Nevra

Nevra
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Witam!
Mam wielki problem,i właśnie z tego powodu zdecydowałam się stworzyć konto na zszywce ;c A mianowicie - nie wiem,co dlaej ze sobą zrobić, by uzyskać efekt szczuplutkich, pięknych nóg. Biegam co dwa dni,około 3-4 km. To była lepsza opcja niż tuzin ćwiczeń, przez które miałam nie wyrzeżbione,zgrabniejsze nogi,lecz grubsze i masywne. Bieganie dało cudowny efekt - smuklejsze, lekko umięśnione nogi. Ale co dalej?. Zależy mi na nieco większym efekcie, jednak nie wiem czy sam bieg jest wystarczającą dawką ruchu.

  Właśnie zastanawiam się nad połączeniem go z treningiem na nogi Thin Gap. Co o nim myślicie?. Czy jeżeli będę ćwiczyła ten zestaw,codziennie, na przemian z biegiem otrzymam lepsze efekty?. Zależy mi na tym, by mięśnie się nie rozrosły za bardzo, a nogi widocznie wyszczuplały.
   Wszelkie inne porady mile widziane ;)

6

44

...

helammz
helammz firma nazywa sie new balance
VikuniaaaLOVE
VikuniaaaLOVE Dajcie linka do nich <3 BLAGAM
parrranoid
parrranoid Piekne NB :3

2

35

Valentino dress

mleeczu
mleeczu gdzie można ją kupić??? jest śliczna!! :)
oleandra
oleandra jest przepiękna ale chyba nieosiągalna :)

15

195

Super fryzura

Juno
Juno Kim! zabieramy się za to :D

20

72

Moja.. omomomomo.. ;*

afrodyta13
afrodyta13 piękna
MISIO778
MISIO778 jest sudowna
Misiulka2445
Misiulka2445 Zamawiam na ślub za jakieś... 8 lat? ;D

13

160

...

Malwaa1221
Malwaa1221 Idealna ^^
hemmosdame
hemmosdame Ja też chcę taki brzuch !!!
konto-usunięte
konto-usunięte nie widzicie że ona ma podniesione ręce do góry? to automatycznie wyszczupla, myśle ze jakbyście ...

3

118

Spódnica plisowana

Kinsei
Kinsei zrobię po raz drugi kiedy tylko zdobędę jakiś ładny materiał. Trzeba uważać z wymiarami :P mi zab...
Kassssia
Kassssia super :)
madziiula19
madziiula19 prościutko:) Materiał kupię i będę tworzyć:)

14

51

...

ewelina44
ewelina44 prześliczny <3
veronikaholo
veronikaholo Piękny,marzy mi się taki :)
_Malinkaa_
_Malinkaa_ och <33

8

86

klucze do świata marzeń...

natixdlol99
natixdlol99 sliczne
kochamzycieee
kochamzycieee do czego takie klucze?:)
sylviasz
sylviasz Piękne♥,tylko szkoda,że takie drogie =/ Ciekawe czy można kupić gdzieś podobne takie tylko ,że ta...

9

53

Najlepsza stylizacja z 22 maja: koronka od: sab...

ola0001
ola0001 ZAPRASZAM! Na swoje aukcje! http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=33595418
kasiunia769
konto-usunięte
konto-usunięte brzydko...:-/ pasuje to do siebie jak świni siodło.

8

33

cieplutko az za ;D

Nisia89
Nisia89 owszem wyglada jak stroj kapielowy ale to jest bielizna marki triangl :)
kanioska
kanioska na tej stronie jest w zakładce i stroje kąpielowe i bielizna ;P http://international.triangl.com...
kochamzycieee
kochamzycieee szkoda, że takie drogie:(

1

148

nadziewane papryki Składniki 12szt. papryki 1/...

monia40285
monia40285 Uwielbiam, szkoda tylko, że papryka jest tak droga, szczególnie żółta i zielona.