Reviven

Reviven
Moje tablice obserwuje 7 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraków
moje cwiczenia bananowy omlet Ewy Chodakowskiej

Składniki:

1 banan
2 jajka
odrobina ziarenek wanilii
ponadto:

2 łyżki jogurtu naturalnego
kilka borówek

Wszystkie składniki zmiksować (najlepiej blenderem, ja użyłam kubełkowy). Mieszankę wylać na rozgrzaną patelnię lekko nasmarowaną tłuszczem (ja nawilżam ręcznik papierowy olejem i przecierem nim patelnię). Zmniejszyć ogień i smażyć omlet z obu stron na złoty kolor. Lekko ostudzony posmarować jogurtem naturalnym i ułożyć świeże owoce. Zwinąć jak naleśnik i przekroić na pół.

Smacznego :) ... ... bransoletka

8

87

Ciasteczka ! Ja jak zawsze zafascynowana robien...

mmagdam2014
mmagdam2014 wychodzą napra\wdę pyszne, nawe mój mąż się nimi zajadał :)) a co do kalorii o 3 ciasteczka jako ...

1

10

:))

gorzka_czkolada
gorzka_czkolada świetny pomysł spróbuję zrobić

9

33

Mm brzucha tzw. 6-o pak :) Kocham ćwiczyć brz...

Mojaupa
Mojaupa Ja cwicze 7 dni i nic mnie jeszcze nie boli na szczescie;)