Obserwujący użytkownika MrVilq na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 34 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	WRO

Tablic
1 Zszywek
112 Ulubionych
0 Aktywność
» Obserwowanych
5 Obserwuję
0 Obserwują
12

Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

CIASTO RAFAELLO NA KRAKERSACH

Przepis na formę o wymiarach ok. 28:14 cm

Sk...

Coś dla fanów delicji

dokładnie ;]

..;)

Obserwuj

Zszywek: 46 · Obserwują ją: 81

Ostatnio dodane:

happy!

biel z szarym

.,.,.,.

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Sam przeciwko Sobie - Motywacja

true true true

;DDD

Poznań Obserwuj

Zszywek: 996 · Obserwują ją: 2297

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 47 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

: )

hnnn

ziemniaczek

?ADNA ;))

Obserwuj

Zszywek: 72 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

xxx

kładniki, 4 porcje:

Grillowane filety z kurczaka:

• 2 pojedyncze piersi kurczaka

Marynata:
•sól morska
•1/2 łyżeczki suszonego imbiru
•3 ząbki czosnku
•szczypta ostrej papryki w proszku
•1 łyżka listków świeżego tymianku
•2 łyżeczki soku z cytryny i szczypta skórki
•2 łyżki oliwy extra vergine
Chutney z mango:
•1 duże mango
•3 łyżki białego wina
•1 łyżka octu jabłkowego
•2 łyżeczki cukru trzcinowego
• 2 łyżeczki syropu z agawy, klonowego lub 1 łyżeczka miodu
•1 papryczka chili

Kasza jaglana:
• 300 ml wody
•sól morska
•1 łyżka oliwy extra vergine
•1/2 szklanki (100 g) kaszy jaglanej

oraz: sałata z winegretem i młodą cebulką lub szczypiorkiem

Przygotowanie:
Grillowane filety z kurczaka:
Filety opłukać i osuszyć, każdego przekroić na 2 połówki, każdą połówkę pokroić wzdłuż na 2 cieńsze filety około 1/2 cm grubości. Doprawiać solą morską oraz natrzeć składnikami marynaty: imbirem, startym czosnkiem, papryką, tymiankiem, cytryną oraz oliwą. Odłożyć na około 30 minut do zamarynowania. W międzyczasie zacząć przygotowywać chutney, kaszę i sałatę.
Rozgrzać patelnię grillową i ułożyć pierwszą partię filetów (połowę), wcześniej smarując je dodatkową oliwą. Grillować przez około 3 minuty, następnie przewrócić na drugą stronę i znów zgrillować przez około 3 minuty. Zdjąć z patelni i podawać z chutney z mango, kaszą jaglaną i sałatą.
Chutney z mango:
Mango obrać i pokroić w kostkę, włożyć do garnka, podgrzać, dodać białe wino, ocet, cukier, syrop lub miód. Gotować pod przykryciem przez około 2-3 minuty, następnie otworzyć garnek i gotować jeszcze przez około 3-4 minuty aż owoce będą miękkie i szkliste. Odstawić z ognia, dodać cieniutko pokrojoną papryczkę chili i wymieszać.
Kasza jaglana:
Zagotować wodę w garnku, posolić, dodać oliwę i opłukaną kaszę. Wymieszać i przykryć, zmniejszyć ogień i gotować przez około 10-15 minut. Otworzyć, wymieszać widelcem i wyłożyć na półmisek.

Dietetyczna pizza. Tylko 125 kcal w jednym kawałku!

napój przyśpieszający metabolizm! Gorąco polecam, mi bardzo pomógł! :) ale również jest uzupełnieniem diety :)

Napój należy pić na czczo

*szklanka wody
*sok z połowy cytryny
*pół łyżeczki startego imbiru
*szczypta pieprzu cayenn
*szczypta kurkumy

