MiaKrus

:33
MiaKrus
Moje tablice obserwuje 137 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Morzeszczyn
brzuch Ćwiczenie :

nr 1 - 30 sek sprint w miejscu
nr 2 - 20 x na każda stronę
nr 3 - 20 x na każda stronę
nr 4 - 20 x

Cały zestaw powtórz x 3  
:)) ... Kotek Profil

99

909

brzuch

ana4567
ana4567 Mel B ABS pomaga :) ćwiczenia lekkie i przyjemne :) ćwiczę od miesiąca i troszkę z brzucha uciekł...

0

7

...

1

22

Drzewo w tle zachód słońca.

Patka2757
Patka2757 fajne;) też mam coś takiego w swojej galerii;)

8

14

*.*

BMTH
BMTH swietne! <3
Liwia_1
Liwia_1 Jak się nazywa ta technika??

1

29

cute :)

PaniSowka
PaniSowka Piekne <3

7

34

...

Olinola
Olinola a podnoszenie tych nóg pionowo to obydwie na raz? czy każdą z osobna?

2

12

Czarownica

wiktoria_14
wiktoria_14 wow też bym chciała tak pięknie rysować . zapraszam na moją tablicę z rysunkami nie są oczywiście...

7

28

Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano: ...

oldziaadrs
oldziaadrs Biorę sie za to dziewczyny :)
konto-usunięte
konto-usunięte Nie wiem jak wy, ale ja jakoś nie mogę sobie wyobrazić, jak robić odwrócone brzuszki. Ktoś może w...
czarnulllka
czarnulllka Odwrócone brzuszki-to nie dla mnie. Pozostaję przy normalnych:)

0

13

,,,