Paaatka22

Paaatka22
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Zimowe kozaki, długie, za kolano, ocieplane w środku, rozmiar 38. Nowe. Sprzedam! 50 zł Hit! Najlepsze calzone któro podbije Twoje serce :) Przepis krok po kroku po kliknięciu w zdj! Zapraszam na bloga :P BATONIKI MUSLI KAJMAKOWE Z CZEKOLADĄ Tiramisu z malinami Od dłuższego czasu przygotowuję w domu własną granolę i zapewniam, że każdy pożeracz gotowych płatków śniadaniowych (w większości z dodatkiem syropu glukozowo-fruktozowego lub tłuszczu palmowego) dostępnych na sklepowych półkach, będzie ZACHWYCONY wersją domową:) Poniższy przepis to moja podstawowa receptura. Można ją modyfikować wedle uznania, dodając przykładowo: * skórkę pomarańczy/cytryny * kasze jaglaną/gryczaną niepaloną/komosę ryżową (quinoa) * gorzką czekoladę Na bieżąco będę starała się zamieszczać na blogu różne sprawdzone propozycje granoli – zapewniam, że każdy odnajdzie swoją ulubioną wersję i kanapkowe śniadanie, usunie się w cień – przynajmniej do czasu opróżnienia słoika z chrupiącym przysmakiem :) DOMOWA GRANOLA Składniki: 200 g płatków owsianych 50 g g płatków jaglanych 1 łyżka siemienia lnianego 1 łyżka pestek słonecznika 1 łyżka pestek dyni 1/2 szklanki orzechów laskowych 1/2 szklanki migdałów 1/2 szklanki suszonych moreli 1/2 szklanki suszonej żurawiny 1/2 szklanki suszonych śliwek 1/2 szklanki miodu 1/2 łyżeczki cynamonu opcjonalnie wanilia/kardamon Przygotowanie: Piekarnik rozgrzewam do 160 stopni. Orzechy, pestki i płatki owsiane wsypuję do miski, wlewam delikatnie podgrzany miód i wszystko dokładnie ze sobą mieszam. Wykładam mieszankę na dużą blachę wyłożoną papierem i równomiernie ją rozprowadzam – na koniec posypuję cynamonem. Piekę około 20 minut kilkakrotnie mieszając granolę. Po wyciągnięciu z piekarnika odstawiam do przestygnięcia, następnie dodaję suszone owoce i mieszam. Przesypuję do szczelnego słoja. Ja najczęściej zjadam granolę z jogurtem roślinnym, ale wyśmienicie smakuje również z mlekiem oraz ze świeżymi owocami. Domowa granola jest bogata w błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy np. z grupy B, cynk, magnez, żelazo oraz białko roślinne. Samo zdrowie ! Smacznego :)

Tablic
2 Zszywek
5 Ulubionych
54 Aktywność
» Obserwowanych
11 Obserwuję
0 Obserwują
1

<3

0

4

<3

Sam Smith - I&#39;m Not The Only One

0

1

Sam Smith - I&#39;m Not The Only One

piękne

6

26

piękne

danutka123
danutka123 piękne
cara92
cara92 właśnie jak wybieracie rozmiar kompletów na alie? bo nie wiem czy te rozmiary 34,36 ....odnoszą s...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
......

1

1

......

cafe_latte
cafe_latte Pięknie ..
<3

3

25

<3

gosiaczek14152
gosiaczek14152 gdzie takie dostanę?
gosiaczek14152
gosiaczek14152 Nikt nie wie gdzie takie dostane?booooskie są
magdalena_1411
magdalena_1411 mam takie:) kupiłam na wish.com i muszę przyznać, że są mega wygodne:) polecam wszystkim:)
....

0

11

....

Kolejny koczek Mojego autorstwa ;) Możecie znaleźć Mnie na fb wpisując : HairFashionByKasia

5

3

Kolejny koczek Mojego autorstwa ;) Możecie zna...

Zobacz wszystkie komentarze (5)
< 333

1

3

< 333

malinkowa_mamba
malinkowa_mamba Wymarzona
< 3

0

14

< 3

piękne! :3

0

6

piękne! :3

<3

0

1

<3

Modne fryzury z lokami >>

0

11

Modne fryzury z lokami >>

***

0

6

***

...

0

1

...

...

4

12

...

AlicjaTaZbajki
AlicjaTaZbajki cała prawda
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

11

152

...

MasAltoQueElSol
MasAltoQueElSol ładne : )
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Piękna<33

1

4

Piękna<33

kon92
kon92 gdzie taka dostane wie ktos?
-->

0

8

-->

...

4

12

...

alealealealeksandra
alealealealeksandra Gdzie mozna taki kupic
dziunia00005
dziunia00005 gdzie takie kupić ???
Zobacz wszystkie komentarze (4)
///

0

3

///