Inspiracje Workout

Tablicę obserwuje 27 osób
Tablica zawiera 87 zszywek
Michiyo
Obserwuję 116 tablic
Moje tablice obserwuje 339 osób
Obserwuję 116 tablic
Moje tablice obserwuje 339 osób
Tę tablicę obserwuje 27 osób
Tablica zawiera 87 zszywek

7

21

5 dni! U was też każdy zabiegany?

Marcia2705
Marcia2705 jeszcze nie:))) jutro wyjeżdżam do domu po jutrze jestem i wtedy biegam obiecuję heheheh

0

19

...

6

131

...

Ania241909
Ania241909 oj moja droga można ja na przykład na brzuszkach wyzezbilam i nie tylko brzuch więc można

5

37

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Lędźwiowy

mmmhmmm
mmmhmmm Czy ćwicząc jogę, można zbudować mięśnie i kondycję podobnie do ćwiczeń siłowych? bo na razie ćwi...

1

50

ODCHUDZAJĄCY INTERWAŁOWY TRENING Z ROZGRZEWKĄ I...

czarnawdowa27
czarnawdowa27 polecam,polecam i jeszcze raz polecam ;) na dobry początek super

3

32

Świetne ćwiczenia ♥

misaki554
misaki554 są jakieś efekty?
mysia123pl
mysia123pl czy te ćwiczenia mam robić codziennie, nawet jeśli mam następnego dnia zakwasy na pośladkach i ud...

0

21

...

2

2

***

Tisanes
Tisanes no chyba nie
mrowaa91
mrowaa91 Tak! Tak! Tak! Cialo i dziary jak.marzenie ;)

7

230

....

czaarnax
czaarnax działa ?
anita0910
anita0910 działają te ćwiczenia od dwóch tygodni ćwiczę ten zestaw plus wieczorem turbo spalanie 2 a rano s...
OlaW14
OlaW14 A czy te ćwiczenia dają jakieś efekty? Kto tak ćwiczy?

4

91

Przepis na napój intensywnie spalający tłuszcz ...

Hejterk
Hejterk co ile sie powinno pic? :)
ewcia327
ewcia327 Ja codziennie wieczorem robię sobie gorącą wodę z imbirem cytryna i miodem jest pyyyyycha polecam...

0

38

...

6

157

Rozciąganie do szpagatu. Polecam!

mongos11
mongos11 wyglądają niewinnie, ale gdy każde ćwiczenie wytrzymujemy po ok. 20 sekund można sie naprawdę zmę...
Ewulenka
Ewulenka Patrzę na te ćwiczenia i stwierdzam, że przede mną baaardzo długa droga...

3

6

Ćwicz z Wiedźminem! :) Porcja ćwiczeń prosto z ...

Ina69
Ina69 Hahah świetne jak to mówią żeby dotarło coś do ludzi trzeba mówić językiem ich zainteresowań:D

102

359

Zdrowe odżywianie.

Fitnesska30
Fitnesska30 jakby się patrzył co z czym łączyć i nie łączyć to by nic nie ugotowal
cytrynaax33
cytrynaax33 Paranoja. Da się bez tego, na prawdę :)

0

9

...

4

19

Tabata spalająca tłuszcz [RUSZ SIĘ]

Colaaa89
Colaaa89 kurde czas się ruszyć po świętach ;)
Pelusiaaa
Pelusiaaa efekty beda po jakim czasie? :)