• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Matrynn

Matrynn
Moje tablice obserwuje 37 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Tost z pełnoziarnistej bułki z kawalkami kurczaka i warzywami naprawde pyyyycha <3 Hej :) poszukuje kogoś kto choć trochę zna sie na dobrym odzywianiu i cwiczeniach. Potrzebuje motywacji,  mam 1.76m a waga 64kg mam okropny cellulit którego bardzo chcialabym sie pozbyc i oczywiscie takie posladki to moje marzenie. Waga stoi w miejscu juz od dawna chciała bym przynajmniej 5kg schudnac tylko jak? Dzisiejsze śniadanie  ;) nie jestem na zadnej diecie, raczej staram sie zdrowo odzywiac i ćwiczyć zeby zrzucić zbędne kilogramy :) Moja pierwsza owsianka na sniadanie :) wyszla troche za gęsta ale nastepnym razem bedzie lepiej :) Dzisiejszy zdrowy obiadek. pieczona  w piekarniku ryba, ryż, marchewka i salata :)

Tablic
5
Zszywek
19
Ulubionych
150
Aktywność
»
Obserwowanych
40
Obserwuję
5
Obserwują
7

książki <3

KONIEC KOMENTOWANIA
Obserwuj tablicę

Ja, student

... ... ... ... ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

WAŻNE

Podpisujemy petycje !!! Ja ...
Obserwuj tablicę

Ulubione

Inne z wyzwań 4f na pośladk... indeks glikemiczny A tutaj ćwiczenia do wyzwania Ćwiczenia do wyzwania na pu... ćwiczył ktoś, po jakim czas...
Obserwuj tablicę

Przepisy fit

... Zdrowe kanapki przydatne:) Idealna Sałatka ? Zdrowa sa... Sosy motywacja 2  marchewki
2 ząbki czosnk...
Obserwuj tablicę

Zdrowie

... mała pomoc :) co by tu wypić? lepiej uważać na cukier, cz... Cukier ... ile kalorii ma alkohol ? ... Zdrowa sałatka
Obserwuj tablicę

Mój styl

Jedna z kluczowych zasad na...
Obserwuj tablicę

Fotografie

Obserwuj tablicę

To co mnie motywuje...

... ... ... xdd ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Zestawy ćwiczeń

Bring Sally Up Squat Challenge Tiffany Rothe - boczki Ćwiczenia na całe ciało - V... Ćwiczenia na tyłek - Victor... Ćwiczenia na nogi - How to ... Ćwiczenia na ttłek - Mirand... Power Pilates ♡ -180kcal - McDonalds Calori... Ćwiczenia na pośladki i nie...
Obserwuj tablicę

Pomysł na..

20 POMYSŁÓW NA PRZEPYSZNĄ O... czyste fugi:
7 szklanek wod... ... ... ... ... ... ... ...
Obserwuj tablicę

Dietetyczne ciekawo...

... ... ... Słodkie kulki dla dbających... Smoothie ... ... <3 <3 <3 ...
Obserwuj tablicę

♡ ♡ ♡

♥piegi♥ Najsłodsza rzecz jaką w życ... .❤. ... ... ... ... ... Czy to juz starość...?
Obserwuj tablicę

WYBIERAJ ZDROWO

fit tiramisu :)
instagram: ... instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo czekoladowe trufle z awokad... instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo instagram: wybierajzdrowo
Obserwuj tablicę

śniadania :)

Takie śniadańko :) II śniadanie :) Owsianka z orzechami i figą :) Dziś starym zwyczajem Owsia... Śniadanko :) wracam już cał... Drugie śniadanie :) Witam wszystkich :) dziś śn... Dzisiaj jeszcze śniadanie w... Ten tydzień szkoła i upragn...
Obserwuj tablicę

Pyszności

na zielono :) śniadanie :) Obiadek :) Pyszna zupa-krem z marchewk... Niedzielne śniadanko ^^
Obserwuj tablicę

Przemyślenia, cytat...

W takim miejscu można odpoc... ; ( prawda. . Z przymrużeniem oka ^^ Kim jestem? Kim wszyscy jes...
Obserwuj tablicę

Pomysły

Obserwuj tablicę

Mój styl

Może to jeszcze nie jakiś r... Mój pierwszy :) Dzisiejszy nabytek :) A dziś sama sobie zrobiłam ...
Obserwuj tablicę

Moje obiady :)

Pizza na spodzie z kalafior... Warzywa z piekarnika, kasza... Placki ziemniaczane z pieka... :-) Spaghetti z tuńczyka :) Znów wzięłam swoje życie, s... Obiadek :) Nie wiem kto jeszcze ma tak... Naleśniki ze szpinakiem i b...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »