OlkaPolka

OlkaPolka
Moje tablice obserwuje 47 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
:). Wszystko fajnie, tylko dlaczego ten brzuch tak wolno schodzi. Już zaczyna mnie to denerwować. Ile można z siebie wyciskać. Znacie jakieś fajne ćwiczenia na pupę ? Robię Mel B i jestem naprawdę zadowolona i moja pupa także ( :D ), ale już się przyzwyczajam i nie czuje satysfakcji. I coś na spalenie tkanki tłuszczowej, chodzi tu głównie o brzuch. Szczerze? Daje w kość. Płonę z rozgrzania. Uwielbiam Mel B, ale to jest jak dla mnie bardziej intensywne, zwłaszcza, że to dopiero 2 tydzień mojej walki. Naprawdę szczerze polecam ! Mhmm :) śliczna bielizna :) ^^.

Tablic
5 Zszywek
20 Ulubionych
74 Aktywność
» Obserwowanych
21 Obserwuję
2 Obserwują
10

lalka199
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

smukłe i piękne nogi Dzisiaj ćwiczenia zrobione przed południem, bo potem nie będzie mnie w domu. Rano poszłam pobiegać, a przed chwilą skończyłam trening: rozgrzewka Mel B, ćwiczenia na smukłe uda i zgrabną pupę z Natalią Gacką, cardio (jakieś z YouTuba) i rozciąganie z Mel B. Jeszcze planuje długi spacer z pieskiem i jakieś małe ćwiczenia wieczorem. Nie poddawajcie się dziewczyny, lato będzie nasze! Już jakiś czas przeglądam zdjęcia na Zszywce i nie mogę wyjść z podziwu, że wiele z was wytrwało w swoich postanowieniach tak długo. Wasze metamorfozy są wspaniałe. Ja postanowiłam sobie na początku roku, że będę się zdrowo odżywiać, ćwiczyć itp., ale nie trwało to za długo. Zaczynam od nowa i mam nadzieję, że nie poddam się po tygodniu. Jutro, aby dobrze zacząć dzień, idę pobiegać. Zawsze lubiłam tego typu aktywność i sama nie wiem czemu przestałam to robić. Mam nadzieję, że w chwilach zwątpienia (oby było ich jak najmniej) będę mogła na was liczyć? :)
katonia25
Koszalin Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 227

Ostatnio dodane:

Mój dzisiejszy makijaż do pracy. Kosmetyki marki Sephora- serdecznie polecam. Co myślicie o takim wianuszku? Ślubna <3 Szukam osoby, która narysuje portret pary z 2 różnych zdjęć. Jaki koszt i jaki format?