Martynka4fun

Martynka4fun
Moje tablice obserwuje 12 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal): 500 g piersi kurczaka 1 średniej wielkości zielona cukinia 1 jajko 2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną) łyżka suszonego tymianku 1 łyżeczka czerwonej czubrycy lub suszonego cząbru pół łyżeczki mielonej chili sól (około 1,5 łyżeczki) Przygotowanie: Cukinię myjemy i ścieramy ze skórą na tarce o dużych oczkach. Solimy połową łyżeczki soli i odstawiamy, by puściła wodę. Mięso kurczaka dość drobno siekamy (najpierw kroimy je w kosteczkę, a później rach ciach ostrym nożem siekamy). Możemy je też z grubsza zmiksować, albo użyć gotowego mięsa mielonego z kurczaka. Solimy (około 1 łyżeczką soli), dodajemy chili, roztarty palcami tymianek i czubrycę/cząber i odstawiamy na bok. Do mięsa kurczaka dodajemy dobrze odciśniętą cukinię, jajko i mąkę. Dokładnie wyrabiamy ręką i odstawiamy na ok. 15-20 minut. Piekarnik rozgrzewamy do 170-180OC. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Z masy mięsnej formujemy kotlety (masa może wydawać się dość luźna, ale stężeje podczas pieczenia i kotlety nie będą się rozpadać), które układamy na blasze. Kotlety pieczemy w środkowej części pieca około 25-35 minut (w zależności od tego jak piecze Wasz piekarnik). Kotlety nie powinny bardzo się zrumienić, bo będą suche. Podajemy z ulubionymi dodatkami np. warzywami gotowanymi na parze i sosem jogurtowym. Smacznego! ,,, Filet z kurczaka zapiekany na młodej kapuście Przepis po kliknięciu w zdjęcie! Szybkie ciasto z truskawkami na jogurcie greckim. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Zapiekanka Gyros. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Tablic
6 Zszywek
11 Ulubionych
30 Aktywność
» Obserwowanych
140 Obserwuję
4 Obserwują
2

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 kcal): 500 g piersi kurczaka 1 średniej wielkości zielona cukinia 1 jajko 2 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić pszenną) łyżka suszo...

15

513

Składniki (wyszło 9 kotletów, 1 kotlet ok. 75 k...

andzia314
andzia314 muszę zrobić :)
zuzka2419
zuzka2419 Zrobiłam zmieniając trochę przyprawy i są świetne! Polecam z sosem czosnkowym ♥
Zobacz wszystkie komentarze (15)
,,, Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

109

,,,

Yokox
Yokox No panowie, uczyć się ;D
Filet z kurczaka zapiekany na młodej kapuście Przepis po kliknięciu w zdjęcie!

2

79

Filet z kurczaka zapiekany na młodej kapuście P...

atunia152
atunia152 Zrobiłam jest pyszne. polecam:)
kasss_
kasss_ Ja również zrobiłam. Mniam!
Szybkie ciasto z truskawkami na jogurcie greckim. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

1

61

Szybkie ciasto z truskawkami na jogurcie grecki...

monika11
monika11 ktoś jadł? :)
Zapiekanka Gyros. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

6

239

Zapiekanka Gyros. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

konto-usunięte
konto-usunięte pyszna! :)
naiwna_intrygantka
naiwna_intrygantka Nie spodziewałam się, że makaronowa zapiekanka może być tak dobra :) Trochę zmodyfikowałam przep...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Kurczak z suszonymi pomidorami i makaronem w kremowym sosie z mozzarelli 3- 4 porcje składniki: - 500 g piersi z kurczaka - 240 g suchego makaronu wstążki - 300 g śmietanki krem...

8

408

Kurczak z suszonymi pomidorami i makaronem w kr...

olalola1
olalola1 super ,dzis juz robie po raz drugi!
dominiczka123
dominiczka123 tu chodzi o ser mozzarela biały czy zółty?
olalola1
olalola1 biały
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Makaron wstążki zapiekany w sosie serowym Przygotowanie: 35 min Składniki na 4 porcje: - 40 dag makaronu wstążki - 30 dag brokułu - 3 młode marchewki karotki - 1 papryka - 1 por...

0

77

Makaron wstążki zapiekany w sosie serowym Przyg...

CIASTO BEZ PIECZENIA 3 BIT składniki: ciemny spód: 350 gram herbatników petit beurre 300 gram masła 2 łyżki ciemnego kakao 2 łyzki miodu masa budyniowa: 3 szklanki mleka...

0

93

CIASTO BEZ PIECZENIA 3 BIT składniki: ciemny ...

Kopiec kreta Składniki : 1,5 szklanki mąki 100 g masła 4 łyżki stołowe kakao 1 i 1/2 szklanki jogurtu naturalnego bądź maślanki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody 1...

0

39

Kopiec kreta Składniki : 1,5 szklanki mąki 100 ...

Snickers na herbatnikach! Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

0

168

Snickers na herbatnikach! Przepis po kliknięciu...

mmmm

2

17

mmmm

kasiek89
kasiek89 świetny!
grusiaaa
grusiaaa bardzo ladnie <3