Obserwowani przez PrincessIggy na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

♥

Moje tablice obserwuje 318 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Los Angeles/ CA

Tablic
8 Zszywek
9 Ulubionych
1075 Aktywność
» Obserwowanych
79 Obserwuję
11 Obserwują
26

Kraków Obserwuj

Zszywek: 25 · Obserwują ją: 210

Ostatnio dodane:

wracamy na dobrą drogę :D

Nowy rok nowa ja? Nie. To się nigdy nie sprawdza. Trzeba zacząć tu i teraz a nie po nowym roku, we wrześniu, tuż przed wakacjami,jutro. Dzisiaj. Mimo ze z okazji sylwestra będzie mała rozpusta to od jutra znowu wracam z podwójna siłą i motywacją :) szczęśliwego nowego roku dziewczyny!

Może i nie jest idealnie, ale do celu coraz bliżej :) A takie grudniowe wakacje to dodatkowa motywacja :D miłego wieczoru!

Po dłuższej przerwie znowu wracamy. Mój cel: zgubienie tkanki tłuszczowej z brzucha i ud oraz wyrobienie pupy;) Zaczynamy :))

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 149 · Obserwują ją: 427

Ostatnio dodane:

cukinia smażona z czosnkiem i serem

Pomarańczowe uderzenie

Potrzebujesz: 3 duże pomarańcze, 3 brzoskwinie, sok wyciśnięty z 2 cytryn, 2 szklanki zimnej wody gazowanej, kostki lodu

Pomarańcze i brzoskwinie obierz ze skórki i pokrój w ćwiartki. Zmiksuj z sokiem z cytryny. Dodaj wodę i kostki lodu. Miksuj, aż uzyskasz gładki koktajl.

::*

do pracy idealne:))

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 1571 · Obserwują ją: 557

Ostatnio dodane:

Katarzyna Dziurska

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 590

Ostatnio dodane:

Sprzedam obraz. Akryl, 100x70 cm na płótnie. Kontakt: justynawolosasp@gmail.com

Sprzedam obraz. Składa się z 3 płócien 100x70 cm. Całość to 100x210 cm. Wykonany akrylem

Projekt kawiarni. Robię wizualizacje na zamówienie. Kontakt justynawolosasp@gmail.com

Kamienica TAUBENHAUSA
Czy był ktoś w środku ? :)

Kraków Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 489

Ostatnio dodane:

Dietetyczny kurczak z brokułami i cukinią: - 500 gramów piersi z kurczaka - 1 duży brokuł - 1 cukinia - 1 łyżeczka soli - 1 łyżeczka słodkiej papryki - 2 łyżeczki czosnku - 1 łyżeczka ostrej papryki - 2 łyżki oliwy Piersi umyć, osuszyć i pokroić w kostkę. Wrzucić na patelnię z rozgrzaną oliwą. Smażyć na złoto do miękkości. Posolić.Brokuła podzielić na różyczki i ugotować w osolonej wodzie al dente. Cukinię umyć i nieobierając pokroić w półplasterki. Dodać do mięsa i przykryć pokrywką. Dusić do miękkości na niewielkim ogniu. Dodać brokuła, przyprawy i chwilę razem gotować. Posolić do smaku.

Wiele ciekawych propozycji posiłków do pracy znajdziecie na blogu kolorowy-swiat-magdy

Całkiem zdrowo | Frytki z batatów

Ćwiczenie fitness na uda i brzuch ❤️‍ Jeśli szukasz zajęć fitness w swojej okolicy, skorzystaj z wyszukiwarki zajęć sportowych FitPlanner

BTN Obserwuj

Zszywek: 247 · Obserwują ją: 5298

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

tak czy nie?

tak czy nie?

jak podoba wam sie ta torebka?

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

Kocyś, Kubuś I Można Żyć ♡ :3

Umi ktoś ? :3

Chodzież Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 3506

Ostatnio dodane:

Wiśniowe orzeźwienie! Czeska wiśnia - ciasto bez pieczenia Raj dla podniebienia!

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Mus czekoladowy

Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 4641

Ostatnio dodane:

Zielona góra Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 1253

Ostatnio dodane:

dzień 2 dziś miałam trening z badmintona i chyba zrobię jeszcze jakiś malutki trening na mięśnie :)

Hej kochane powracam do ćwiczeń ! Bo ostatnio jakoś mi się przerwa zrobiła i dzisiaj jest 2 dzień !

Potrzebuje motywacji :p kto ze mn? ^^ wstawiać na swoje tablice laski <3 :)

Jakie jest wsze zdanie na temat " diety baletnicy "? Jest według was bardziej negatywna czy pozytywna ?
I jak ją odbieracie ( ponieważ składa się ona z samych głodówkek ) ?