Fit_Girls

Fit_Girls
Moje tablice obserwuje 1253 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Zielona góra
dzień 2 dziś miałam trening z  badmintona i chyba zrobię jeszcze jakiś malutki trening na mięśnie :) Hej kochane powracam do ćwiczeń ! Bo ostatnio jakoś mi się przerwa zrobiła i dzisiaj jest 2 dzień ! Potrzebuje motywacji :p kto ze mn? ^^ wstawiać na swoje tablice laski <3 :) Jakie jest wsze zdanie na temat " diety baletnicy "? Jest według was bardziej negatywna czy pozytywna ?
I jak ją odbieracie ( ponieważ składa się ona z samych głodówkek ) ? Baza pod cienie pod powiekami , jeszcze nie miałam ale chciałabym wypróbować :)
rankhost
Polska Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują go: 9

Ostatnio dodane:

Narzędzie do sprawdzania, gdzie (na jakim serwerze) zainstalowana jest dowolona strona www. Lista darmowych hostingów w Polsce Oprogramowanie open-source do tworzenia kopii na serwerze Porównanie między hostingiem, VPS i serwerem dedykowanym.
wyliczaniePL
Polska Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują go: 27

Ostatnio dodane:

Tabela denominacji złotego Notatnik online, zapisz do pliku txt Losowanie gier komputerowych Generator planszy do gry w szachy
goodtime
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 248 · Obserwują go: 378

Ostatnio dodane:

Suplement diety AstaxKrill to mieszanka ekstraktu lipidowego z kryla i oleożywicy z mikroalg. Te dwie substancje aktywne działają na organizm kompleksowo. Łagodzą skutki przemęczenia, wpływa na poprawę nastroju i samopoczucia, wzmacnia skórę i układ odpornościowy. Do tego korzystnie wpływa na kondycję organizmu, przywracając prawidłowe działanie metabolizmu i układu krążenia. Opóźnia procesy starzenia organizmu, dba o oczy i działa przeciwzapalnie. Wesprze odporność, wzmocni układ naczyniowo-sercowy, zadba o skórę i oczy. A do tego obniży poziom przemęczenia, poprawi kondycję i obroni organizm przed wieloma chorobami. Do planowania ciąży najlepiej podejść racjonalnie, odpowiedzialnie. Zacząć od zmian, które w przyszłości będą procentować. Zadbać o wzmocnienie organizmu, wyregulowanie cyklu miesiączkowego oraz prawidłowe działanie funkcji psychologicznych. Pomóż sobie i wypróbuj NovuVita Vir – suplement na płodność dla mężczyzn. To mieszanka witamin, minerałów, ekstraktów roślinnych oraz koenzymu Q10 i L-karnityny w jednej kapsułce, która już od pierwszej chwili wspomoże organizm, przywracając mu prawidłowe funkcje rozrodcze oraz poprawiając spermatogenezę i jakość nasienia. Brakuje Ci pomysłów na koktajl? W tym poradniku znajdziesz 50 pysznych i zdrowych przepisów przystosowanych do blendera BlendyGo.

Każdego dnia stosuj jeden z nich aby zagwarantować sobie szereg korzyści takich jak:

1. Przyspieszony metabolizm,
2. Uzupełnienie makro i 
3. Mikroskładników,
poprawiona kondycja włosów, skóry i paznokci oraz cała masa innych.

Po dokonaniu zakupu otrzymasz poradnik w wersji PDF (ebook) na podany w zamówieniu adres email. Możesz go otworzyć na każdym urządzeniu – bez wyjątku. Może to być smartfon, tablet czy komputer. Zabierz swoje przepisy razem z BlendyGo!
AndrzejGnoinski
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 56 · Obserwują go: 318

Ostatnio dodane:

Studio kulinarne Giancarlo Russo Studio kulinarne Giancarlo Russo Studio kulinarne Giancarlo Russo Warsztaty kulinarne Giancarlo Russo
Yzaba
Obserwuj

Zszywek: 5374 · Obserwują ją: 35637

Ostatnio dodane:

... fruit cake sony sketch font minal rok zmienilo sie wszystko
pati99_35
Krasnystaw Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Delikatny róż #tekst #milość Troska
Marzenia_Agi
Kraków Obserwuj

Zszywek: 2996 · Obserwują ją: 3749

Ostatnio dodane:

