Rideae

Rideae
Moje tablice obserwuje 353 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Hej babeczki! Poziom mojej motywacji jest aktualnie znikomy a co za tym idzie ,treningi są słabe albo całkowicie ich brakuje .Ale nie poddam się bez walki. Stworzyłam sobie taką moją "fit teczuszkę" i chciałabym zapełnić ją planami treningowymi na każdy dzień . A po co wam to piszę? Wymyśliłam sobie takie wyzwanie 60 dni i szukam jakiś fajnych osób które by podjęły się ze mną. Chodzi o wspólne motywowanie się,wymianę ćwiczeniami,wspólne tworzenie planów treningowych. Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie na email: wysportowana.chudzinka@wp.pl lub napisz wiadomość prywatną na zszywce Zapiekane tortille z kurczakiem, papryką, kukurydzą i serem Dzień dobry kochani. I jak wam idzie moi wszyscy odchudzający się? Mi na razie dobrze. Mam straszne zakwasy, ćwiczyłam wczoraj ponad 3h no ale na efekty trzeba sobie zapracować. Powodzenia :-) *** Wie może ktoś z jakiej książki jest ten cytat? :-)

Tablic
13 Zszywek
232 Ulubionych
498 Aktywność
» Obserwowanych
378 Obserwuję
35 Obserwują
22

AAA

0

75

AAA

Przepis

0

210

Przepis

Mel B - 10 minutowy trening nóg Ciężkie, ale daje efekty :)

8

20

Mel B - 10 minutowy trening nóg Ciężkie, ale da...

sweet007
sweet007 Czy one wyszczupluja nogi czy bardziej rozbudowuja ?
Tusieczka93
Tusieczka93 Uwielbiam tą kobietę, dzięki niej schudłam 11kg :-)
Zobacz wszystkie komentarze (8)
uwielbiam *.*

39

47

uwielbiam *.*

mintydot
mintydot świetne <3
subtlelife
subtlelife Chce kupić tylko nie wiem jaki smak/zapach, który polecacie ?
Calineczka_
Calineczka_ Mega *.*
Zobacz wszystkie komentarze (39)
How to Get Slim Calves | Rebecca Louise

0

20

How to Get Slim Calves | Rebecca Louise

***

11

87

***

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Ładne to ;)
Charlotte
Charlotte https://pl.dawanda.com/srch?page=1&q=doniczka+geometryczna
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Paprykowe ziemniaki z piekarnika

0

3

Paprykowe ziemniaki z piekarnika

Filety z kurczaka w sosie pomidorowym z parmezanem czas przygotowania: 1,5 h stopień trudności: łatwe SKŁADNIKI ( 3 – 6 osób): 6 filetów pojedynczych filetów z kurczaka, czyl...

0

13

Filety z kurczaka w sosie pomidorowym z parmeza...

...

0

24

...

lunch

0

2

lunch

świetny pomysł na ll śniadanie

7

41

świetny pomysł na ll śniadanie

misti102
misti102 mrowko, oczywiscie ze taki kubeczek bedzie lepszym wyborem, ale jedzenie takich kubeczkow co dzie...
Fashionistka022
Fashionistka022 pycha
Zobacz wszystkie komentarze (7)
francuskie śniadanie

0

3

francuskie śniadanie

kubek z sercem

1

0

kubek z sercem

wisienka1990
wisienka1990 piękny.. gdzie go zakupie?
...

0

5

...

...

6

3

...

makebelive996
makebelive996 A czy to nie czasem "Obiecuje Ci" Buki, Rahima i Natali Nykiel? ;)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
3 tygodnie ćwiczeń :) już widać malutkie efekty! Oby tak dalej:) -2cm w talii -2,5cm w pasie -0.5cm w udzie Jestem dumna i zmotywowana do dalszych starań :)

19

1

3 tygodnie ćwiczeń :) już widać malutkie efekty...

magdag992
magdag992 Trzymam kciuki :)
asia970
asia970 Nie takie malutkie! Gratulacje ;)
Zobacz wszystkie komentarze (19)
FIT PIEGUSKI BEZ GLUTENU! Ciasteczka o smaku masła orzechowego :) Więcej przepisów po kliknięciu w zdjęcie :)!

5

220

FIT PIEGUSKI BEZ GLUTENU! Ciasteczka o smaku ma...

AnjaLul
AnjaLul gluten i laktoza. Ulubione moje słowa od 3lat:D
Redmarkt_pl
Redmarkt_pl Pyszne
paatysia
paatysia zrobilam dzisiaj dla dzieci niestety nie przypadly do gustu i wylądowały w koszu
Zobacz wszystkie komentarze (5)
geometry

0

0

geometry

new

2

1

new

kolunia008
kolunia008 piękne
sneakersy:)

0

0

sneakersy:)