• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

Rideae

Rideae
Moje tablice obserwuje 353 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Hej babeczki!
Poziom mojej motywacji jest aktualnie znikomy a co za tym idzie ,treningi są słabe albo całkowicie ich brakuje .Ale nie poddam się bez walki.
Stworzyłam sobie taką moją "fit teczuszkę" i chciałabym zapełnić ją planami treningowymi na każdy dzień .
A po co wam to piszę?
Wymyśliłam sobie takie wyzwanie 60 dni i szukam jakiś fajnych osób które by podjęły się ze mną.
Chodzi o wspólne motywowanie się,wymianę ćwiczeniami,wspólne tworzenie planów treningowych.
Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie na email:
wysportowana.chudzinka@wp.pl
lub napisz wiadomość prywatną na zszywce Zapiekane tortille z kurczakiem, papryką, kukurydzą i serem Dzień dobry kochani. I jak wam idzie moi wszyscy odchudzający się?  Mi na razie dobrze. Mam straszne zakwasy, ćwiczyłam wczoraj  ponad 3h no ale na efekty trzeba sobie zapracować. Powodzenia :-) *** Wie może ktoś z jakiej książki jest ten cytat? :-)

Tablic
13
Zszywek
232
Ulubionych
498
Aktywność
»
Obserwowanych
378
Obserwuję
35
Obserwują
22

uczesania

... ... szybka fryzurka warto wypró...
Obserwuj tablicę

Ćwiczenia

Polecacie jakieś fajne ćwic... Zestaw ćwiczeń: NA MIĘŚNIE ... Ćwiczenia na brzuch - TURBO... Ktoś ćwczył i się wypowie? ;) -100kcal: 40 pajacyków 10 p... aaa Wewnętrzne partie ud - Ewa ... 10 MINUT || ĆWICZENIA NA SM... Ewa Chodakowska - Turbo Spa...
Obserwuj tablicę

make-up

dziewczyny to jest bardzo p... pędzle
Obserwuj tablicę

Pomysł na zdjęcie

beautiful
Obserwuj tablicę

przepisy

Zapiekane tortille z kurcza... Omlet z kaszą jaglaną i cuk... Cynamonowe rollsy i croissa... FIT PIEGUSKI BEZ GLUTENU! C... Euro deser Rurki z kremem budyniowym Fit risotto z kurczakiem pierożki z kaszą jaglaną i ... pierś z kurczaka innaczej
Obserwuj tablicę

motywacja

*** Do wakacji będzie pięknie. ... Taka motywacja :-D +++ Perfect body Oj tak A ty jaką masz wymówkę? 
On... idolka *_* Nie poddajemy się
Obserwuj tablicę

Cytaty

Wie może ktoś z jakiej ksią... miłość :-).. *** Nadzieją na życie.. normaln... Kochać i być kochaną... zaw... Nie wiesz... TAK! Plakat MYŚLI I SŁOWA
Obserwuj tablicę

Moja przemiana fizy...

Hej babeczki!
Poziom mojej ... Dzień dobry kochani. I jak ... Wczoraj był najlepszy treni... Jest tu może jakaś wspaniał... Tutaj zestawy ćwiczeń o któ... Powoli zaczynam od nowa.Po ... *** Hejka. Macie jakieś pomysły... Zmień swoje nawyki w 30 dni...
Obserwuj tablicę

Fotografie

... :-) :-) :-) ***
Obserwuj tablicę

Ulubione

.... xxx Dokładnie tak... xxx dekalog odżywiania Hej. Znacie jakieś fajne st... Wszystkim nam, moje drogie,... Jak pozbyć się cellulitu? K... Jaki kraj taki geniusz...
Obserwuj tablicę

Pomysły

:))) przytulnie :) Truskawki na parapecie - za... .... jeleń A3 | skandynawski styl Heh, recykling. Jak zrobić kokardkę?
Obserwuj tablicę

Mój styl

//// casual✌ ****************** Style. Witam:) Jeśli ktoś zaintere... kamizelka w wersji długaśnej *** link do butów w komentarzu ... ...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »