Inspiracje Ćwicz!!!
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 82 osoby
Tablica zawiera 93 zszywki
Tablica zawiera 93 zszywki
Obserwuję 155 tablic
Moje tablice obserwuje 940 osób
Moje tablice obserwuje 940 osób
Obserwuję 155 tablic
Moje tablice obserwuje 940 osób
Tę tablicę obserwuje 82 osoby
Tablica zawiera 93 zszywki
Moje tablice obserwuje 940 osób
Tę tablicę obserwuje 82 osoby
Tablica zawiera 93 zszywki
16
2
17
Podejmij wyzwanie z Mel B. Dołącz na Fb/Tablica...
Pxsia i co duże efekty to dało, bo właśnie chce zacząć ?
angelika90 Wejdź na bloga tablicaMotywacji pl a zobaczysz ;*
10
2
10
Zaczynasz ze mną? ;)
konto-usunięte Ciekawy plan, bardzo zróżnicowane, ale jakbyś dała dokładną nazwę filmiku osób powyżej, byłabym w...
196
18
236
ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud, każde ćwicze...
Meodih szczere mówiąc to ten tyłek złego kształtu nie ma, byleby celulitu nie było :)
![Jak zrobić szpagat?
Może się komuś przyda...
praktyka czyni mistrza ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0164/thb_5616.jpg "Jak zrobić szpagat?
Może się komuś przyda...
praktyka czyni mistrza ;]")
640
52
612
Jak zrobić szpagat? Może się komuś przyda... pr...
mardar a ty umiesz szpagat ? ja ćwiczyłam 1 miesiąc i umiem wszystkie ćwiczenia gimnastyczne
289
28
314
Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla k...
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd
1
23
111
Hej Dziewczyny ! Miałam problem z aktywacją kon...
191
16
186
Dlaczego warto biegać?
dominikaalexandra bardzo to lubię :D nie ma nic lepszego niż poranny jogging przy dobrej muzyce, jednak ze względu ...
112
19
80
Zaczynamy ? ;)
MargaretkaM też ćwiczę Mel B ale tylko uda i pośladki + oczywiście Tiffany, już 12 dni i widzę efekty. Szczeg...
pauinka0090 Nogi na początku ćwiczeń zawsze są grubsze ponieważ najpierw puchną mięśnie a dopiero po jakimś ...
andziula5885 Mam takie pytanko :) Bo tutaj pisze Mel B. Ale które dokładnie ćwiczenia? Bo chyba nie wszystkie? :)
148
100
71
- 20 kg
konto-usunięte gratuluję wytrwalosci ;) ja wygladam podobnie jak ty w kwietniu, tez chcialabym schudnac, probowa...
Apathia wow
bloddymery hej, mogłabym się jakoś z tobą skontaktowac? mam kilka pytan :D
3
1
15
ktoś zaczyna ze mną? :3
olaf1121 hmm , w sumie czemu nie. Ja mogę : ))
MuchaMilord a na co te ' cwiczenia ' ?
konto-usunięte Przede wszystkim na nogi, ale na mięśnie rąk również :)
31
6
58
plan biegania
chupa_chups do biegania każda pogoda jest dobra :) ale ja jednak chyba wybiorę normalne bieganie ;P
martynaa944 no w sumie.. ;)
joasia1002 Jestem na 9 minutach tego pierwszego programu :) Jestem astmatyczka i uwielbiam biegac!
Polecam !
14
10
21
Podejmiesz wyzwanie ? <:
cynamonka13 dziś zaczełam i przed chwileczką skończyłam "pierwszy dzień", mam nadzieję, że się spra...
12
3
27
Ćwiczenia na drugi podbródek Przynajmniej raz ...
Paulka900 skuteczne?? sprawdzał ktoś?
Akira Nie wiem jak to, ale zawsze mówili zeby delikatnie klepać sie po podbródku zewnętrzną stroną dłon...
konto-usunięte Zdjęcie to fejk. Natomiast polecam wam joge twarzy- trochę dziwne i idiotycznie wyglądające cwicz...