Strona główna  Delicja
 Brownie z burakami
Ciasto drożdżowe Trzy Kolory  

27 lutego 2015
DELICJA
(GIANT JAFFA CAKE)
 DODAJ DO ULUBIONYCH KOMENTARZE (527)

Delicja

Delicja w wersji XXL ;-). Ciasto powstało na wzór popularnych biszkoptów z galaretką i czekoladą (skąd jego nazwa), w UK znanych pod nazwą 'jaffa cakes'. Spód ciasta to klasyczny biały biszkopt 'rzucany', kolejna warstwa to galaretka pomarańczowa z cząstkami świeżych pomarańczy a całość wykończona jest najlepszym musem czekoladowym. Całość smakuje przepysznie, ciasto jest eleganckie, doskonałe na uwieńczenie uroczystego obiadu bądź kolacji. Smakuje lekko i orzeźwiająco - połączenie czekolady i pomarańczy jest ponadczasowe!


 
Uwaga: ciasto zostało upieczone w tortownicy o średnicy 23 cm a złożone w wysokiej obręczy do tortów (8,5 cm wysokości). Jeśli nie posiadasz takiej obręczy lub wysokiej tortownicy użyj lekko większej tortownicy, najlepiej o średnicy 25 cm.

 

Składniki na biszkopt:

2 duże jajka
70 g drobnego cukru do wypieków
50 g mąki pszennej
20 g skrobi ziemniaczanej
/szklanka o pojemności 250 ml/

Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Mąkę przesiać.

Białka oddzielić od żółtek, ubić na sztywną pianę (uważając, by ich nie 'przebić'). Pod koniec ubijania dodawać partiami cukier, łyżka po łyżce, ubijając po każdym dodaniu. Dodawać po kolei żółtka, nadal ubijając.

Do masy jajecznej wsypać przesianą mąkę. Delikatnie wymieszać do przy pomocy szpatułki lub rózgi kuchennej, by składniki się połączyły. Wymieszanie składników szpatułką jest również metodą najbezpieczniejszą, nie należy mieszać przy pomocy miksera.

Tortownicę o średnicy 23 cm wyłożyć papierem do pieczenia (samo dno), nie smarować boków. Delikatnie przełożyć ciasto, wyrównać. Piec w temperaturze 160 - 170ºC przez około 20 - 25 minut lub do tzw. suchego patyczka.

Gorące ciasto wyjąć z piekarnika, z wysokości około 30 - 40 cm upuścić je (w formie) na podłogę, wystudzić w temperaturze pokojowej.

Uwaga: boki biszkoptu oddzielamy nożykiem od formy dopiero po jego wystudzeniu.

Galaretka pomarańczowa:

2 galaretki pomarańczowe w proszku (każda na 500 ml wody)
2 duże pomarańcze
Galaretki przygotować według instrukcji na opakowaniu zużywając 750 ml wody (nie 1 litr). Wystudzić, schłodzić do lekkiego stężenia - nie powinny być płynne, ponieważ wsiąkną podczas nakładania w biszkopt.

Pomarańcze obrać, podzielić na cząstki, cząstki obrać z najmniejszych błonek.

Biszkopt przenieść n... 200-250 g ugotowanego makaronu (u mnie świderki),
ok.1 i 1/2 szklanki fasolki szparagowej,
ok. 3/4 szklanki pokrojonej w kostkę szynki,
opcjonalnie pół małego kalafiora (różyczki),
cebula,
2 ząbki czosnku,
kilka łyżek posiekanej natki pietruszki,
przyprawy do smaku: sól, pieprz, chili w proszku, rozmaryn, tymianek, suszona bazylia
szklanka startego żółtego sera,
kilka czubatych łyżek bułki tartej

na sos beszamelowy:
szklanka mleka,
czubata łyżka mąki,
czubata łyżka masła,
sól, pieprz, gałka muszkatołowa (do smaku)

Beszamel: w rondelku rozpuścić masło, trzepaczką wmieszać mąkę i zrobić zasmażkę. Wlać mleko i dokładnie rozmieszać. Mieszać całość na małym ogniu, aż zgęstnieje (ok. 5 minut). Doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Ugotować fasolkę i różyczki kalafiora, szynkę przesmażyć z drobno posiekaną cebulą i czosnkiem. Na koniec smażenia szynki wrzucić ugotowane warzywa i natkę pietruszki, szybko wymieszać i całość doprawić. Połączyć z ugotowanym makaronem. Do naczynia do zapiekania przełożyć część makaronu, posypać serem i polać częścią sosu beszamelowego, powtórzyć czynność 2-3 razy (2-3 warstwy). Wierzch oblać beszamelem, posypać serem i bułką tartą. Zapiekać ok. 10 minut w 180 stopniach (najlepiej użyć funkcji grill) do zarumienienia się wierzchu. ... Sernik z frużeliną wiśniową
SOPSI
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 227 · Obserwują ją: 1388

Ostatnio dodane:

Szycie koszulki dla dziecka z koszulki męża ( recykling ) 
Więcej znajdziesz na kanale sopsifashion YouTube Ucz się szycia razem ze mną <3 
Więcej na kanale sopsifashion YouTube Free Pattern bra / lingerie
Szycie krok po kroku dostępne na kanale Sopsifashion YouTube Szycie gorsetu koronkowego krok po kroku w moim tutorialu.
dupciazlaa
Mokotów,... Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

TheCover
Kraków Obserwuj

Zszywek: 359 · Obserwują ją: 2249

Ostatnio dodane:

Elegancka i szykowna sukienka Plus Size :)

więcej na thecovershop.pl Więcej spódniczek z eko skóry w promocyjnej cenie na thecovershop.pl :) Kratka idealna na tę porę roku! :)
Więcej u nas na stronie thecovershop.pl :)
sukienka ma symbol TR2070 :* Sukienka z eko skóry <3

thecovershop.pl
ta_szalonaa
Obserwuj

Zszywek: 249 · Obserwują ją: 448

Ostatnio dodane:

:)) ... ROLADA BEZOWA Z MALINAMI Cudo <3
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
truskawka333
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

hehe:)

mało znany konkurs, duże szanse na wygraną pakietów internetowych ja już odebrałam swój szkoda że nie można więcej ;)
darmowyinternet.latwy.pl mało znany konkurs, duże szanse na wygraną pakietów internetowych ja już odebrałam swój szkoda że nie można więcej ;)
darmowyinternet.latwy.pl ...:):)

ciuchykonkurs.latwy.pl Szefu ^^

darmowypakiet.urwij.pl
sweetusiaa2908
Włocławek Obserwuj

Zszywek: 2247 · Obserwują ją: 983

Ostatnio dodane:

... .... *** ♥♥♥
patii241
Obserwuj

Zszywek: 1511 · Obserwują ją: 834

Ostatnio dodane:

Tylko Ciebie chcę.
,,Nie jes­tem ideal­na. Nig­dy nie byłam. Nie chciałam być naj­lep­sza, tyl­ko wys­tar­czająca dla Ciebie. '' jakby co to niestety nie ja idealna figura (ig inspo) zapraszam na bloga
Karaluszek123
Obserwuj

Zszywek: 1103 · Obserwują ją: 599

Ostatnio dodane:

*** !@# #nails #jesień #nude #pazurki super♥
Kanon
Polska Obserwuj

Zszywek: 19160 · Obserwują ją: 192904

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ... ...
ReVenGee
Obserwuj

Zszywek: 169 · Obserwują ją: 144

Ostatnio dodane:

Lista piosenek na odstresowanie. ... dobranoc Sernik na ciasteczkowym spodzie, który można dostosować do własnych upodobań - przepis po kliknięciu na zdjęcie.
Roksana_15
Obserwuj

Zszywek: 127 · Obserwują ją: 458

Ostatnio dodane:

Jakie ćwiczenia polecacie na "grube" uda? Dzień 35 Reset. Cheat :/ 2 litry wody Dzień 34 treningu. 1 godzina biegania, zero słodyczy, 2 litry wody Dzień 33 treningu. 4 godziny chodzenia, zero słodyczy, 2 litry wody
katarzyna125
Łódź, Poland Obserwuj

Zszywek: 21 · Obserwują ją: 1249

Ostatnio dodane:

Beza z orzechami, krówkami i dulce de leche
Składniki:

3 białka
szczypta... TORT DACQUOISE. Lubicie? przepis po kliknieciu w zdjecie:) Serniczki truskawkowe w szklankach

Składniki na 4 - 5 niedużych szklanek:
80... bezy cynamonowe. Po przepis kliknijcie w zdjęcie
blondyneczka_03
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 117

Ostatnio dodane:

.... xox ...
kasia25193
s Obserwuj

Zszywek: 64180 · Obserwują ją: 17283

Ostatnio dodane:

