Obserwowani przez Papi98143 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 367 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Warszawa

Tablic
7 Zszywek
243 Ulubionych
1125 Aktywność
» Obserwowanych
483 Obserwuję
29 Obserwują
27

Poznań Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

tarta z malinami!

memories

chia <3

breakfast

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 605 · Obserwują ją: 6082

Ostatnio dodane:

Z FitPlanner znajdziesz w swojej okolicy kluby fitness i zapiszesz się online ;) ❤️

Nie znasz jeszcze FitPlanner? Wypróbuj naszą wyszukiwarkę i dołącz do pozostałych naszych użytkowników, którzy znaleźli zajęcia sportowe w swojej okolicy :) Zarejestruj się, śledź aktualny grafik w klubach sportowych i zapisuj się online na zajęcia.

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness, siłowni i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy wraz z możliwością rezerwacji miejsca na zajęciach przez internet !

KONFERENCJA PEI już 22-23 października w Warszawie :D

Więcej dowiesz się na blogu FitPlanner oraz oficjalnej stronie konferencji ;)

Jako patronat medialny zapraszamy was do udziału w wielkim wydarzeniu w branży fitness!

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy.

Aeroboxing ❤️

To połączenie sztuk walki z fitnessem w rytm muzyki ;)

Najefektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej podczas treningu następuje po 40 minutach.

Do tego aeroboxing poprawia wydolność serca i układu oddechowego, modeluje mięśnie ramion, pleców i nóg ! :D

Daj kopniaka wyimagowanemu przeciwnikowi w rytm muzyki i daj się ponieść adrenalinie.

Gdzie są takie treningi?

Wyszukasz je łatwo z pomocą naszego serwisu FitPlanner ;)

Codziennie bądź lepszą połową siebie ! :)

Motywacja od klubu Papaj Gym w Warszawie. Sprawdź grafik zajęć klikając w grafikę ;)

Pshh... zapisy na zajęcia przez internet :D

FitPlanner - to wyszukiwarka klubów fitness i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy, umożliwiająca bezpłatne rezerwacje miejsca na zajęciach.

Radom Obserwuj

Zszywek: 585 · Obserwują ją: 2324

Ostatnio dodane:

ZUPA KREM Z BROKUŁÓW I ZIELONEGO GROSZKU – 83KCAL Szybka, pożywna i niskokaloryczna zupa, która nie zabije Twojej diety. Żywo zielony posiłek powinien Cię rozgrzać i poprawić nastrój w coraz krótsze jesienne dni. Zobacz przepis na naszym blogu FitPlanner ! :) A może chcesz spalić zbędne kalorie i szukasz zajęć sportowych w swojej okolicy? Skorzystaj z wyszukiwarki zajęć i klubów sportowych FitPlanner.pl ;)

. . . .

Lubicie szybkie i zdrowe dania? Placuszki szpinakowe przygotujecie w zaledwie kilka chwil! Przygotujcie: - 100 g szpinaku, - łyżkę posiekanej, świeżej pietruszki, - szklankę mleka, - 120 g mąki ryżowej, - 2 jajka, - sól i pieprz czarny do smaku, - szczypta chilli, - olej kokosowy do smażenia. Składniki na dip: - ząbek czosnku, - jogurt naturalny, - sól i pieprz ziołowy do smaku. Szpinak i liście pietruszki kroimy na małe części lub miksujemy blenderem. Mleko mieszamy z mąką, jajkami, przyprawiamy solą i dodajemy szpinak. Ciasto odstawiamy na 20-25 minut. Następnie rozgrzewamy patelnię i formujemy na niej placuszki. Przygotowujemy dip: czosnek przeciskamy przez praskę i łączymy go z jogurtem oraz przyprawami.

Obserwuj

Zszywek: 923 · Obserwują ją: 1110

Ostatnio dodane:

Cudo!

.❤.

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 796 · Obserwują ją: 971

Ostatnio dodane:

<3<3<3

bo moda w sporcie też się liczy, i ta cudna limonka <3

biżuteria pod kontrolą :)

butterfly

Sejny Obserwuj

Zszywek: 850 · Obserwują ją: 1074

Ostatnio dodane:

,,,

Wenecja

Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

Klik w zdjęcie :)

Mogę zaakceptować porażkę, ale nie mogę zaakceptować braku próby ♥

All around the world Obserwuj

Zszywek: 84 · Obserwują ją: 1551

Ostatnio dodane:

To miejsce nigdy się nie znudzi

Superwoman

I miss this place

Lipno Obserwuj

Zszywek: 274 · Obserwują ją: 73

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 242 · Obserwują ją: 275

Ostatnio dodane:

foczki

elo

Obserwuj

Zszywek: 50 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

.... :)

eat better... not less..

taki lunch box poproszę :P

Obserwuj

Zszywek: 623 · Obserwują ją: 699

Ostatnio dodane:

perfekcyjne ^^

Obserwuj

Zszywek: 206 · Obserwują ją: 583

Ostatnio dodane:

pies który jeździ samochodem

Zambrów Obserwuj

Zszywek: 620 · Obserwują ją: 895

Ostatnio dodane:

Idealne są *-*

wow

Kraków Obserwuj

Zszywek: 2590 · Obserwują ją: 1704

Ostatnio dodane:

na gumce

zrobione samemu

jak zrobić modny top :)

Metamorfoza dzięki zdrowemu żywieniu i aktywności fizycznej :)

Paris Obserwuj

Zszywek: 3700 · Obserwują ją: 13765

Ostatnio dodane:

NYC <3 Obserwuj

Zszywek: 349 · Obserwują ją: 954

Ostatnio dodane:

idealnie *.*

*.*

*.*

It's Christmas time ♥

bfbdz Obserwuj

Zszywek: 3001 · Obserwują ją: 4736

Ostatnio dodane:

Poznań Obserwuj

Zszywek: 988 · Obserwują ją: 180

Ostatnio dodane:

haha

Najprostszy, śmietankowy sernik lodowy. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

UZALEŻNIAJĄCO PYSZNE BABECZKI KARMELOWO-ŚMIETANKOWE<3 Prosty przepis, z którym każdy sobie poradzi kliknij w zdjęcie i zobacz :)

troche roboty jest ale jaki efekt :D

Obserwuj

Zszywek: 2478 · Obserwują ją: 3255

Ostatnio dodane:

zakochałam się w ich koszulkach
shirtown <3

xxx

xxx

New York City Obserwuj

Zszywek: 11840 · Obserwują ją: 58467

Ostatnio dodane:

radom Obserwuj

Zszywek: 185 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

Olawa Obserwuj

Zszywek: 102 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

#selfie

///./

rzeszów Obserwuj

Zszywek: 1088 · Obserwują ją: 1542

Ostatnio dodane:

:>>

wygodnie i na luzie

RAdom/Warszawa Obserwuj

Zszywek: 620 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

Idealny!

###

abs

Kielce Obserwuj

Zszywek: 183 · Obserwują ją: 670

Ostatnio dodane:

ale cudny <3

jej marzenie <3

piękna <3

ładny ? :)

Poznań Obserwuj

Zszywek: 852 · Obserwują ją: 1409

Ostatnio dodane:

Alaska!!

Alaska

dffd

dfdfd

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 65 · Obserwują ją: 39

Ostatnio dodane:

,,,

,,,

,,,

,,,

Siedlce Obserwuj

Zszywek: 15063 · Obserwują ją: 4159

Ostatnio dodane:

Mooje ❤