Fit inspiracje - tablica Nerona123 na Zszywacz.pl

151

8

89

Plank Workout

Lost_Cramberries Patrzenie na ten work out aż mnie boli - bardzo nie lubię tego ćwiczenia, bo najprawdopodobniej r...

konto-usunięte Plank to ćwiczenie jak pompki.. czyli nie da się go podzielić na grupy mięśniowe, ponieważ tutaj ...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

83

0

43

piękne i jedrne piersi :)

15

0

3

:) :)

199

20

91

10 najważniejszych produktów

Zobacz wszystkie komentarze (20)

24

0

21

mięśnie brzucha

195

4

121

Przykładowe ćwiczenia

bfit Zestaw ćwiczeń fajny, ale radziłabym bardziej skupić się na technice wykonywanych ćwiczeń. Kręgos...

bfit Szczególnie w pierwszym zdjęciu z prawej strony należy ściągnąć prawe biodro w dół (gdy tak jak n...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

100

0

67

Rozciągnie to bardzo ważna rzecz

3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające tkankę tłuszczową! 1. Maliny, limonka, cytryna, borówki , woda mineralna. 2 .Zmiksowane brokuły z limonką i ogórkiem. 3. Cytryna, m...

584

32

283

3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające t...

zelkaxd takie typu wody są świetne, poczytajcie o wodzie Cynthii albo lepiej pić ocet jabłkowy, w moim pr...

Fashionistka022 Muszę spróbować :))

Zobacz wszystkie komentarze (32)

5

0

5

...

30

3

9

owoce ❤️

mil2iska ale ale nie za dużo ! i nie na noc ! ;) to sa same cukry przypominam ;P

18

0

1

: D

38

4

3

...

dyneczka *nad

Zobacz wszystkie komentarze (4)

83

8

81

4F jędrne pośladki

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

10

0

7

ćwiczenia

próbował ktos ? jak wrażenia ? polecacie ?

0

3

próbował ktos ? jak wrażenia ? polecacie ?

8

0

6

Smacznego ;)

Jeszcze tylko 31 dni do WAKACJI !!! Jak wam idzie z metamorfozą ? u mnie widać efekty moje pracy. Ćwiczę już od Września... ale i tak nie wyglądam jak bym chciała...

5

1

2

Jeszcze tylko 31 dni do WAKACJI !!! Jak wam idz...

unmanageable ja tam od stycznia stoję w miejscu chociaż ostatnio cos tam ruszyło:p do wakacji na pewno się nie...

Jak idą ćwiczenia ? :) ja dzisiaj ćwiczyłam trening Ewy Chodakowskiej :)naprawdę wyczerpujący ale w połowie ćwiczeń zrobiłam sobie coś w kostkę... tak boli, że nie wiem :( Jeste...

2

0

2

Jak idą ćwiczenia ? :) ja dzisiaj ćwiczyłam tre...

8

7

70

sama stosuje i już widać efekty :D

blackorwhite to polecam cwiczenia z miley sexy legs:)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

12

0

9

....

0

10

your arms.

62

0

22

...

Spalanie tłuszczy jedzeniem - naturalne produkty wspomagające odchudzanie.

56

0

40

Spalanie tłuszczy jedzeniem - naturalne produkt...

31

0

19

Pośladki

16

1

6

Walczmy dalej ;D

Fitnessska WALCZYMY !!! :)

,,Twoja zazdrość" chyba własnie to mnie motywuje najbardziej <3

13

0

7

,,Twoja zazdrość" chyba własnie to mnie mo...

33

0

10

Nie poddawaj się, działaj!

81

0

54

,,,

362

3

193

Do lata!

konto-usunięte a po ile razy?

KinderPingui Jako, że jest 00:34, to zaczynam od rana. :)

59

0

37

Inspiracje Fit

w kategorii Pozostałe

Nerona123