Paula23

Paula23
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Żywiec
Fit wrap : Lista zakupów: Tortille (10 sztuk): 3 szklanki mąki pełnoziarnistej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek 1 i ½ szklanki ciepłej wody Szczypta soli Dodatki (do wyboru): Sałata, ogórek, cebula Pierś z kurczaka lub indyka + przyprawa, np. curry Warzywa: cukinia, kabaczek, papryka, marchewka, liście szpinaku. Przygotowanie: Mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia i solą, następnie dodajemy wodę – wyrabiamy do połączenia składników. Gdy powstanie zbita masa – dodajemy olej i dalej wyrabiamy. Gdy wyrobimy ciasto (nie powinno się kleić do dłoni i nie powinno być miękkie), przykrywamy je ściereczką i odstawiamy na ok. 30 min. Następnie ciasto formujemy w wałek i odrywamy część – rozwałkujemy ją na cienki placek i wykrawamy za pomocą talerza tortille. Resztki ciasta zbieramy i doklejamy do reszty. Tak robimy do ostatniego kawałka. Powinno wyjść 10 sztuk. Tortille podgrzewamy na mocno rozgrzanej patelni z dwóch stron (jedna strona ok. 30 sekund). Ciepłe placki przykrywamy ściereczką. Grillowane warzywa: kabaczka, cukinię i paprykę obtaczamy w ulubionych przyprawach i grillujemy na patelni grillowej lub dusimy w piekarniku. Drób: kroimy na niewielkie paski, marynujemy np. w curry lub innych ulubionych przyprawach, a następnie grillujemy na patelni grillowej. Tortillę faszerujemy według uznania :) Podajemy z sosem jogurtowo czosnkowym lub pomidorowym. Fit appetit! :) Ja zaczynam dzisiaj, ktoś się dołączy? Jakoś wydaje mi się ,że z kimś do pomocy będzie łatwiej :) zgrabny tyłeczek Z tego co czytałam na interecie to efekty są zadowalające :)

Tablic
4 Zszywek
4 Ulubionych
15 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
0

zgrabny tyłeczek

2

103

zgrabny tyłeczek

zdrowaipiekna
zdrowaipiekna uwielbiam:-)
asik090
asik090 zdrowaipiekna ile czasu czekałaś na pierwsze efekty ?
Everyday Makeup ♡

16

28

Everyday Makeup ♡

darka211220125
darka211220125 To ostatnie to był jakiś utrwalacz ????
Zobacz wszystkie komentarze (16)
pomożecie ? hehe serduszka dla mnie :*

10

7

pomożecie ? hehe serduszka dla mnie :*

thuglifekcpx3
thuglifekcpx3 <3
Emili3361
Emili3361 :))
Idealna
Idealna heheh 560 uuu nie spodziewałam sie aż tylu :D dziękuje za wszystko robie po 100 codziennie :D
Zobacz wszystkie komentarze (10)
dobre podkreślenie i konturowanie, i jak nie do poznania :)

71

373

dobre podkreślenie i konturowanie, i jak nie do...

domciaa115
domciaa115 https://www.youtube.com/watch?v=_dLSy75M46o
Zobacz wszystkie komentarze (71)
ha ha h a

0

1

ha ha h a

;)) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

106

;))

cool ? ;)

0

1

cool ? ;)

stare trampki Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

14

stare trampki

Sukienka z koszuli

1

2

Sukienka z koszuli

nanulka
nanulka Mega ;)
świetne jeansy DIY , jak odnowić stare rurki i nadać im nowego stylu.

0

8

świetne jeansy DIY , jak odnowić stare rurki i ...

...

1

3

...

paula19
paula19 gdzie mozna kupic takie spodnie?????
: )

3

2

: )

Mylka7777
Mylka7777 Robisz może takie na zamówienie? :)
LiptonekHandmade
LiptonekHandmade robię tylko dla znajomych :) obecnie nie prowadzę sprzedaży wysyłkowej ale w przyszłości planuję :)
DianaLuna
DianaLuna Ja mogę taką zrobić. :3
: )

0

1

: )