MariuszSzybis

MariuszSzybis
Moje tablice obserwuje 16 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
kto się przyłącza? :) Kojarzycie rollsy z Pizza Hut? Samemu można zrobić lepsze! Składniki (z jednej tortilli wychodzi około 5-6 roladek): - 5 tortilli - 5 plastrów dużej szynki (np. gotowanej) - 1/2 szklanki tartego sera ementaler - 1/2 szklanki żółtej mozzarelli (można ją kupić pakowaną, już w wiórkach) - 1/2 szklanki jogurtu naturalnego - 1 łyżka musztardy francuskiej - 1 łyżeczka musztardy rosyjskiej (jeśli lubimy pikantne, można dać więcej) - sól Blachę wykładamy papierem do pieczenia lub folią aluminiową. Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni. Jogurt mieszamy z musztardami, przyprawiamy solą do smaku. Oba sery mieszamy razem. Każdy płat tortilli smarujemy cienką warstwą sosu. Na wierzchu układamy plaster szynki i całość posypujemy serami. Tortillę rolujemy (warto przed zawinięciem schować brzegi tortilli do środka – jak w krokietach) i układamy na blasze (łączeniem do dołu, by tortilla nie rozwijała się w trakcie pieczenia). Wkładamy do piekarnika na około 5-10 minut. Wyjmujemy, gdy tortilla zacznie się rumienić, a ser w środku będzie się topić. Roladki kroimy na kawałki, w każdy kawałek wbijamy wykałaczkę. Podajemy z pozostałym sosem jogurtowo-musztardowym, jako dip. Breakfast Sushi: Flatten a slice of wheat bread, cover it in peanut butter and roll it around a banana. Slice like sushi and drizzle with honey. ... CYTRYNA, POMARAŃCZA, BANAN, TRAWA PSZENICZNA, MIÓD, PIETRUSZKA - koktajl typowo oczyszczający - idealny na okres poświąteczny :) należy zmiksować w blenderze natkę pietruszki z sokiem z cytryny, pomarańczy i bananem. Następnie dodać miód, wodę i trawę pszeniczną i wymieszać wszystko na wolnych obrotach. - pęczek natki pietruszki - 1 cytryna - 1 banan - 1 pomarańcza - 200 ml wody - 1 łyżka miodu - 2 łyżki pudru z trawy pszenicznej Co do trawy pszenicznej, którą pewnie nie każdy zna - ma ona wiele korzystnych właściwości: dodaje energii, oczyszcza krew i układ pokarmowy, przyspiesza przemianę materii, odbudowuje erytrocyty, dostarcza tlenu do komórek, poprawia nastrój, wspomaga pracę tarczycy, reguluje poziom glukozy we krwi. Pomaga też w leczeniu wrzodów i zapalenia jelita grubego, a także neutralizuje toksyny w organizmie. Zapobiega również zakwaszeniu organizmu, ponieważ ma właściwości alkalizujące. Jest bogata w aminokwasy i zapobiega nowotworom.

Tablic
7 Zszywek
30 Ulubionych
83 Aktywność
» Obserwowanych
2 Obserwuję
0 Obserwują
2