Maysy

Maysy
Moje tablice obserwuje 132 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 sosnowiec
róże Więcej fit na FB : Move Your Life. Zapraszam! :) ćwiczenia na szpagat W ćwiczeniu 4. łapię stopę przeciwną ręką (czyli lewa stopa-prawa ręka i na odwrót). W ćwiczeniu 1. i 3. staram się przyciągać do nogi brzuch i klatkę piersiową, głowa idzie na końcu. Przy rozjeżdżaniu nóg do szpagatu nie pochylam się do przodu, staram się być wyprostowana, lub lekko odchylam tułów do tyłu. Oraz najważniejsze: żadnych ruchów pulsacyjnych i rozgrzewka przed treningiem :) Powodzenia dla tych z Was, które dopiero ćwiczą do szpagatu :) Śliczny makijaż :) ...

Tablic
9 Zszywek
167 Ulubionych
786 Aktywność
» Obserwowanych
93 Obserwuję
2 Obserwują
10