• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

MonikaTuremka

Personal Trainer, Kick-Boxing Trainer, Massage Therapist
MonikaTuremka
Moje tablice obserwuje 72 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Warszawa
Roladki z łososie w dwóch wersjach. Dla tych co na diecie i dla tych co pojeść lubią. Przepis na: Dla tych co na diecie i dla tych co lubią sobie pojeść :) DWIE WERSJE!

Przepis w dziale kuchnia na :
monikaturemka. blogspot. com Dwie redukcje w ciągu kilku miesięcy. Odchudzanie jest łatwe! Rozpisuję profesjonalne diety i programy treningowe. Pisz jeśli chcesz schudnąć skutecznie. 5 rzeczy dla lepszego dnia Targi Fit&Sport Show! Relacja na blogu :) Bez zdrowia nie istnieje piękne ciało! Więcej o tym na blogu :)

Tablic
6
Zszywek
16
Ulubionych
2
Aktywność
»
Obserwowanych
34
Obserwuję
2
Obserwują
8

Roladki z łososie w dwóch wersjach. Dla tych co na diecie i dla tych co pojeść lubią. Przepis na: Dla tych co na diecie i dla tych co lubią sobie pojeść :) DWIE WERSJE!

Przepis...

0

0

0

Roladki z łososie w dwóch wersjach. Dla tych co...

Dwie redukcje w ciągu kilku miesięcy. Odchudzanie jest łatwe! Rozpisuję profesjonalne diety i programy treningowe. Pisz jeśli chcesz schudnąć skutecznie.

3

3

0

Dwie redukcje w ciągu kilku miesięcy. Odchudzan...

akcindur
akcindur a ile za to liczysz
_Alex
_Alex Za darmo rady?
elanizio1997
elanizio1997 Właśnie za darmo? to się pisze a jak za kase to nie
5 rzeczy dla lepszego dnia

46

4

45

5 rzeczy dla lepszego dnia

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Targi Fit&Sport Show! Relacja na blogu :)

1

0

0

Targi Fit&Sport Show! Relacja na blogu :)

Bez zdrowia nie istnieje piękne ciało! Więcej o tym na blogu :)

1

0

0

Bez zdrowia nie istnieje piękne ciało! Więcej o...

Na treningu! Sekcja kick-boxingu dla kobiet Warszawa-Ursynów.

0

0

0

Na treningu! Sekcja kick-boxingu dla kobiet War...

Tortilla/ kebab dla osoby odchudzającej. Przepis na blogu :)

11

0

1

Tortilla/ kebab dla osoby odchudzającej. Przepi...

Super ciuchy od MACHIKO! Szukajcie ich na FB!

0

0

0

Super ciuchy od MACHIKO! Szukajcie ich na FB!

Przemiana!

4

10

3

Przemiana!

Zobacz wszystkie komentarze (10)
Plecy po ciężkim treningu!

0

3

0

Plecy po ciężkim treningu!

fight_for_this_love
fight_for_this_love to ty?
emka03
emka03 Oj, dla mnie to już zbyt męskie się zaczyna robić.
Albi84
Albi84 Bardzo dobrze :) !
Przemiana!

4

10

3

Przemiana!

Zobacz wszystkie komentarze (10)
Kobiece mięśnie - bez przeginki!

0

5

0

Kobiece mięśnie - bez przeginki!

Zobacz wszystkie komentarze (5)
Jak ćwiczyć jogę w domu?

1

0

1

Jak ćwiczyć jogę w domu?

Słodki krem bez węglowodanów, pełen protein.

1

0

1

Słodki krem bez węglowodanów, pełen protein.

Przemiana!

4

10

3

Przemiana!

Zobacz wszystkie komentarze (10)
Przez lata trenowałam dużo, wydawało mi się, że jem dobrze. Jednak efekty wizualne tego nie potwierdzały. Co prawda masę mięśniową zawsze miałam dość sporą, jednak zawsze ukrytą...

6

3

4

Przez lata trenowałam dużo, wydawało mi się, że...

mampajakazaszafa
mampajakazaszafa Nie mogę się dostać do Twojego raportu, przez fb również...!
mampajakazaszafa
mampajakazaszafa A nie, już mogę..! :D
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »