Pacyfka

Pacyfka
Moje tablice obserwuje 303 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Gorzów Wlkp.
No to idziemy biegać :D Znacie jakieś fajne obudowy na Iphona 6 ? Znacie jakieś ciekawy firmy projektantów bo ten strój znudził mi się już -_- :D Zaczynam się przyzwyczajać do tego aparatu Nie tylko nie to lekcje :((
prinncess141
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 7160 · Obserwują ją: 11610

Ostatnio dodane:

Naleśniki z porem, pieczarkami oraz żółtym serem
#nalesniki#nasłono Organizacja spiżarni
#porzadek#organizacja Bułeczki czosnkowe
#bułeczki#czosnek#grill Przedogrodek #roślinki #ogródek
Tysia_12345
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 252

Ostatnio dodane:

#14 i #15 dzień
Dieta idzie świetnie, wczoraj byłam na 3- godzinnej wycieczce rowerowej. Niestety dostałam okresu i nie będe mogła ćwiczyć do końca tygodnia niczego na mięśnie :/ #13 
Kalorie :1623 Słodycze: żadne :)
Dziś cały dzień za domem :/ Jako lunch wziełam sobie pudding z chia z owocami. #12
Kalorie: 1510  Słodycze : żadne :)
Kupiłam sobie dzisiaj nasiona chia , zobaczę jak to smakuje, wypróbuję nowe przepisy :D 
Na zdj sałatka z kiełków, mozzarelli , pomidorów i miksu sałat. #11 Dzień diety.
Postanowiłam zacząć tu opisywać dietę , by się zmotywować :D 
Na razie schudłam z 76 kg do 73,6 kg.
Dzisiejszy bilans : 1596 kcal, ćwiczenia na w-f , słodycze: puszka coca coli i 3 kostki czekolady ( niestety mama kupiła czekoladę i aż żal było nie spróbować, a colę tata no i teź żal było wyrzucić :/ ) 
Na zdjęciu koktajl z jarmużu , banana i łyżeczki siemienia lnianego.
nimesi
Obserwuj

Zszywek: 475 · Obserwują ją: 462

Ostatnio dodane:

...... ...... ... ...
slodziutka13
Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 107

Ostatnio dodane:

... ... bbb WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska
Carolinne
Witten Obserwuj

Zszywek: 311 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

Obiecaj kiddo Tacka z płyt dvd handmade mar
prettylittlelies
Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 358

Ostatnio dodane:

Cudeńka ❤❤ ile polubien tyle dni bez slodyczy.... kto pomoze? :) ... Najlepszego Kochane Dziewczyny ;*
SzalonaZuziaa
Trójmiasto Obserwuj

Zszywek: 218 · Obserwują ją: 1975

Ostatnio dodane:

: ) dzwon zygmunta.... Takue prawdziwe D-I-V-A
Kiniius
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Kubuś :)
cziczi21
Biała Rawska Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Arlekina
Gliwice Obserwuj

Zszywek: 197 · Obserwują ją: 394

Ostatnio dodane:

,.,,,, ,... ........ ..........
martinstoj
Cairo, Egypt Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 286

anetaRaCzYnSka14
Zakopane Obserwuj

Zszywek: 40328 · Obserwują ją: 117711

Ostatnio dodane:

... **** Moja cudna choineczka w bieli... Diy
Nalessa
zzzzzzz Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Aguska903
Trzyniec Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Szajba :3 ... .... aaaaaaa ku kuuuu ;P
goldprincessa
Gdansk, Poland Obserwuj

Zszywek: 237 · Obserwują ją: 267

Ostatnio dodane:

panterrka ... :))) Lorde - Tennis Court
kamila5151
Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 339

Ostatnio dodane:

Myślicie że wygłupie się idąc na studniówkę w takiej sukience? love! Czas na workout! prawda!
gaba2363
ok. Lubaczów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

kiniaaabuu
Jestem tam gdzie... Obserwuj

Zszywek: 993 · Obserwują ją: 887

Ostatnio dodane:

Komuś przypadł do gustu? ;D Zapiekanka

Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i pprzyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do piekarnika na 20-25 min lub do momentu az sie zarumieni :) Bardzo proste ciasto z truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. cudne :)) 
kto chce?
aniula44
na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie. Kurczak w sosie szpinakowo-serowym kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie
maurerkamila
Obserwuj

Zszywek: 148 · Obserwują ją: 1076

Ostatnio dodane:

własne :) moje :) dziewczynyyy! oto zdjęcie moich nóg, chce sobie wyrobić delikatne mięśnie zeby stały sie smuklejsze. Co doradzacie? :) własnej roboty :)
removed-wiki2001
Wola Kożuszkowa Obserwuj

Zszywek: 1486 · Obserwują ją: 0

wercia8903
. Obserwuj

Zszywek: 1074 · Obserwują ją: 5161

Ostatnio dodane:

... ... Świetna Świąteczna dekoracja ! <3 <3
andzia13a
,. Obserwuj

Zszywek: 268 · Obserwują ją: 231

Ostatnio dodane:

Cudo <3 zaproszenka ślubne.  Cudooo:) Hej dziewczyny! Jako że mamy już rok 2015 postanowiłam, że tym razem nie skończy się jedynie na postanowieniach i będę ciężko pracować! Mam nadzieję, że dodacie mi motywacji i zachęcam do wpsólnej walki z wagą :) ><><><
Viccky
Łódź Obserwuj

Zszywek: 582 · Obserwują ją: 655

Ostatnio dodane:

... Dzisiaj jestem trochę zła na siebie, ponieważ była w odwiedziny u dziadków i pewnie wiecie jak to się skończyło. Pełno smakołyków i babcia która nie potrafi zrozumiec że masz dietę no bo przeciez &quot;od 1 ciastka nie przytyjesz&quot;. Nie chciałam zrobic przykrosci i zjadłam ciasta po połowie, ale i tak skromniej niż zwykle. No nic, ale spali się a od jutra już nie ma mowy o słodkim. Niestety miał byc dzien 2 ale nie bede oszukiwac i jestem szczera co i jak :) ... ...
karrrmelowa
Zawiercie Obserwuj

Zszywek: 145 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

idealny zestaw:3 jejku! wydaje mi sie ze to scena z jakiegos filmu, tylko z jakiego?:) piekny sweterek, wiecie moze gdzie taki dostane?:) spodenki! figura! :3
samanta_furgal
Austria Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

.... again :( jestem tak bardzo za kuzwa!! ...
love_hair
Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 156

Ostatnio dodane:

Ciekawa bluzko - koszula.Po kliknięciu w zdjęcie więcej rozmiarów. sposoby jak przestać obgryzać paznokcie Hej. Już niedługo upragnione wakacje i lato! Trzeba brać się za siebie! <3 <3 <3 Mogłabym czytać niektóre książki cały czas °°
czekoladowa_1
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

nike <3 ...
monika777333
Unitato <3 Obserwuj

Zszywek: 1203 · Obserwują ją: 14339

Ostatnio dodane:

Szczęście <3 Muszelki ... przydatne :)
KissAssBaby
Kwidzyn Obserwuj

Zszywek: 1048 · Obserwują ją: 265

Ostatnio dodane:

*** /// lazienka Ładnie :)
nienajgorsza
Czestochowa Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

smażing ;)
anusiek20
Włoszczowa Obserwuj

Zszywek: 127608 · Obserwują ją: 8070

Ostatnio dodane:

... ... Onion soup Zapiekany makaron z grzybami i szpinakiem
boginitwoichsnow
Gdzieś napewno... Obserwuj

Zszywek: 785 · Obserwują ją: 1767

Ostatnio dodane:

... jakie słodkie <3 świetny surferski tatuaż ^^ to lubie :3 i jest kaloryfer ^^
malinka1989
opoczno,warszawa Obserwuj

Zszywek: 27144 · Obserwują ją: 15622

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
removed-madamedusia
Made in Poland Obserwuj

Zszywek: 174 · Obserwują ją: 0

ilikeyou37
Obserwuj

Zszywek: 200 · Obserwują ją: 1517

Ostatnio dodane:

... ... Śliczne kolorki :) :))
aniaa_t98
Obserwuj

Zszywek: 2048 · Obserwują ją: 910

Ostatnio dodane:

PasteLOVE ... WORKS to seria lamp wiszących wykonanych ze stali lakierowanej.

Lampy wyróżnia minimalizm i prosta forma.

Dostępne w kilku wariantach kolorystycznych. ,,,
diggi
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 216

Ostatnio dodane:

... Paprykarz warzywny

Przepis po kliknięciu! ;) Bitki Wieprzowe (Bitki ze Schabu)

"Delikatne, rozpływające się w ustach i niezwykle aromatyczne - takie właśnie wychodzą bitki  z poniższego przepisu.  Bitki Wieprzowe to świetna alternatywa dla tradycyjnego schabowego - świetny pomysł na codzienny obiad lub nawet świąteczne danie."

Przepis po kliknięciu! Kapusta pekińska (około 1 i 1/2 kubka posiekanej kapusty)
1/2 średniego, zielonego ogórka
2 małe pomidory
2 łyżki posiekanej drobno cebuli
kilka zielonych oliwek
1/2 jabłka
2 rzodkiewki
100 ml kremowego jogurtu naturalnego
2 łyżeczki soku z cytryny
szczypiorek
1 łyżeczka miodu 
---------- 
130 g piersi z kurczaka
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka ostrej musztardy
1/2 łyżeczki ostrej papryki

Dzień przed przygotowaniem sałatki kroimy piersi z kurczaka w sporą kostkę i w miseczce zalewamy marynatą z miodu, musztardy i ostrej papryki, przechowujemy przez noc w lodówce.

Kapustę siekamy i opłukujemy na sitku, dodajemy na nie również umyte i pokrojone pomidory,
aby trochę obciekły.

Ogórka i rzodkiewkę kroimy wzdłuż a następnie na cienkie plasterki (połówki).
Oliwki przekrawamy w pół, a cebulę bardzo drobno siekamy.
Wszystkie warzywa wkładamy do sporej miski i dodajemy również pokrojone w sporą kostkę jabłko.

W kubeczku łączymy jogurt z łyżeczką miodu, sokiem z cytryny oraz sporą ilością posiekanego szczypiorku, mieszamy dokładnie i zalewamy sałatkę.

Na patelni podsmażamy kawałki kurczaka i dodajemy do reszty składników -
całość dokładnie łączymy z sosem i zajadamy ze smakiem :-)
removed-Nisiaaa_666
Tomaszów Lubelski Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 0

calisto
Puławy Obserwuj

Zszywek: 387 · Obserwują ją: 331

Ostatnio dodane:

Ciasteczkowy smok ... ... biomechaniczny
Zszywa18
Obserwuj

Zszywek: 125 · Obserwują ją: 342

Ostatnio dodane:

.............. ........... ........... .............