Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 42 zszywki
Tablica zawiera 42 zszywki
Obserwuję 364 tablic
Moje tablice obserwuje 591 osób
Moje tablice obserwuje 591 osób
Obserwuję 364 tablic
Moje tablice obserwuje 591 osób
Tę tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 42 zszywki
Moje tablice obserwuje 591 osób
Tę tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 42 zszywki
2
4
2
08 Cool down
202
43
219
na uda
25
30
58
Krótkie lecz skuteczne ćwiczenia na dość proble...
45
2
51
Nie wiem jak wam ale mi strasznie spodobały się...
ania491997 od jak dawna już to ćwiczysz ? i czy widzisz jakieś efekty ? ;)
298
14
272
Ćwiczenia spalające tłuszcz na nogach i modeluj...
evy06 Jasne że są rezultaty. Polecam. Uprawiam aerobik, chodzę na zumbę i jest super z moja figurą i sa...
daylightx3 Wczoraj ćwiczyłam i jak dla mnie bez rewelacji, bardziej jestem zmęczona po mel B. nogi :)
13
1
16
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD
kate123marryme Też to ćwiczyłam kilka razy, fajne ćwiczenia ;))
69
8
41
skakanka
MaDeLiNe22 Ja skaczę bardzo formę sobie poprawiłam naprawdę warto !!;D
Quaiet też skaczę ,nogi bolą jak cholera ale twarda jestem:-)
13
2
15
Trening spalający tłuszcz.
konto-usunięte Ćwiczył już ktoś to? Są jakieś efekty?
konto-usunięte straszną sylwetke ona ma
196
18
236
ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud, każde ćwicze...
Meodih szczere mówiąc to ten tyłek złego kształtu nie ma, byleby celulitu nie było :)
51
19
87
Chcecie wyszczuplić łydki? Oto świetne ćwiczeni...
79
10
144
Chcesz zrzucić kilogramy, pozbyć się oponki? Ot...
8
11
82
...
violinist z tego co mi wiadomo rezerwy tłuszczowe jako żródło energii uruchamiane są dopiero jako ostatnie ...
Anula21 Jest prawdą, że tłuszcz spala się dopiero po ok. 20 minutach treningu, ale też trzeba wziąć pod ...
Holmes Anula21 zgadzam się ! Wysiłek o charakterze krótkotrwałym intensywnym w ogóle nie czerpie energi...
5
4
7
Fat Burning Cardio Workout - 37 Minute Fitness ...
Agresive ja robię, jak znudzi mi się Mel B. Niestety tylko gdzieś do 20 min;/
roseerosee a jakie efekty są duże po tym programie??bo zależy mi na spaleniu tkanki tłuszczowej i nie wiem c...
madristagirl Jeden z moich ulubionych cardio :) Pierwsze 3 rundy są ciężkie, ale potem z górki i satysfakcja n...
81
5
89
Morderca boczków. pozbądźmy się ich raz na zaws...
Weronika2000 :)
mmmmagda91 to jest to co poprawia nastrój od rana:*
rossess ale słabe te ćwiczenia :( ja lubię mocno się zmęczyć
0
7
10
