1
1
27
Tym razem coś statycznego, nie samym cardio czł...
czarnawdowa27 dzisiaj pierwszy raz próbowałam,mega uczucie-bolą mięśnie,ale mam nadzieje,ze efekty będą tego wa...
45
8
21
A tu kto biega ? Czego słuchacie do biegania ? ...
paula_pola A słyszałyście Alcazar- good lovin? ale mi się wkręciło...:D
kena A mnie nakreca The only Way Is Up- Tiesto&Martin Garrix
moniolek Joan Jett - A.C.D.C , Cherry Bomb, Run Away, Light of Day
Wszystkie! :D uwielbiam przy nich biegac
68
5
45
Nogi :D
karolaaa1995 No racja ;) pytam bo szukam czegoś co da fajne efekty a teraz dużo osób ćwiczy z Natalia gacka sł...
hicka ćwiczyłam jej treningi na brzuch, jest ok :D Tyle, że ja mieszam treningi, dlatego nie mogę powie...
emileczkaa robię to już 2 tydzień,oczywiście nie codziennie ale co 2 dzień: ) dam znać o efektach niedługo: )
1
4
1
Zapiekanka z mięsa mielonego z ziemniaczanym purée
11
1
13
Trójwarstwowe shoty 10 ml Sprite’a, 10 ml wódki...
kochamzycieee Sprite’a i wódkę zmieszaj w shakerze wypełnionym odrobiną lodu.
Gdy będą już schłodzone, przelej ...
32
4
55
Pomysł na prezent: Apteczka pierwszej pomocy
beatka08 bardzo fajny pomysł :)
Lovesweetgirl tam są prawdziwe opatrunki itd. czy coś innego?