Tosty na Słodko – TOP 10 Przepisów na Pyszne Tosty Francuskie black Jedzenie do Pracy – TOP 15 Pysznych Przepisów na Pudełkowe Posiłki ❤❤❤
Joanna999999
Jasło Obserwuj

Zszywek: 361 · Obserwują ją: 139

Ostatnio dodane:

... kino domowe *** room inspiration
natka_chce_schudnac
Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 134

Ostatnio dodane:

ruch jest ważny ;) jeszcze nie odpuściłam :) wciąż walcze :D kolejny dzień zaliczony :) dzień 3 i 4 i 5 zaliczony !!! :)
WiecejMeskosci
Rzeszow Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują go: 181

Ostatnio dodane:

Opis nie potrzebny ;) Lewa, prawa a może jednak lewa... Czy tylko ja mam taki dylemat? ♡♥.... Słodko słodka <3
Loveloveklaudia
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 285

Ostatnio dodane:

jeszcze nie czytałam ale mam zamiar. polecacie? .... ... ____
Ed_Sweet
Obserwuj

Zszywek: 1580 · Obserwują ją: 1777

Ostatnio dodane:

❤❤❤ #love #real Nice, goals. ✌ Nice. Nice body. ^.*
mala_mala
Wrocaw Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

... cudowna Kto pomoże ? <3 Ćwiczymy ! <3 zostało mało czasu do wakacji ;*
anitel_
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

... co myślicie na temat kochania się z kimś kto pociąga was fizycznie i budzi w was namietność? ..... ***
DzastaNadia
Obserwuj

Zszywek: 13890 · Obserwują ją: 4475

Ostatnio dodane:

... ... Komplet dla mamy i córki :) Komplet "Jaka matka... taka córka" Prezent dla faceta
Rooyalee
Kraków Obserwuj

Zszywek: 158 · Obserwują ją: 127

Ostatnio dodane:

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i fetą pod kołderką z mozzarelli Pokój dziecięcy Ciasto z malinami i mascarpone LEŚNY MECH Składniki 16 porcji, po 353 kcal Zielone ciasto 450 g opakowanie mrożonego szpinaku (liście) lub 400 g świeżego 2/3 szklanki oleju 1 szklanka cukru 3 jajka 2 szklanki mąki pszennej 2 łyżeczki proszku do pieczenia Krem mascarpone 250 g serka mascarpone (zimne) 200 ml śmietanki 36% lub 30% z kartonika (zimnej) 4 łyżki cukru pudru 1 łyżeczka wanilii 1 op. śmietan-fix (do usztywnienia kremu - opcjonalnie) Dekoracja granat, borówka, liście mięty Dodaj notatkę Przygotowanie Zielone ciasto Szpinak mrożony rozmrozić, odcisnąć, zmiksować blenderem na jednolity mus. Świeży szpinak po umyciu włożyć do garnka i mieszając podgrzewać ok. 1 - 2 minuty aż zwiędnie, następnie wyłożyć na sitko i odcisnąć. Jajka ocieplić (lepiej się ubijają) - włożyć do miski, zalać bardzo ciepłą wodą z kranu i odstawić na kilkanaście minut, w razie potrzeby zmienić wodę na cieplejszą. Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Jajka wbić do miski, dodać cukier i ubić na puszystą oraz jasną masę. Następnie ciągle ubijając wlewać cieniutkim strumieniem olej. Dodać mus ze szpinaku i zmiksować na małych obrotach miksera do połączenia się składników. Oddzielnie przesiać mąkę i wymieszać z proszkiem do pieczenia. Przesypać do ubitych jajek i krótko zmiksować na małych obrotach, tylko do połączenia się składników. Masę wylać do formy o średnicy 24 cm - dno wyłożone papierem i piec przez ok. 40 - 45 minut do suchego patyczka. Wyjąć i całkowicie ostudzić. Krem masc​arpone Do misy miksera włożyć ser mascarpone i śmietankę, dodać cukier puder i wanilię. Ubijać przez kilka minut aż masa zwiększy objętość i będzie puszysta. Na koniec można zmiksować ze śmietan - fix (zawiera tylko skrobię i glukozę). Przełożenie Ciasto przekroić na 2 części. Dolną położyć na paterze lub na talerzu. Wyłożyć krem mascarpone. Z górnej zielonej części ciasta wybrać łyżeczką zielony środek i wyłożyć na krem. Pozostałej pustej "kopułki" ciasta nie wykorzystamy. Udekorować granatem lub borówką i listkami mięty. Wstawić do lodówki na ok. 1 godzinę.
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu Najlepsze sałatki z brokułem Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia
botutajjestjakjest
Obserwuj

