Roxaxa

Roxaxa
Moje tablice obserwuje 5 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Jeśli brakuje Ci motywacji wystarczy,że powiesisz sobie karteczki z ilością dni w miesiącu i każdego dnia będziesz odrywała jedną z nich. Naukowcy mówią,że wystarczy 21 dni aby odzwyczaić się od złych nawyków żywieniowych (np. słodycze). Myślę,że to dobry sposób na zmotywowanie siebie do dalszych ćwiczeń i wytrwałości :) Powodzenia :) Szyszuś <3 Port w Dover, najpiękniejszy widok!

Tablic
5 Zszywek
3 Ulubionych
4 Aktywność
» Obserwowanych
9 Obserwuję
0 Obserwują
1

Jeśli brakuje Ci motywacji wystarczy,że powiesisz sobie karteczki z ilością dni w miesiącu i każdego dnia będziesz odrywała jedną z nich. Naukowcy mówią,że wystarczy 21 dni aby ...

3

180

Jeśli brakuje Ci motywacji wystarczy,że powiesi...

Angelikuna
Angelikuna Spróbuje na pewno :>
Kisielzlodem
Kisielzlodem Co do tych 21 dni to jest nieprawda. To następna informacja z serii tych, które są przekazywane z...
varsone
varsone dobry pomysł! ja na kartce wypisałam sobie dni i skreślam po kolei liczby oraz piszę jakie ćwicze...
10-minutowy trening pośladków z Mel B.

0

5

10-minutowy trening pośladków z Mel B.

Mel B 10 minutowy trening nóg

1

5

Mel B 10 minutowy trening nóg

ikke
ikke zrobilam mel b na nogi i posladki. wycisk ze hej ale przyjemnie sie cwiczylo. zamierzam robic co ...
...

0

2

...