Nicole96

Nicole96
Moje tablice obserwuje 35 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
obiad :) łosoś grillowany z warzywami ;D padam... trzeba przytyć! CHEAT MEAL! <3 wychodze z diety wiec postanowilam ze wprowadze cheat meal raz na 2 tygodnie :D dzisiaj pojezdzimy na rowerze 2 godziny to spalimy to pyszne ciacho :P poomocy! :( od dwóch miesięcy jestem na diecie, nie jadłam nic słodkiego i wgl. Od tygodnia mam ochote na jakies ciastko: pączka, ciastko francuskie lub donuta. Mogę sobie pozwolic? :( czy walczyc z tym? :(

10

3

obiad :) łosoś grillowany z warzywami ;D

Nicole96
Nicole96 nieeee :)
elizka220
elizka220 A cóż jest złego w mrożonych warzywach? Wiekszosc swiezych warzyw ktore kupuje sie jesienia i zim...
Doominikaa89
Doominikaa89 ostatnio robiłam łososia na patelni podlalam go trochę wodą i wyszedł lepszy niż z grilla elektry...

13

0

poomocy! :( od dwóch miesięcy jestem na diecie,...

xjulvix
xjulvix może poszukaj przepisów na dietetyczne wersje , bedzie zdrowiej i myślę że , wtedy poczucia winy ...
MissLeona01
MissLeona01 Jeżeli pokusa jest silna to pozwól sobie na prosty deser którym są banany z tatrą gorzką czekolad...
faustynkkaa
faustynkkaa Ja nie jadłam słodyczy i ogółem żadnych fast-foodów i tak dalej przez 3 miesiące ;) Na początku b...

15

0

opinie?

wercia0301
wercia0301 piękny brzuszek ! :)
Nicole96
Nicole96 tak, zazwyczaj ok godziny 20 :)
Nicole96
Nicole96 wercia0301: dziekuje :*

3

1

dzisiaj obiad na słodko! :D nalesniki z jabłkam...

Szczecinianka49
Szczecinianka49 Też miałam dzisiaj naleśniki na obiad : ]
WredkaKredka
WredkaKredka Naleśniki z biedronki czy jabłka;)?
Nicole96
Nicole96 nalesniki ;p

2

1

a co was zmotywowało do cwiczen i diety? ;>

magdakrasz1
magdakrasz1 ja spróbowałam mel b na brzuch. bardzo łatwe ćwiczenia ale pierwszy raz nie zrobiłam całej serii ...
why_not
why_not mnie do ćwiczeń zmotywowało to, że po ćwiczeniach czułam się lepiej. nie tyle co fizycznie, ale p...

29

0

dziewczyny pomózcie, mam sie jeszcze odchudzac ...

xjulvix
xjulvix nie odchudzaj się już , teraz tylko troszkę ćwiczeń i następny ideał powstanie :)
rejczeel
rejczeel wyrób mięśnie i będzie super :)

4

0

a więc zaczynamy diete! :D

LoveFitt
LoveFitt z dnia na dzień będzie co raz peościej, a gdy odmuwisz zjedzenia ciasta czy batona będziesz z sie...
Nicole96
Nicole96 mam nadzieję że wytrwam :) póki co mam silą motywacje,teraz tylko się modlić żeby mnie nie opuści...
zgadnij_
zgadnij_ super <3 ja też muszę jaką zacząć ale puki co motywacja 0 -.-