Martys_

Martys_
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Alone Całonocna owsianka na śniadanie z czymkolwiek zechcesz.

Składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki jogurtu greckiego
- 2/3 szklanki mleka
- 2 łyżki dżemu np. truskawkowego
- mały banan 1 banan
    150g jogurtu naturalnego
    100ml mleka
    1 łyzki masła orzechowego
    1 łyżki nasion chia
    ½ łyzeczki cynamonu
Wszystkie skłądniki połączyć i zblendować!:) Dziś na śniadanie dietetyczne placuszki owsiane bananowo-cynamonowe. Energia na cały poranek!
Przepis:
banan, jajko, łyżka płatków owsianych, pół łyżeczki cynamonu.
Banana kroimy i wrzucamy do miseczki. Dodajemy resztę składników i blendujemy (jeśli nie mamy blendera można rozdrobnić banana widelcem i wszystko dokładnie wymieszać). Nagrzewamy patelnię i smażymy kilka minut każdą stronę na oleju kokosowym/maśle klarowanym/oliwie. Ja użyłam oleju kokosowego. Po wyłożeniu na talerz można polać jogurtem naturalnym, dodać owoce lub pozostawić bez niczego - wedle uznania. SMACZNEGO :) Zdrowe łatwe ciasteczka bananowe :)

Składniki:
-4 mocno dojrzałe banany
-1/2 szkl. mąki żytniej typu 720
-1/2 szkl. mąki razowej pszennej typu 1850
-1 szkl. po równo płatków owsianych, otrębów żytnich i gryczanych
-2 łyżeczki kakao
-1 łyżeczka cynamonu
-kilka łyżek jogurtu naturalnego

Rozgnieść banany, połączyć wszystkie składniki ze sobą, piec ok. 20-25 min. w temp. 180 stopni.

SMACZNEGO :)

12

177

Placki z serka Danio❤️.... serek homogenizowany...

nelinka
nelinka ja z tego ciasta robię mini pączki
Fashionistka022
Fashionistka022 na pewno zrobię :). Bez cukru ??

2

53

♥.♥

never_endinglove
never_endinglove cudne ombre

2

96

Słodko.

Nellyanda
Nellyanda faktycznie słodziutko ;)
Discretion_
Discretion_ rzygam cukrem..

1

57

Alone

korciabry
korciabry ooo to ja

8

116

:))

zjawkaa_01
zjawkaa_01 Gdzie kupię taki puchowy włochaty kocyk? :D (Oprócz Ikei, bo jej nie mam w pobliżu) :)

6

157

:**************

myoukys
myoukys świetne spodnie
immortal_warrior
immortal_warrior biedne dziecko, chodzi w podartych spodniach :(

15

158

...

kathypa
kathypa gdzie kupię bluzki o takim kroju nie koniecznie w tym kolorze? ;)
Aneta11
Aneta11 wie ktoś może jak nazywa się ta pani?

9

156

Dokładnie xd

Eelinka123
Eelinka123 Taak i tego słaśnie w ludziach nie lubie :(
emileczkaa
emileczkaa najważniejsze by zadowolić siebie,nie innych :)

10

295

:))

Catilla
Catilla Wszystko jest łatwe jak się poćwiczy! Po prostu trzeba takie robić po domu aż nie wyjdzie wyjściowe!
stylexh
stylexh żeby wykonać taki makijaż potrzebne są odpowiednie pędzle i trochę praktyki ;)

56

192

...

karolcia99113
karolcia99113 Jezeli ktoras z was chce troche ze mna popisac to podaje moje gg: 21175214

2

126

ale cudownie *.* <3

Ilovemusic
Ilovemusic Gdzie dostane taki sweter ? *.*
romanka
romanka zaglądnij na dressmodecom.pl jest tam bardzo ładny i modny z misia to znaczy z baranka

4

142

„Kochaj mnie najmocniej gdy najmniej na to zasł...

Ankaa_a
Ankaa_a www.meble-sfd.com - super obsługa, miałam przyjemność skorzystać:)
wiola512
wiola512 ale to do mnie pasuje :)
amortita
amortita Chciałabym zrobić podobną,czym zrobić napisy?Farbą raczej nie wyjdą równe, a marker się zmywa .