Martys_

Martys_
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Alone Całonocna owsianka na śniadanie z czymkolwiek zechcesz. Składniki: - 1/2 szklanki płatków owsianych - 1/2 szklanki jogurtu greckiego - 2/3 szklanki mleka - 2 łyżki dżemu np. truskawkowego - mały banan 1 banan 150g jogurtu naturalnego 100ml mleka 1 łyzki masła orzechowego 1 łyżki nasion chia ½ łyzeczki cynamonu Wszystkie skłądniki połączyć i zblendować!:) Dziś na śniadanie dietetyczne placuszki owsiane bananowo-cynamonowe. Energia na cały poranek! Przepis: banan, jajko, łyżka płatków owsianych, pół łyżeczki cynamonu. Banana kroimy i wrzucamy do miseczki. Dodajemy resztę składników i blendujemy (jeśli nie mamy blendera można rozdrobnić banana widelcem i wszystko dokładnie wymieszać). Nagrzewamy patelnię i smażymy kilka minut każdą stronę na oleju kokosowym/maśle klarowanym/oliwie. Ja użyłam oleju kokosowego. Po wyłożeniu na talerz można polać jogurtem naturalnym, dodać owoce lub pozostawić bez niczego - wedle uznania. SMACZNEGO :) Zdrowe łatwe ciasteczka bananowe :) Składniki: -4 mocno dojrzałe banany -1/2 szkl. mąki żytniej typu 720 -1/2 szkl. mąki razowej pszennej typu 1850 -1 szkl. po równo płatków owsianych, otrębów żytnich i gryczanych -2 łyżeczki kakao -1 łyżeczka cynamonu -kilka łyżek jogurtu naturalnego Rozgnieść banany, połączyć wszystkie składniki ze sobą, piec ok. 20-25 min. w temp. 180 stopni. SMACZNEGO :)

Tablic
5 Zszywek
5 Ulubionych
20 Aktywność
» Obserwowanych
30 Obserwuję
2 Obserwują
0

Placki z serka Danio❤️.... serek homogenizowany [1 op.] (Danio 150g) jajka [1 szt.] mąka [3 łyżki] proszek do pieczenia [1 szczypta] tłuszcz (do smażenia) Przygotowanie: Do misk...

12

177

Placki z serka Danio❤️.... serek homogenizowany...

nelinka
nelinka ja z tego ciasta robię mini pączki
Fashionistka022
Fashionistka022 na pewno zrobię :). Bez cukru ??
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Pełnoziarniste placki kakaowe z serka wiejskiego Składniki (10 dużych placków): 200 g serka wiejskiego 2 jajka 6 czubatych łyżek mąki pszennej pełnoziarnistej 1 łyżka miodu 1 ły...

10

115

Pełnoziarniste placki kakaowe z serka wiejskieg...

fitmagda
fitmagda z czego polewa?:)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Golden Rose - Holiday 63. Golden Rose - Ice chic 79. P2 - Sand 010 adorable.

160

497

Golden Rose - Holiday 63. Golden Rose - Ice chi...

adriatykf
adriatykf cudowne! ♥
wiktoria16082004
wiktoria16082004 najcudowniejsze z cudownych ❤❤❤
Zobacz wszystkie komentarze (160)
Dokładnie :)

0

5

Dokładnie :)

Placuszki od Chodakowskiej :) jajko, banan, 2 łyżki mąki razowej, szczypta cynamonu i kakao naturalnego. Wszystkie składniki zmixować i na suchą, rozgrzaną patelnię teflonową :)...

28

256

Placuszki od Chodakowskiej :) jajko, banan, 2 ł...

princesa00
princesa00 ile one maja kalorii?
Zobacz wszystkie komentarze (28)
♥.♥

2

53

♥.♥

never_endinglove
never_endinglove cudne ombre
Słodko.

2

96

Słodko.

Nellyanda
Nellyanda faktycznie słodziutko ;)
Discretion_
Discretion_ rzygam cukrem..
Alone

1

57

Alone

korciabry
korciabry ooo to ja
:))

8

116

:))

zjawkaa_01
zjawkaa_01 Gdzie kupię taki puchowy włochaty kocyk? :D (Oprócz Ikei, bo jej nie mam w pobliżu) :)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
:**************

6

157

:**************

myoukys
myoukys świetne spodnie
immortal_warrior
immortal_warrior biedne dziecko, chodzi w podartych spodniach :(
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Tak chce :*

16

58

Tak chce :*

Zobacz wszystkie komentarze (16)
...

15

158

...

kathypa
kathypa gdzie kupię bluzki o takim kroju nie koniecznie w tym kolorze? ;)
Aneta11
Aneta11 wie ktoś może jak nazywa się ta pani?
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Dokładnie xd

9

156

Dokładnie xd

konto-usunięte
konto-usunięte racja
Eelinka123
Eelinka123 Taak i tego słaśnie w ludziach nie lubie :(
emileczkaa
emileczkaa najważniejsze by zadowolić siebie,nie innych :)
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Cudowny kolor, perfekcyjna długość i kształt <3

20

178

Cudowny kolor, perfekcyjna długość i kształt <3

domi54321
domi54321 bardzo ładny kolor
czeko007
czeko007 cocolada, dokładnie
Eelinka123
Eelinka123 Tak , przecudowny .
Zobacz wszystkie komentarze (20)
:))

10

295

:))

Catilla
Catilla Wszystko jest łatwe jak się poćwiczy! Po prostu trzeba takie robić po domu aż nie wyjdzie wyjściowe!
stylexh
stylexh żeby wykonać taki makijaż potrzebne są odpowiednie pędzle i trochę praktyki ;)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
...

56

192

...

karolcia99113
karolcia99113 Jezeli ktoras z was chce troche ze mna popisac to podaje moje gg: 21175214
Zobacz wszystkie komentarze (56)
ale cudownie *.* <3

2

126

ale cudownie *.* <3

Ilovemusic
Ilovemusic Gdzie dostane taki sweter ? *.*
romanka
romanka zaglądnij na dressmodecom.pl jest tam bardzo ładny i modny z misia to znaczy z baranka
„Kochaj mnie najmocniej gdy najmniej na to zasługuję, bo to właśnie wtedy najbardziej tego potrzebuję” SFD Skandinavisk Möbeldesign

4

142

„Kochaj mnie najmocniej gdy najmniej na to zasł...

Ankaa_a
Ankaa_a www.meble-sfd.com - super obsługa, miałam przyjemność skorzystać:)
wiola512
wiola512 ale to do mnie pasuje :)
amortita
amortita Chciałabym zrobić podobną,czym zrobić napisy?Farbą raczej nie wyjdą równe, a marker się zmywa .
Zobacz wszystkie komentarze (4)