Obserwujący użytkownika Perfekcja na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 711 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
13 Zszywek
971 Ulubionych
69 Aktywność
» Obserwowanych
14 Obserwuję
3 Obserwują
41

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Lublin Obserwuj

Zszywek: 725 · Obserwują ją: 312

Ostatnio dodane:

/....

Pączki Według przepisu z 1904 r.

piękna propozycja ♡_♡

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

dziewczyny 30 dni bez słodyczy od dzisiaj kto zaczyna ze mną? do wakacji jeszcze trochę ale kiedyś czeba zacząć

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Long Beach,... Obserwuj

Zszywek: 834 · Obserwują ją: 266

Ostatnio dodane:

Świąteczne Ozdoby z Pomarańczy: 15 Ciekawych Pomysłów na Świąteczne Dekoracje

klik w zdjęcie przepis na domek z piernika

Wstaw na swoją tablicę jeżeli popierasz!

GOŁĄBKI ZIEMNIACZANE WEGETARIAŃSKIE - pyszne, wegetariańskie gołąbki wypełnione ziemniaczanym farszem :) idealne na obiad :) Lubicie?

Inowrocław Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Taki straszny :D

Haker ♥

Jamnik *.*

Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 87

Ostatnio dodane:

Kolorowy stół dla dzieci!

banki mydlane

Zaproszenie nr 725032 dostępne na zaproszenia.eu

Fajny pomysł na prezent dla teściowej?

Obserwuj

Zszywek: 190 · Obserwują ją: 962

Ostatnio dodane:

#tattoo

#tattoo

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 211

Ostatnio dodane:

moje dzisiejsze letnie śniadanko :) Ananas, brzoskwinia, malinki. :*

A na II śniadanie truskawki i arbuz...

szarlotka w szklance... PYSZNA!

Zaczynamy ćwiczyć na zewnątrz... Robi się coraz cieplej. :)

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Za trzy dni kończę wyzwanie Mel B :) jestem bardo z siebie dumna bo nie opuściłam ani jednego treningu. Postanowiłam stworzyć "tablicę motywacyjną" :D zaczynam od poniedziałku:)

I właśnie dlatego warto ! :)

Motywacja na dziś ;)

Krótko i na temat :)

Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

zaproszenia

,,,

...<3

na koncu swaita Obserwuj

Zszywek: 20625 · Obserwują ją: 40226

Ostatnio dodane:

sałatka z ryżem i kurczakiem, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Kurczak po włosku w pomidorach z mozarellą, przepis po kliknięciu na zdjęcie.

Kurczak w sosie szpinakowo-serowym

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Ełk. Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Work for it!

„Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”

Wszystko jest możliwe ..

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem

Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu

Najlepsze sałatki z brokułem

Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia

Płock Obserwuj

Zszywek: 103 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

Drzewko z Kinder Niespodzianek *.*

Obserwuj

Zszywek: 32 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

zgadzacie się ?

Live It Up.!

klik

Bolton Obserwuj

Zszywek: 286 · Obserwują ją: 302

Ostatnio dodane:

Satsuriku no Tenshi

13-letnia Rachel Gardner powraca do przytomności w opuszczonym, lecz wypełnionym kamerami budynku. Nie mając żadnych wspomnień ani wskazówek gdzie może być, wędruje się przez niego. W swoich poszukiwaniach napotyka się na pokrytego bandażami, dziwnego mężczyznę imieniem Zak noszącego wyglądający jak broń Śmierci sierp (kosę). ..

♡♡♡

paznokcie 2017

...... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 35

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Troche to zajelo xD co myslicie? ^^ inspirowalam sie zdjeciem wlasnej kotki :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Wróblik Szlachecki Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

śliczna

*_*

Cmok ! :*

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 49

daleko Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 613

Ostatnio dodane:

Gdzie kupię? Z góry dziękuje za odpowiedź

sweetღ

Trust me :D

:).

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

paznokcie;*

O tak ;D

Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki przysiad. Plecy muszą przyleg...

Obserwuj

Zszywek: 37 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Najpiekniejsza historia o milosci

fale ;)

Calvin Harris - I Need Your Love ft. Ellie Goulding. Uwielbiam <3

Demi Lovato - Heart Attack

Obserwuj

Zszywek: 71 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Mrau :*

NAJZDROWSZY TORT ŚWIATA!!
Wartość odżywcza (na 100g)
Energia 49kcal
Białko 0,6g
Tłuszcz 2g
Węglowodany 10,1g
Składniki:
1 duży arbuz
2 puszki mleka kokosowego (schłodzonego w lodówce przez 6 godzin)
0,5 łyżeczki ekstraktu vanilii
1 Łyżka miodu
1 szklanka płatków migdałów
dowolne drobne owoce (truskawki, maliny, jagody, borówki itp.)
Przygotowanie:
Bierzemy arbuza i odcinamy górę i dół. Następnie wykrawamy środek, prowadząc nóż wzdłuż ścianek arbuza, tak aby powstał nam cylinder z miąższu. Mleko kokosowe wrzucamy do miski i mieszamy mikserem z wanilią i miodem do momentu aż masa stanie się puszysta. Odstawiamy na chwilę do lodówki.
Następnie pokrywamy cylinder z arbuza warstwą przygotowanej masy , układamy owoce i posypujemy płatkami migdałów.

^.^

Piwniczna Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 48

Ostatnio dodane:

Bałtów :)

ja, ty, bandanki i aparat :>

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

Bardzo fajny pomysł na przyczepke do torby, plecaka <3

Śliczny sposób na wisiorki

Bardzo ciekawy sposób na przerobienie na buty.

jak przerobić bluzkę tak

Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Przepis na piersi z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą.

Szpinak podsmaż z czosnkiem. Piersi rozbij, nakładaj po kawałku mocarelli i łyżkę szpinaku. Zwiń, posól, popieprz. Rozgrzej piekarnik do 180°C i zapiekaj przez 45 min.

ZAPIEKANKA RYZOWA ALA KEBAB.

Składniki:

3 woreczki ryżu

majonez

ketchup

40 dag żółtego sera

2 filety z kurczaka

1 duża cebula

1 świeża papryka

2 ogórki konserwowe

przyprawa do gyrosa

sól, pieprz

Wykonanie:

Ryż gotujemy. Po ugotowaniu dwa woreczki przesypujemy do naczynia żaroodpornego. Polewamy ketchupem, majonezem i posypujemy 1/3 startego sera żółtego.

Filety z kurczaka kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju, posypując przyprawą do gyrosa, solą i pieprzem. Dodajemy pokrojoną w półplasterki cebulę i dusimy, aż cebula zmięknie.

Po usmażeniu przekładamy do naczynia żaroodpornego i posypujemy wszystko papryką pokrojoną w paski, plasterkami ogórka konserwowego i posypujemy 1/3 startego sera żółtego.

Wszystko przykrywamy resztą ryżu i polewamy majonezem i ketchupem, a na wierzchu posypujemy resztą startego sera.

Zapiekankę pieczemy około pół godziny w piekarniku.

Pierś panierowana w jogurcie:)

Składniki na marynatę:
jogurt, posiekany szczypiorek, sól, pieprz, czosnek granulowany, papryka mielona

Chciałabym chyba wszystkie !

southport Obserwuj

Zszywek: 133 · Obserwują ją: 210

Ostatnio dodane:

is she pretty? :)

Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

Pomysły na pyszne, zielone koktajle :) np. warzywno-warzywne, warzywno-owocowe (wszystko zależy od tego jakie wybierzesz produkty).

Smacznego! Po treningu daje kopa! :)

<333

Lubin Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

Czerwona chłodnia

Potrzebujesz: 500 g arbuza, 1 szklankę wiśni bez pestek, 2 szklanki zimnej wody, listki mięty, kostki lodu

Z arbuza usuń pestki. Miąższ pokrój w kostkę. Wrzuć do blendera i zmiksuj. Dodaj wiśnie i miętę, wodę i lód. Miksuj aż otrzymasz gładki koktajl z małymi grudkami lodu. Jeśli będzie zbyt kwaśny, dodaj łyżkę miodu i ponownie zmiksuj.

3-dniowa dieta detox!

DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 szklanki truskawek, 1/2 jabłka, 1 pomarańcza: pokrój na kawałki, wymieszaj i zjedz w formie sałatki lub wrzuć do blendera i zmiksuj na mus.

Poranna przekąska – zielona herbata z cytryną (bez cukru).

Lunch – świeża sałatka bez sosu lub kubek zupy warzywnej.

Obiad – 85 gramów makaronu pełnoziarnistego, 1/2 szklanki sosu marinara, czosnek.

Wieczorna przekąska – koktajl owocowy zrobiony z 1/2 szklanki truskawek, 1/2 banana i kostek lodu.

DZIEŃ DRUGI
Śniadanie – koktajl owocowy zrobiony z 1/2 szklanki truskawek, 1/2 szklanki jagód, 1/2 szklanki malin i kostek lodu.

Poranna przekąska – zielona lub ziołowa herbata z cytryną (bez cukru).

Lunch – 1 szklanka zupy warzywnej, jogurt naturalny z 1/2 banana.

Obiad – 1/2 szklanki brązowego ryżu, 2 szklanki szpinaku, 80g pieczonej ryby.

Wieczorna przekąska – koktajl zrobiony z 1/2 szklanki truskawek, 1/2 banana i kostek lodu.

DZIEŃ TRZECI
Śniadanie – 1 szklanka owsianki, 1/2 łyżki siemienia lnianego, chude mleko, brązowy cukier.

Poranna przekąska – koktajl owocowy przygotowany z 1/2 szklanki jagód, 1/2 jabłka i kostek lodu.

Lunch – Świeża sałatka, bez sosu.

Obiad – 80 gramów pełnoziarnistego makaronu z 1/2 szklanki sosu marinara i czosnkiem.

Wieczorna przekąska – Surowa marchewka pokrojona w słupki i 1 łodyga selera naciowego.

Gothic lolitka :* po prostu boska

to biegamy<3

Kraków, Poland Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

a po świętach detoks- dieta owocowo warzywna :)

no no! :)

to nie moja metamorfoza ;)

GDYNIA Obserwuj

Zszywek: 4592 · Obserwują ją: 25625

Ostatnio dodane:

Szakszuka- pysznie i kolorowo

Muffiny jajeczne

<<~>> misio - film

śliczne

Tarnów Obserwuj

Zszywek: 340 · Obserwują ją: 784

Ostatnio dodane:

.<3

<3!

Dalekooo.. Obserwuj

Zszywek: 1333 · Obserwują ją: 633

Ostatnio dodane:

little black dress

Czyż ona nie jest piękna? <3

#inky

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

CIASTO RAFAELLO NA KRAKERSACH

Przepis na formę o wymiarach ok. 28:14 cm

Sk...

Coś dla fanów delicji

dokładnie ;]

..;)