Paula07215

Paula07215
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 GsT
Skład: 3 filety z kurczaka szpinak (jeżeli wybierzemy ten mrożony to ok. 3 kostki) 200 g koncentratu pomidorowego 1 mozzarella 1 łyżka miodu 1łyżka ziół prowansalskich 5 ząbków czosnku sól pieprz olej A oto jak to zrobić: 1. Filety z kurczaka przekroić na pól i stłuc tłuczkiem. 2. Filety posolić i popieprzyć, a w tym czasie na patelnie wrzucić szpinak z jedną łyżką oleju, dodać 2 ząbki czosnku, sól i pieprz oraz przesmażyć kilka minut. 3. Przygotowane wcześniej filety posmarować szpinakiem i zawinąć w roladki. 4. Naczynie żaroodporne polać niewielką ilością oleju i ułożyć roladki. 5. W miseczce rozrobić przecier pomidorowy z ¾ szklanki wody, dodaję miód, zioła prowansalskie, sól, pieprz i 3 ząbki czosnku. 6. Tak przygotowanym sosem polać roladki i ułożyć na każdej plasterek mozzarelli oraz posypać odrobiną ziół prowansalskich. 7. Roladki piec w piekarniku nagrzanym do 200C przez ok. 30 min, na koniec ustawić piekarnik na pieczenie z góry i piec 5 min. Straw Nail Art! 6 Creative Nail Art Designs Using a Straw Oddam 3 kotki w dobre ręce za darmo :) zaparzyc 6-7 torebek earl grey,zostawic do ostygniecia,nastepnie nasaczyc wywarem material i przylozyc do poparzenia na ok 30 min Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud.

2

49

Polecam treningi Moniki Kołakowskiej-Świetna ba...

Fit_fiola
Fit_fiola a ja polecam Fit Fiola na YouTube
paulinka7511
paulinka7511 Robię te ćwiczenia już 6 dzień i super :) do tego ćwiczę brzuch, zobaczymy jakie efekty będą :)

38

3

moja mała przemiana :)

Irina72
Irina72 Gratuluję przemiany! Można się dowiedzieć z jakiej wagi startowałaś? Życzę dalszych sukcesów!

5

50

Piękny !

niezgodnaa
niezgodnaa gdzie go można znaleźć?
oliwia8g
oliwia8g https://pl.aliexpress.com/item/Wholesale-Retai-Tiny-Cute-White-Fire-Opal-Stones-Flower-Women-Opal...

13

4

jest jakiś progres ale walczymy dalej ;)

zostaciidealna
zostaciidealna świetnie wyglądasz *-*
bladsieci
bladsieci Ojejciu... świetnie :) a jakie masz makro na dzień :)
Aneta11
Aneta11 jakie ćwiczenia na brzuch robiłaś?

0

209

...

0

6

...

0

23

...

5

215

pizza z patelni Składniki (na dwie porcje): skł...

Kociczqa
Kociczqa Ochydna nawet mój pies który wszystko je nawet nie tkna pizzy spod nie jest miękki tylko kruchy c...
Onlykickass
Onlykickass Bez drożdży??? ;o

0

16

...

3

17

...

RockDream
RockDream Świetne włosy!! *.*
agusia89mk
agusia89mk Cudowne włoski :D Bardzo podoba mi się cała stylizacja :D
Rudaa95
Rudaa95 boskie *__*

27

345

Niezbędnik małżeńsku-tylko przykład..

Tuta
Tuta mi sie podoba !
regina7
regina7 a miało być śmiesznie...mi też się podoba.
aniahaneczka
aniahaneczka Dzięki za inspirację! Przyda się, bo właśnie poszukuję czegoś zabawnego!

10

270

:))

mkasxd
mkasxd nie wierze w to ze wczesniej nie wpadlyscie na to same oO yhh
Krysia2012
Krysia2012 Pomysłowe !

1

0

*.*

jogobela