MariolQa90

MariolQa90
Moje tablice obserwuje 49 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Raciechowice
50 twarzy Greya. Premiera w lutym. Już nie mogę się doczekać. Macie problemy z przysiadami? Jest rozwiązanie. Ten filmik pomoże wam wykonać 100 przysiadów w dziesięciu kombinacjach. Nawet nie zauważysz kiedy je wykonasz!! Dołącz film do codziennego treningu :) metoda no 'poo na mycie wlosow + przepisy na "szampony" domowej roboty, dla mnie ekstra, musze sprobowac! Polecam wszystkim baletowe ćwiczenia callanetics poczytajcie o niech troszkę i zapraszam do przyjemnej pracy nad szczupłą sylwetką. zaczynam drugi miesiąc ćwiczeń 6x w tygodniu i zdrowego odżywiania się a tu dopada mnie zwątpienie spowodowane brakiem większych efektów... :( możecie poradzić coś przyspieszającego efekty lub bardziej efektywne ćwiczenia...zaczęłam od chodakowskiej i mel b teraz zaczynam trudniejsze treningi...

11

2

50 twarzy Greya. Premiera w lutym. Już nie mogę...

ewka21
ewka21 Jaka książka taki film xD
sm_ka
sm_ka mi też ta dziewczyna nie pasuje ma chyba ze 30 lat a ta w książce kończyła studia. a co do faceta...
konto-usunięte
konto-usunięte do greya idealnie pasuje mi matt bomer. ale co do niej to nie jest taka zła. to ma być taka wypło...

3

3

Polecam wszystkim baletowe ćwiczenia callanetic...

liliana200
liliana200 Ćwiczyłam regularnie przez 45 godzin, teraz sporadycznie, ale polecam każdemu.

9

0

zaczynam drugi miesiąc ćwiczeń 6x w tygodniu i ...

sweetlemon10
sweetlemon10 hmm, a może spróbuj zmniejszyć ilość treningów.? wiem, brzmi to śmiesznie, ale mięśnie też potrze...
aloszka33
aloszka33 Spokojnie, każdy jest inny. Ja ostatnio przez miesiąc pracy straciłam 1,5kg, też słabo. Mnie doty...

1

0

LUDZIE!!! WCINAJCIE RZEŻUCHĘ! Zawiera A, B1, B...

beaata
beaata uwielbiam <3 i nie tylko na święta :)

19

2

Pomóżcie. Ćwiczę, jestem aktywna fizycznie, sta...

ahava_18
ahava_18 a ile dajesz cynamonu? bo ja ostatnio dałam pół opakowania i mało było i wgl nic nie poczułam żeb...