13
15
3
Mam problem... Ważę 62kg przy wzroście 164cm. M...
konto-usunięte słabo to widzę, ani wiedzy ani wyobraźni. Autorko nie potrafisz schudnąć ponieważ nie znasz podst...
Restencja Uf, jakimś cudem przedarłam się przez tą gówno burzę. Ludzkie rzadko uczą się na czyiś błędach, w...
138
7
37
pupa marzenie
Zurinka Cel osiągnięty przez dietę polecam te ćwiczenia :)
Kasieek2104 jakie ćwiczenia polecasz i dietę???
Alkapone336 te pośladki są boskie,chce takie,wyćwicze je!! :D
11
15
0
Ciężko idzie :-/ (ćwiczenia + dieta) Z reszty j...
00kacha00 Nie poddawaj się, efekty widać więc walcz dalej. pozdrawiam :-)
adus7821 Polecam Tiffany Rothe na boczki ;)
blackheartwhiteheart na boczki polecam trening Primavera boczki . Efekty widoczne po ok. 2 miesiącach . powodzenia!!!
12
3
3
Hejka! Dziewczyny powiedzcie mi, jakie robić ćw...
alicjam1213 Polecam ćwiczenia Mel B oraz wyzwanie z przysiadami.
Restencja Ha! I tu jest haczyk. Kształt pośladków w dużej mierze zależy od genów, ułożenia miednicy, jej sz...
planeciara123 ja osiagnelam to przez obciazenie 8 kg na. hip thrust i ok 15 na przysiady i wypady. Duzo bialka ...
42
60
0
nie poddaję się ;)
katee3300 110192 nie tylko wygląd może byc motywacją, przede wszystkim zawzięcie w tym co robic, ze nie po...
36
21
1
Okej, to ja. Moja przemiana okolo miesiaca. nib...
ruda06 dodałam cię na snapie :)
blackheartwhiteheart bardzo ładna metamorfoza , oby tak dalej, powodzenia!!!
38
9
6
Ta kobieta schudła ponad 60 kg. Wzięła udział w...
konto-usunięte kolagen aby się wchłaniał musi mieć wit C. nie wierze w kremy i tabletki, pije kolagen i widzę ef...
4
15
0
Witam. Czy takie śniadania dla osoby ćwiczącej ...
konto-usunięte z punktu odchudzania to jajka maja niski indeks glikemiczny i dużo białka które na redukcji jest ...
krasza256 dziękuje nie sądziłam ze tyle błędów robię ;O
17
8
6
Hej wszystkim. Nie jestem początkująca ale mam ...
planeciara123 siłownia. Zapewne jerst tam trener, do którego mozna podejsc (bezplatny) zapytaj sie czy poprawni...
Restencja Ale urazowość większa. Podczas biegania mamy do czynienia z siłą kompresyjną na stawy kończyn dol...
177
6
46
...
178
6
52
Rs 6
_Marita_ Moje auto w przyszłości hehe
Daga35 cudowna audica *.*
zszywkooowiczka18 Zaczęłam od A3, przyjdzie czas i na nią <3
462
6
160
