Sandra36

Sandra36
Moje tablice obserwuje 19 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Jak myślicie czy 1/2h na siłowni cardio to wystarczająco? :) To Ty decydujesz jak będziesz wyglądać w sylwester! (y) No Moje Drogie Panie! Kto podejmuje wyzwanie? Dacie radę! Naprawdę warto :) Ja jestem przy dniu 7 :D Jestem z siebie zadowolona :D I mam nadzieje, że nie jestem sama :D Dziewczyny!! Pamiętajcie! Wszystko należy do nas! Razem wszystkie damy radę <3 Ja przez całe życie miałam kompleksy, próbowałam różnych diet, zawsze się kończyły porażką. Jedna szczególnie "efekt jo-jo" :< Niestety, teraz wchodzę w mądrą i przemyślaną dietę, narazie choruje więc jeszcze ćwiczeń nie wprowadziłam :D Dzisiaj już mija tydzień jak nie jem słodyczy i mam dietę :D Wcześniej objadałam się bez przerwy i widzę teraz, że zdrowe odżywianie to najlepsze rozwiązanie :D Od razu czuje zmiany w swoim ciele i waga też pokazuje swoje :D A to tylko tydzień :D Widzę ile mogę przez to osiągnąć, muszę mieć tylko silną wole i motywacje, jak narazie jest wspaniale! A w was dziewczyny też wierzę <3

Tablic
2 Zszywek
4 Ulubionych
31 Aktywność
» Obserwowanych
31 Obserwuję
1 Obserwują
8

No to ile ma być tych dni? :D

10

1

No to ile ma być tych dni? :D

Zobacz wszystkie komentarze (10)
Motywacja

0

7

Motywacja

Potrzebuję motywacji!

3

3

Potrzebuję motywacji!

konto-usunięte
konto-usunięte Powodzenia ;)
Dziczek2
Dziczek2 serio? ile jeszcze takich zszywek tu trafi? na poczatku to było zabawne (jak pele mele 20 lat tem...
Pomożecie ???

1

0

Pomożecie ???

Dziczek2
Dziczek2 jak za Gierka :) pomożecie? POMOŻEMY! Ale w końcu to chyba nie pomogli :/
PODSUMOWANIE 2 MIESIĘCY :) (zdjęcia, opisy w poprzednich postach - ZAPRASZAM!) Aktualne wymiary: Wzrost: 170cm Waga: 58kg (-4kg) Biodra: 95cm (-5cm) Talia: 67cm (-5cm) Brzuch: 8...

20

1

PODSUMOWANIE 2 MIESIĘCY :) (zdjęcia, opisy w po...

Oleksandraa95
Oleksandraa95 a biust został taki sam? jesteś moją motywacją!!!
Mamba282
Mamba282 ja jestem niższa 5 cm, ale wymiary mniej więcej podobne. Udo 52, łydka 34, biodra 86, brzuszek 84...
nika1029
nika1029 co cwiczylas?
Zobacz wszystkie komentarze (20)
1) nie jest idealnie ale grunt żeby się przemoc i iść na trening bo jak mówią: " zly trening to taki który nie został wykonany" 2) Ćwiczenia weszly w nawyk! nie wyobr...

8

0

1) nie jest idealnie ale grunt żeby się przemoc...

NataliaTB
NataliaTB mogę się dowiedzieć jakiej aplikacji uzywasz? :))
Zobacz wszystkie komentarze (8)
to jak?

7

2

to jak?

aosinka12
aosinka12 Miesiac bez slodyczy: ) jes sila; )
klaudujab
klaudujab No to powodzenia :D
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Napieraj i walcz o swoje!!! 2013vs2016

18

2

Napieraj i walcz o swoje!!! 2013vs2016

gabi777
gabi777 Gratuluje *-*. Jest cudownie Dziewczyno ! <3
gochaa95
gochaa95 Wyglądasz pięknie! Gratulacje ;)
Zobacz wszystkie komentarze (18)
Pomóżcie! potrzebuje motywacji

5

1

Pomóżcie! potrzebuje motywacji

niczix
niczix juz 61! nie wiem czy sie cieszyc czy nie
sisen
sisen a spróbuj się nie dostosowac :D pogniewamy się ;*
Zobacz wszystkie komentarze (5)
to słodkie ♥

14

40

to słodkie ♥

Temis
Temis Czy tylko mi się wydaje nie na miejscu dopuszczanie 7 letniego dziecka do antydepresantów? Nawet ...
Elyene
Elyene Czy mi się wydaje, czy zawsze znajdzie się ktoś kto szuka minusów w sytuacji? Dzieci nie upilnuje...
Zobacz wszystkie komentarze (14)
Cudeńka <3

25

124

Cudeńka <3

psotusia1234
psotusia1234 świetne!☺
xAniax
xAniax w hm są identyczne
pysiaczek14xd
pysiaczek14xd http://www.stradivarius.com/pl/buty/botki-i-kozaki/botki-na-obcasie-zapinane-na-suwak-c1317546p70...
Zobacz wszystkie komentarze (25)
już się nie poddam! walczymy dalej!

16

6

już się nie poddam! walczymy dalej!

konto-usunięte
konto-usunięte prawie cale cycki Ci zostaly! wow! ;D
MniejNizZeroo
MniejNizZeroo wow jakie efekty, powodzenia w dalszej walce! :)
MojePasje
MojePasje kochanego ciała nigdy za wiele!!
Zobacz wszystkie komentarze (16)
effect/diet/body

14

9

effect/diet/body

vivio
vivio Dodałem do tablicy "cos dla zdrowia" nową zszywkę, w wolnej chwili daj znać o artykule,...
Zobacz wszystkie komentarze (14)
...

0

15

...

W stronę słońca :)

0

0

W stronę słońca :)

Moja miejsce <3

0

1

Moja miejsce <3

Jak ślicznie

1

1

Jak ślicznie

Penchev
Penchev snapy wszędzie widze..:D Jak żółto! *.*
...

0

8

...

...

0

9

...

Ile polubień tyle dni bez słodyczy ;)

6

5

Ile polubień tyle dni bez słodyczy ;)

QulkaDIY
QulkaDIY dajesz...;)
juzzia
juzzia Wszystkim dziękuję za polubienia dzięki wam zgubiłam ponad 1kg
Zobacz wszystkie komentarze (6)