserwuję
2 Obserwują
2

Cudowny :)

40

1

12

Cudowny :)

majazwierzakmuzykaaa jak sie nazywa ten styl?

Brokułowa sałatka z kurczakiem i fetą
1 porcja
200 g brokuł (u mnie mrożone)
100 g piersi z kurczaka
kawałek sera feta
łyżka nasion słonecznika
ząbek czosnku
pół kubka jogurtu n...

207

2

185

Brokułowa sałatka z kurczakiem i fetą 1 porcja ...

tulusiu robię taką, jest pyszna a do tego sos czosnkowy

locust no to już wiem co zrobic innego do jedzenia :)

spaghetti pełnoziarniste, zmiksowany szpinak i owczy ser, przyprawy suszona natka, sól, pieprz. Zjedzone od razu po treningu to przyspieszy regenerację i spalanie.

1

0

10

spaghetti pełnoziarniste, zmiksowany szpinak i ...

Po treningu 220 kalorii - 100 g makaronu pełnoziarnistego, 100 g szpinaku świeżego, 100 g piersi z indyka, pół łyżeczki przyprawy natur. Milego popołudnia :)

25

0

19

Po treningu 220 kalorii - 100 g makaronu pełnoz...

SAŁATKA WIOSENNA

301

3

267

SAŁATKA WIOSENNA

kigaa wygląda pięknie :)

psob0 co wchodzi w skład takiej sałatki ??

coolandminty brokuły, sałata, jajko, rzodkiewka, ogórek i pyszny kremowy dressing z miodem i musztardą ziarnis...

Muffiny owsiane
Moje drugie śniadanie ;)
Dwie zostają w domu, jedna jedzie ze mną do pracy :)

2

2

5

Muffiny owsiane Moje drugie śniadanie ;) Dwie z...

juczen mozna przepis?

Dążenie do idealnego ciała;) Jak to u was wygląda ;)?

28

3

4

Dążenie do idealnego ciała;) Jak to u was wyglą...

o0peach920o Bardzo chce. Przeszkadza mi mój brzuchol Ale nie umiem albo nie wiem jak się do tego zabrać. skak...

kajool ja ćwiczę dosyć często ale też przychodzą takie dni, że nic się nie chce ;) po za tym zniechęca m...

blackorwhite Ja jak planowałam zmiane to mi nie wychodziło. Po prostu pewnego wieczoru wzięłam laptop, włączył...

Pizza orkiszowa

17

0

19

Pizza orkiszowa

Pierś z kurczaka ze szpinakiem

47

4

50

Pierś z kurczaka ze szpinakiem

Dziulka92 Dziękuję ;)

kajool Uwielbiam twoje przepisy ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Trening zrobiony! Do lata będzie pięknie ;)

19

0

4

Trening zrobiony! Do lata będzie pięknie ;)

Najcudowniejsze uczucie na świecie ;)

6

1

3

Najcudowniejsze uczucie na świecie ;)

sensualitat Prawda:)

Tagliatelle ze szpinakiem

7

5

9

Tagliatelle ze szpinakiem

Dziulka92 Tak polecam ;) każde zdjęcie jest odnośnikiem do bloga, które prowadzę, a wstawiam na niego tylko...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Kobiece kształty na TAK.
Co sądzicie ?

12

0

4

Kobiece kształty na TAK. Co sądzicie ?

Mój dzisiejszy obiad :)

Leczo warzywne z kurczakiem - cudo <3

Wdg przepisu jedyne 200 kcal na porcje :) Samo zdrowie :)

4

2

2

Mój dzisiejszy obiad :) Leczo warzywne z kurcz...

spicyvanilla jaki przepis?

Na wesele - co sądzicie :)?

2

2

1

Na wesele - co sądzicie :)?

oluska99 śliczna :) tył jest boski :)

sniezka936 boska:) gdzie można kupic?

Gdy wiesz,że On to ten i z całego serca boisz się, że ta bajka nie będzie miała happyendu...

10

0

2

Gdy wiesz,że On to ten i z całego serca boisz s...

Jutro oficjalne ważenie po tygodniu z BeBio :)
Było 61 kg :) (wczoraj sie skusiłam i weszłam na wagę no i pokazała 59,5)
Zobaczymy jutro rano, może z 20 dag jeszcze spadło :)
...

17

5

5

Jutro oficjalne ważenie po tygodniu z BeBio :) ...

flavou sliczny wynik :)

ReggaeQueen2001 można wiedziec ile masz wzrostu.??

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Tydzień z dietą bebio :) 1,5 kg mniej :)
Rowerek, trening = dzień na plus ;)

23

12

11

Tydzień z dietą bebio :) 1,5 kg mniej :) Rowere...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Po treningu :) Skalpel Wyzwanie zaliczony :)
Humor jednak daleki od ideału, jak sama ja.

6

0

0

Po treningu :) Skalpel Wyzwanie zaliczony :) Hu...