Imbir

Jest silnym narzędziem w leczeniu raka jajników, może spowolnić wzrost komórek rakowych jelita grubego, jest idealnym rozwiązaniem na poranne mdłości, imbir jest skutecznym remedium na chorobę lokomocyjną. Jedno z badań wykazało, że imbir ma właściwości przeciwzapalne i jest potężnym, naturalnym środkiem przeciwbólowym. Od dawna imbir stosowany jest jako natura;ny lek na zgagę, najczęściej używany w tym celu jest w postaci herbaty. Stosowany jest w leczeniu przeziębienia i grypy. Wiele osób używa go podczas GRYPY ŻOŁĄDKOWEJ oraz zatrucia pokarmowego, nic dziwnego, biorąc pod uwagę jego zbawienne działanie na układ pokarmowy

Kurkuma

Jest naturalnym środkiem antyseptycznym i antybakteryjnym. Może zapobiec powstawaniu czerniaka jak i wyniszczyć istniejące już jego komórki. Zmniejsza ryzyko białaczki u dzieci, jest naturalnym środkiem odtruwającym wątrobę. Może zapobiegać i spowolnić postęp choroby Alzheimer, usuwając nagromadzone w mózgu płytki AMYLOIDU. Może zapobiegać wystąpieniu przerzutów różnych form raka

Pieprz cayenn

Podczas przeziębienia lub grypy, pomaga pozbyć się nagromadzonego śluzu w organiźmie, dzięki temu można poczuć znaczącą ulgę. Posiada właściwości przeciwgrzybicze - skutecznie zapobiega tworzeniu się patogenów grzybowych. Cayenne jest wspaniałym środkiem przeciwzapalnym a nawet może pomóc złagodzić alergie!
Przyprawa ta jest znana jako idealna pomoc dla układu pokarmowego . Pobudza go, zwiększając przepływ produkcji enzymów i kwasów żołądkowych . To z kolei pomaga przy zwiększeniu metabolizowania żywności i toksyn w systemie. Pieprz cayenne jest również wspaniałe zioło lecznicze łagodzące gazy jelitowe

Smacznego! :)

Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 512 · Obserwują ją: 331

Ostatnio dodane:

NATURALNA OPALENIZNA W MNIEJ NIŻ 10 MINUT!! ZRÓB TO SAMA!! WYMIESZAJ BALSAM D...

yaaay

róże

Jeśli twoje włosy są zniszczone i suche:
Na zniszczone i przesuszone włosy n...

Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta...

TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:)

Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80...

bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 293 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

Jak zrobić z włosów kocie uszka :3

Szczerbatek :)

przepiękna opleciona bransoletka

Obserwuj

Zszywek: 178 · Obserwują ją: 84

Ostatnio dodane:

CIASTO BANANA-TOFFI Składniki na biszkopt: - 4 jajka - 4 łyżki mąki - 4 łyżki cukru - 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia Białka ubić na sztywną pianę, pod koniec dodając cukier. Dodać żółtka, połączyć, dodać mąkę, wymieszaną z proszkiem do pieczenia i delikatnie wymieszać. Wylać do blaszki ( 25x 35 cm ), wyłożonej papierem do pieczenia. Piec około 30 minut w 170 st. C. Składniki na masę bananową: - 1 litr nektaru bananowego - 3 budynie śmietankowe lub waniliowe - 3 łyżki cukru - 200 g masła Dodatkowo: - 1 puszka masy krówkowej o smaku truflowym - 4 banany - 500 g śmietany kremówki - 2 łyżki cukru pudru - 2 śmietan - fixy - starta czekolada do posypania ( trochę gorzkiej, trochę mlecznej ) W 1 szklance nektaru rozmieszać budynie z cukrem, pozostały nektar bananowy zagotować, na gotujący wlać mieszankę budyniową. Pogotować do zgęstnienia, zestawić z ognia, dodać pokrojone na kawałeczki masło, wymieszać, aż masło się rozpuści. Przestudzić. Masę krówkową rozmiksować, rozsmarować na przestudzonym biszkopcie. Na krówce poukładać pokrojone w grubsze plasterki banany, ( można skropić je sokiem z cytryny, by nie ściemniały ). Na banany wylać masę budyniowo - bananową, schłodzić. Śmietanę ubić z pudrem i śmietan- fixami, wyłożyć na ciasto. Wierzch posypać startą na tarce czekoladą. Przechowywać w lodówce. Smacznego.

:))