Inspiracje Motywacje, treningi
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 48 zszywek
Tablica zawiera 48 zszywek
Obserwuję 198 tablic
Moje tablice obserwuje 125 osób
Moje tablice obserwuje 125 osób
Obserwuję 198 tablic
Moje tablice obserwuje 125 osób
Tę tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 48 zszywek
Moje tablice obserwuje 125 osób
Tę tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 48 zszywek
948
22
516
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
20
3
18
Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie
Natius Dobry jest! :D
milcia311 super !!!!!!!!!
Fitnesska30 dziewczyny czy jak jest to ćwiczenie co się daje nogę na skos to czujecie ,że macie wtedy napięty...
22
4
142
Totalny zabójca boczków!!! Tracy Anderson Iron ...
yourreward Wyglada bardzo kuszaco! Ona ma wiecej cwiczen na poszczegolne elementy ciala?
mimorek Tak wpisz w YouTube :)
marleneczka muszę wypróbować
7
4
55
Musze wyprobowac ;)
![coś na znienawidzone przeze mnie bryczesy ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0424/thb_9166.jpg "coś na znienawidzone przeze mnie bryczesy ;]")
134
5
131
coś na znienawidzone przeze mnie bryczesy ;]
fk23 "bryczesy" - nawet nie wiedzialam ze to sie tak nazywa :D ale to cos zdecydowanie dla m...
417
51
414
Polecam to cardio!
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
46
7
44
Nowe świetne cardio intenso :) Po 7 minutach b...
sziszkaa096 Po jakim czasie widoczne są efekty ?
Kasiula_27 Ja widziałam efekty po 3 miesiącach w postaci -5 kg,ale do tego jeszcze ćwiczę z Tiff boczki i od...
Do_this A orientuje się ktoś może jak to właściwie jest ze spalaniem tłuszczu? Czytałam różne wypowiedzi ...
46
6
51
Przetestowane!
emafea Oooojaaaa, ile filmików *_* szkoda tylko że nawet tytuły nie są po angielsku, ale taki problem to...
addictivve mam wrażenie, że to zagraniczna Chodakowska. Drażni mnie jej głos i ta durnowata muzyczka w tle, ...
24
1
26
Aż 50 powodów dla których warto ćwiczyć. Przecz...
myeff0rt a ja i tak siedzę z dupą i nic nie robie :D
105
3
34
Ta figura.<3
114
6
61
;))
xmargaret też chcę taką! :)
skowroneczki Mam takie pytanie czy te ćwiczenia działają na pupę z rozstępami
skowroneczki Czy wygładzają rozstępy
44
18
159
Motywator
konto-usunięte Ja jestem na etapie ćwiczeń i odmawiania słodyczy, ale ciężko idzie, bo teraz matura za pasem i d...
66
3
30
...
sussmilk00 cudowny!
cheerioszia przepiękny :o jak to osiągnąć :>?
lamaa na pewno nie oglądając :> trzeba się wziąć do roboty ;)
36
6
18
.....
Niuucha JAK?! *o*
Misiiek45 Nie pytajcie "jak" .. zacznijcie cwiczyc ;)
konto-usunięte ale wy jestescie tepe. JAK JAK JAKIE CWICZENIA jezu ruszcie dupy, ogarnijcie cw. na necie, chocia...