Zszywek: 86 · Obserwują ją: 130

Ostatnio dodane:

potreningowe zarelko! <3 jogurt naturalny, daktyle, rodzynki, śliwki, kiwi i odrobine platkow owsianych ^^ 
dzisiaj w ruch poszedł skalpel!  jestem z siebie dumna bo zrobiłam ćwiczenia na które nigdy nie miałam siły! ... ... lof
muniaaa94
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Hot cięcia, totalny hit tego lata! fit Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :)
nataliia_stefanska
Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 1145 · Obserwują ją: 1184

Ostatnio dodane:

Umrę.. . . ... ...
drzwipercepcji_
Obserwuj

Zszywek: 6368 · Obserwują ją: 1032

Ostatnio dodane:

MAXI KING CIASTO 

SKLADNIKI: 
ok. 400 g herbatników, 
1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego przez 2,5 - 3 godziny) 
SKLADNIKI MASY MLECZNEJ: 
1,5 kostki miękkiego masła, 
1 szklanka mleka, 
3/4 szklanki cukru, 
2 łyżeczki cukru waniliowego, 
400 - 500 g mleka w proszku 
SKLADNIKI POLEWY; 
2 czekolady gorzkie, 
1/2 szklanki kremówki, 
150 g orzechów laskowych (ew. ziemnych) 

WYKONANIE 
Orzeszki posiekać i podprażyć na suchej patelni (fot.1). 
Blachę wyłożyć papierem do pieczenia.
 Położyć pierwszą warstwę herbatników (fot.2). 
Szklankę mleka, cukier i cukier waniliowy zagotować i odstawić do ostygnięcia. 
Masło utrzeć na gładką i puszystą masę, a następnie dodać mleko i mleko w proszku (wedle uznania od 3 do 4 szklanek). 
Utrzeć. 
Masę na chwilę odstawić do lodówki, żeby trochę zgęstniała. 
Następnie połowę masy mlecznej wyłożyć na herbatniki i przykryć następną warstwą herbatników.
Przygotować masę krówkową. Dobrze jest ją wcześniej podgrzać wkładając puszkę do garnka z wodą i chwilę pogotować. Będzie się lepiej rozprowadzać (fot.3). 
Wyłożyć ją na herbatniki. 
Bezpośrednio na masę krówkową rozprowadzić resztę masy mlecznej, a na nią warstwę herbatników. 
Czekoladę roztopić w rondelku razem z mlekiem. 
Kiedy się rozpuści, dodać orzeszki i polać nią wierzch ciasta (fot.4). 
Całość schłodzić w lodówce przez minimum 3 godziny. ... marynarskie pasiaki stylizacje od aniolekzpieklarodem z 6 kwietnia - najlepsze stylizacje i ciuszki Sernik oreo ilovebake.pl
madziochx3
Krasnystaw Obserwuj

Zszywek: 344 · Obserwują ją: 509

Ostatnio dodane:

jajka, pomysł Ciasto truskawkowe bez pieczenia Cukinie faszerowane mięsem mielonym i kurkami 134
NATALA5214
Punk Rock City Obserwuj

Zszywek: 219 · Obserwują ją: 328

Ostatnio dodane:

#me Sternum, clavicle piercing, lip piercing <3 ... ...
McDusia
Obserwuj

Zszywek: 139 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
sottagy
Wisła Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

moje <3
Lidiaaaa
Obserwuj

Zszywek: 183 · Obserwują ją: 665

Ostatnio dodane:

4 sprawdzone sposoby jak zapuścić długie naturalne paznokcie walczymy o lepsza wersje siebie wavy gdzie znajdę taką szafę ? :)
sylwiaa307
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 29 · Obserwują ją: 89

Ostatnio dodane:

Idziemu na trening :D
--------------------
figura marzenia *,* piękna <3 Ja dziś już po treningu,a wy ? ;) motywacja na dziś :)
karolina7karolina
kraków Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

Hej :) wiecie jak nazywają się te spodnie? Hej słoneczka! Moj brzuch co myślicie? Dziewczyny macie jakieś pomysły? na shake itd? hej :) macie jakieś skuteczne metody na OBWISŁĄ SKÓRE NA BRZUCHU??? kremy maseczki??? coś oprócz ćwiczeń bo to już stosuje