Paula1312

Paula1312
Moje tablice obserwuje 13 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Olecko
PIZZA z PATELNI : Składniki (na dwie porcje): ciasto: szklanka mąki pół łyżeczki soli cztery łyżki oleju 3-4 łyżki ciepłej wody. wierzch: dowolne składniki Mogą to być: pieczarki wędlina(szynka, salami) pomidor duża ilość sera przyprawy: oregano bazylia czosnek granulowany koncentrat pomidorowy Przygotowanie: Mąkę, olej i wodę mieszamy, a następnie ugniatamy, wałkujemy i smażymy króciutko na patelni teflonowej. Następnie na wierzchu rozsmarowujemy koncentrat pomidorowy i kładziemy składniki. Wykładamy na rozgrzaną patelnie i przykrywamy pokrywką Po kilku minutach ser powinien się pięknie rozpuścić Pizza gotowa! ... SUKIENKA ROZKLOSZOWANA. SUKIENKA NEONOWA. SKLEP Z OBUWIEM I ODZIEŻĄ - styloweobcasy.pl Frittata z cukinią, kurczakiem i kalafiorem foremka o średnicy 20cm kalafiorki (lub zwykły ugotowany kalafior) 1/2 piersi z kurczaka 2 ząbki czosnku 1/2 małej cukinii (ok 100g) sól pieprz ziołowy ostra papryka 2 jajka 1 łyżeczka oregano Pierś z kurczaka kroimy w cienkie, stosunkowo długie paseczki, nacieramy solą i pieprzem ziołowym i na kilka godzin zostawiamy pod przykryciem w lodówce. Następnie mięso dosłownie kilka chwil podsmażamy z każdej strony na patelni i posypujemy ostrą papryką. Cukinię kroimy w plasterki, które później przekrawamy na połówki. W misce roztrzepujemy jajka z odrobiną soli (dodałam 1/2 łyżeczki) rozgniecionym czosnkiem oraz oregano, następnie dodajemy cukinię i całość wylewamy do foremki (silikonowej lub z papierem do pieczenia). Na wierzchu układamy kawałki kurczaka i kalafiora (jeżeli nie używamy kalafiorków z mojego przepisu, to kawałki gotujemy wcześniej około 10 minut w osolonej wodzie). Frittatę pieczemy w rozgrzanym do 170 stopni piekarniku około 15 minut. ...

1

112

...

paradisedreamer
paradisedreamer wyśmienicie <3 Zapraszam do mnie www.healthy7heaven.blogspot.com/

5

401

Mrożone truskawki, jogurt grecki, miód i sok z ...

wyszukana18
wyszukana18 Jakie proporcje?
manius33
manius33 ja dodaję opakowanie truskawek ok.450gr(jeśli masz słaby blender to nie próbuj miksować totalnie ...

2

60

Ten wysoko proteinowy i bezglutenowy koktajl ws...

zAGA
zAGA Dzisiaj wypróbowałam - smaczne. Ja zamiast jogurtu użyłam maślankę. POLECAM!
vivio
vivio Wygląda całkiem nieźle :)

2

48

Odchudzający dżem na zaparcia (istny wymiatacz:...

LuxuryShopping
LuxuryShopping może zadziałać zbyt przeczyszczająco (wtedy zostaje inna wersja)
LuxuryShopping
LuxuryShopping czy zaparcia są u Was dużym problemem ? u mnie kiedyś były ale na dziś mam to z głowy, na szczęście

1

92

2 jogurty greckie po 400 ml po 1,75 zł/szt 2 śm...

paula_pola
paula_pola na początku myślałam że to sękacz;)

9

169

Co powiecie na dietetyczne lody? Składniki: ▶3 ...

niedopasowana
niedopasowana robil to ktos? dobre?
szana15
szana15 ja dziś robiłam! przepyszne!
sylwus10
sylwus10 nie bardzo wiem czy banany są niskokaloryczne

2

11

rolada szpinakowa z wędzonym łososiem ...pycha.

melani84
melani84 Składniki 1 opakowanie mrożonego szpinaku 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka masła 4 jajka 1 łyzka mąki ...
Birdy319
Birdy319 Mniam ♡♡ jest taka delikatna w smaku ♡

4

650

Kurczak pieczony w musztardzie z pieczarkami sk...

anulka1907
anulka1907 dzisiaj zrobiłam
anulka1907
anulka1907 i cos tak pysznego juz dawno dawno nie jadłam
agrafkaa89
agrafkaa89 zrobiłam i nie smakowało mi :(

10

665

Mega szybki obiad Na pateni podsmaż cebulę, czo...

malakasia85
malakasia85 pychaa tylko za mało śmietanki miałam ale i tak jest dobre:)
goska1107
goska1107 Naprawde bardzo smakowalam..
Akustyczna
Akustyczna Gotowaliśmy z chłopakiem, pyyyyszne wyszło! :)