MariuszSzybis

MariuszSzybis
Moje tablice obserwuje 16 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
kto się przyłącza? :) Kojarzycie rollsy z Pizza Hut? Samemu można zrobić lepsze! Składniki (z jednej tortilli wychodzi około 5-6 roladek): - 5 tortilli - 5 plastrów dużej szynki (np. gotowanej) - 1/2 szklanki tartego sera ementaler - 1/2 szklanki żółtej mozzarelli (można ją kupić pakowaną, już w wiórkach) - 1/2 szklanki jogurtu naturalnego - 1 łyżka musztardy francuskiej - 1 łyżeczka musztardy rosyjskiej (jeśli lubimy pikantne, można dać więcej) - sól Blachę wykładamy papierem do pieczenia lub folią aluminiową. Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni. Jogurt mieszamy z musztardami, przyprawiamy solą do smaku. Oba sery mieszamy razem. Każdy płat tortilli smarujemy cienką warstwą sosu. Na wierzchu układamy plaster szynki i całość posypujemy serami. Tortillę rolujemy (warto przed zawinięciem schować brzegi tortilli do środka – jak w krokietach) i układamy na blasze (łączeniem do dołu, by tortilla nie rozwijała się w trakcie pieczenia). Wkładamy do piekarnika na około 5-10 minut. Wyjmujemy, gdy tortilla zacznie się rumienić, a ser w środku będzie się topić. Roladki kroimy na kawałki, w każdy kawałek wbijamy wykałaczkę. Podajemy z pozostałym sosem jogurtowo-musztardowym, jako dip. Breakfast Sushi: Flatten a slice of wheat bread, cover it in peanut butter and roll it around a banana. Slice like sushi and drizzle with honey. ... CYTRYNA, POMARAŃCZA, BANAN, TRAWA PSZENICZNA, MIÓD, PIETRUSZKA - koktajl typowo oczyszczający - idealny na okres poświąteczny :) należy zmiksować w blenderze natkę pietruszki z sokiem z cytryny, pomarańczy i bananem. Następnie dodać miód, wodę i trawę pszeniczną i wymieszać wszystko na wolnych obrotach. - pęczek natki pietruszki - 1 cytryna - 1 banan - 1 pomarańcza - 200 ml wody - 1 łyżka miodu - 2 łyżki pudru z trawy pszenicznej Co do trawy pszenicznej, którą pewnie nie każdy zna - ma ona wiele korzystnych właściwości: dodaje energii, oczyszcza krew i układ pokarmowy, przyspiesza przemianę materii, odbudowuje erytrocyty, dostarcza tlenu do komórek, poprawia nastrój, wspomaga pracę tarczycy, reguluje poziom glukozy we krwi. Pomaga też w leczeniu wrzodów i zapalenia jelita grubego, a także neutralizuje toksyny w organizmie. Zapobiega również zakwaszeniu organizmu, ponieważ ma właściwości alkalizujące. Jest bogata w aminokwasy i zapobiega nowotworom.

Tablic
7 Zszywek
30 Ulubionych
83 Aktywność
» Obserwowanych
2 Obserwuję
0 Obserwują
2

Lunchbox! 1/2 cebuli czerwonej, 1/2 papryki, 50g (pół woreczka)kaszy bulgur, odrobina pomidorów w puszce, 1/2 kostki rosołowej rozdrobnionej we wrzątku, lubczyk, kmin rzymski, p...

0

3

Lunchbox! 1/2 cebuli czerwonej, 1/2 papryki, 50...

Za pół ceny puszczę xD

9

2

Za pół ceny puszczę xD

Wisienka09
Wisienka09 głupi przyjedzie i kupi tak jak jest
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Najprostsze świece handmade - zobacz na twojediy.pl

0

8

Najprostsze świece handmade - zobacz na twojedi...

Spiżarka za lodówkę DIY

0

130

Spiżarka za lodówkę DIY

urocze ^^ Kliknij, aby zobaczyć więcej...

113

449

urocze ^^

Tier
Tier <3 kochane i słodkie
Domi666
Domi666 Ja chcę takiego chłopaka :')
zuziav220
zuziav220 Słodkie :-*
Zobacz wszystkie komentarze (113)
...

0

0

...

fartuch kuchenny

0

4

fartuch kuchenny

♥♥♥

0

9

♥♥♥

od 01.02 startujemy z jeszcze bardziej restrykcyjna micha

3

2

od 01.02 startujemy z jeszcze bardziej restrykc...

Carmeloove
Carmeloove Jak to smacznie i zdrowo wygląda :)
kasiulqa92
kasiulqa92 zdrowo + pysznie= idealnie :)
kosiorekklaudia
kosiorekklaudia i takie jest
marzenie

4

1

marzenie

Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

5

11

...

anety
anety jest gdzies w Polsce takie cos?
xoookalciaooox
xoookalciaooox to jest sklep Jawel ( dzułel ) w USA :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Koktajl z bananem i pietruszką 2 banany 1 kiwi sok z połówki cytryny pół natki pietruszki garść jarmużu 1 łyżka mielonego siemienia lnianego 1 szklanka wody 1 jogurt naturalny

0

31

Koktajl z bananem i pietruszką 2 banany 1 kiwi...

Koktajl z ogórkiem i selerem naciowym pół ogórka pół awokado pół jabłka 1 łodyga selera naciowego 1 kiwi garść szpinaku lub jarmużu 1 szklanka wody

0

17

Koktajl z ogórkiem i selerem naciowym pół ogór...

Koktajl wzmacniający odporność. Porcja: 2 osoby Składniki: 2 jabłka 1 pomarańcza 1 cytryna 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne 1 łyżka miodu gryczanego 1/2 szklanki wody Wykonanie: ...

0

27

Koktajl wzmacniający odporność. Porcja: 2 oso...

BURAK, JABŁKO, CYTRYNA, IMBIR, MARCHEW - jest świetną dawką żelaza, także świetnie sprawdzi się w zapobieganiu oraz walce z anemią. Imbir wspomaga trawienie tłuszczów i wchłania...

0

18

BURAK, JABŁKO, CYTRYNA, IMBIR, MARCHEW - jest ś...

CYTRYNA, POMARAŃCZA, BANAN, TRAWA PSZENICZNA, MIÓD, PIETRUSZKA - koktajl typowo oczyszczający - idealny na okres poświąteczny :) należy zmiksować w blenderze natkę pietruszki z ...

0

2

CYTRYNA, POMARAŃCZA, BANAN, TRAWA PSZENICZNA, M...

,,,

1

186

,,,

patelenka
patelenka od razu się zrobiło wiosenniej i zdrowiej :)
Koktajl w 3 prostych krokach :) Zapraszam na bloga!

0

8

Koktajl w 3 prostych krokach :) Zapraszam na bl...

Meegaa <3

12

3

Meegaa <3

AnitaSzczerba
AnitaSzczerba szacun
konto-usunięte
konto-usunięte Ktoś wie jak się nazywa ta dziewczyna ? :)
Isabella_no1
Isabella_no1 To jest niesamowite. Zauważyłam że każda kobieta która swoją ciężką pracą zmieniła się z pączuszk...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Koktajle odchudzające - przepisy Koktajl bananowo-truskawkowy Składniki: - 1 szklanka jogurtu naturalnego, - 1 banan, - 4 truskawki, - 3 łyżeczki miodu, - 5 kostek lod...

0

40

Koktajle odchudzające - przepisy Koktajl bana...